臉上怎麼才能變得水嫩

臉上怎麼才能變得水嫩，現在越來越多的人開始注重自己的皮膚問題，那麼我們要怎麼樣有效的護膚呢，這個是很多人都會問的問題，那麼我們要怎麼做呢，臉上怎麼才能變得水嫩。

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1、鮮奶

鮮奶也是我很愛好的飲品，我早晨起牀如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡 前喝熱鮮奶能幫助睡覺，早晨喝冰鮮奶才能解決宿便。

而且你會非常鮮明的感覺到，早晨喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最嚴重的一點是，鮮奶是白的，我總感覺喝鮮奶也有輔助美白的結果呢!但同樣也是白色的優酪乳，我感覺它的美白結果就不強了，不過在優酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。

只是，優酪乳的熱量其實滿高的。

2、杏仁

杏仁和維生素C一樣，必須天天喝。在牛奶或豆漿裏泡入杏仁粉，每日喝美白結果也才能很快看出來。

3、維生素C

維生素C含有美白的作用，可是維生素C最好吃維生素C膠囊，或是發泡維生素C錠，舊是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。

因爲維生素C 就算攝取太多，也會隨着尿液排掉，不會囤積在體內，需要時夜晚再補充一些也不妨。至於維生素C口含錠或是維生素C軟糖，結果就很有限了。

4、豆漿

5、 吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還才能補充體力。倘若你肉吃得比較少，或是早晨起牀後常常沒精神，才能在起牀後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，假若怕胖就不要加糖。近來我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇結果哩!

6、珍珠粉

不瞭解是不是巧合，我感覺白的食品吃了方便變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，天天早晚服用，也有不錯美白結果。

珍珠粉還才能和麪膜調在一起敷臉，調在護脣膏裏頭用來護脣，調在護手霜裏用來護手。它在我的美白補帖排行裏總是前列幾名喔!

優點：簡單、方便、無害。

缺點：見效慢，需要長期的堅持。

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上班族整天待在小空間裏面對着電腦，導致面部肌膚油膩，電腦屏幕會產生靜電，可能導致吸附灰塵，加上長時間面對電腦會，容易沾染灰塵。

導致面部膚色暗沉。或者較少喝水，很容易讓臉部肌膚缺水，似乎什麼控油產品在電腦面前都黯然失色。再者，長時間吹空調，會帶走皮表的水分，造成皮膚乾燥（嚴重的造成脫水），乾燥的皮膚不僅外觀乾澀黯啞，而且缺乏抵抗力，容易被曬黑。

步驟/方法：

1、 在恆溫的環境下，環境總是容易缺水，所以在乾燥的情況下要隨時保持補水，可以在辦公室準備一瓶保溼化妝水，上班休息時間通過化妝棉印在肌膚上，給乾燥的肌膚帶來滋潤。

注意不要用礦泉水或普通水，因爲它們很容易蒸發，並會帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加乾燥。

2、 很多室內都是不通風的，加上長期對着電腦，輻射導致面部肌膚出現水油不平衡的`情況，因此在使用保溼精華水以後可以適量的塗抹較爲清爽的保溼凝露，爲肌膚補水之餘還透氣，這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。

3、 回家後用溫水徹底清潔面部肌膚，把臉上的妝容卸掉。洗臉後，一定要用滋潤乳充分滋潤肌膚。在吃晚飯以前喝一大杯溫開水，讓肚子有一點漲的感覺，這樣還可以避免晚飯過量，以免身體發胖。

注意事項：

如果不想肌膚乾燥無比，最好是每週敷兩次補水面膜，能夠徹底改變缺水緊繃的現象，爲肌膚提高抗旱的能力，增加肌膚水分，同時還能加快肌膚吸收營養。溫馨提示：敷面膜時間不宜少於15分鐘。

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一、自制果泥麪粉收斂面膜——讓肌膚更緊緻，更富彈性

面膜功效：深層清潔肌膚，清除老化角質，清潔毛孔，柔嫩肌膚。

所需材料：麪粉1大匙，青木瓜1小塊，菠蘿1小塊。

自制方法

1、菠蘿肉，木瓜肉一同放入容器中，搗成泥狀。

2、將麪粉加入果泥中，充分攪拌均勻。

使用方法

1、潔面後取適量面膜敷在臉上，避開眼，脣部周圍。

2、靜置10-15分鐘，再用清水沖洗乾淨，每週使用1-2次。

二、自制蜂蜜檸檬美白麪膜——嫩白、細緻的肌膚更有魅力

面膜功效：收縮毛孔，有效去除皮膚油脂，調節肌膚水油平衡。

所需材料：蜂蜜1大匙，檸檬汁1大匙，麥片粉1大匙，維生素E膠囊1粒。

自制方法

1、將蜂蜜、檸檬汁、麥片粉一同放入容器中。

2、用剪刀將維生素E膠囊剪破，將油液加入容器中，並將所有材料攪拌均勻。

使用方法

1、潔面後，將本款面膜均勻塗於臉上，避開眼部及脣部。

2、約20分鐘後，用清水洗淨。每週敷一次。

三、自制蘇打水緊膚面膜——享受蘇打敷臉的美妙時刻

面膜功效：能軟化粉刺，收縮毛孔，使肌膚緊緻、柔軟、有彈性。

所需材料：蘇打粉半小匙，熱水3-4小匙。

自制方法

1、將蘇打粉加入熱水中。

2、充分攪拌直至蘇打粉全部溶解。

使用方法

1、潔面後，將面膜紙在蘇打水中浸溼，敷於臉上，避開眼部及脣部周圍，靜置10分鐘後取下，這時黑頭、粉刺，可以輕輕擠掉。

2、用冷水清洗臉部並拍上收斂化妝水收縮毛孔。建議每週使用一次。

四、自制果蜜蘇打粉緊膚面膜——美麗與你如影隨形

面膜功效：能有效滋潤肌膚、淡化皺紋，並增加皮膚彈性與活力。

所需材料：蘋果1小塊，蜂蜜2大匙，蘇打粉半小匙。

自制方法

1、將蘋果洗淨，去皮，留取1小塊不帶籽的果肉備用。

2、將蘋果放入果汁機中打成泥狀，再將蜂蜜、蘇打粉加入蘋果泥中，調勻。

使用方法

1、潔面後，將本款面膜敷在臉上輕拍於整個面部，直至面膜感覺有點黏爲止。

2、保持約30分鐘後，用清水沖洗乾淨。