女人如何能讓花容月貌永駐

女人如何能讓花容月貌永駐？生活中每個女孩子都想要青春永駐，可不正確的卸妝方式讓女孩們的肌膚日漸受損，想要肌膚變好首先要學會正確卸妝，下面具體講講女人如何能讓花容月貌永駐。

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1、卸妝產品的量一定要足

很多人在用卸妝產品的時候很小氣，特別是卸妝油，要不覺得卸妝油很貴捨不得用那麼多，要不就是覺得卸妝油比較油膩，用一點就夠了。

但事實上是由於卸妝油的量不足，在按摩打圈時候會讓手指和臉部的肌膚摩擦，從而導致肌膚變薄，長期以往可能健康的肌膚也變得易敏。

2、沒乳化的卸妝油效果等於零

卸妝油中的乳化劑需要遇水經過一段時間後才能發揮最大的功效，如果卸妝油在臉上按摩後直接用紙巾擦掉，或者用大量清水沖洗，卸妝油此時尚未徹底乳化所以並不能完全卸妝，殘留的物質還可能會導致毛孔堵塞、引發痘痘。

因此在卸妝油稍加按摩後，再加水充分乳化再按摩一會，以達到最佳的卸妝效果。

3、卸妝後再次潔面不能忽略

很多人認爲在使用完卸妝產品後，就沒有必要再用洗面奶進行二次清潔了，但如果殘留物質未完全清洗乾淨，很多易造成痘痘、出油等問題，特別是使用卸妝油進行卸妝的時候，一定要用潔面產品清洗多一次，不能讓痘痘有機可乘。

4、眼脣卸妝要用專用卸妝產品

在對付眼部和脣部的妝時，不能怕麻煩而只用一瓶面部卸妝產品。因爲眼脣部位的肌膚很薄且容易敏感，一般的卸妝產品很容易產生刺激，傷害脆弱的肌膚，所以應該選擇眼脣專用卸妝產品，並且同時配合最溫柔的卸妝技巧，這樣纔能有效防止皺紋產生。

5、卸妝無需多按摩

在卸妝和洗臉的過程中，手勢都要儘量快速，避免在洗臉的過程中反覆按摩，因爲卸妝品並不具有瘦臉功效！

如果卸妝品長時間接觸肌膚，過度的拉扯和不正當的按摩手法，反而加快皺紋產生，又或者臉上的污垢因爲你的過度按摩而又重回肌膚之中，也就是說卸妝做了無用功。

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一、如何正確卸妝

1、先卸除眼妝

眼妝卸妝是比較麻煩的，它不僅包含了眼影、眼線和睫毛膏三種比較難卸除的彩妝，而且周圍的肌膚也比較脆弱，稍有不慎還會弄壞睫毛，損傷眼周肌膚。所以卸除眼妝儘量用眼部專用的卸妝水，它們溫和還有卸妝力。

卸眼妝的時候儘量先浸溼卸妝棉，卸妝的時候不要先着急擦拭，可以先在眼妝上溼敷一下，給卸妝水充分的時間去溶解頑固彩妝，然後再輕輕擦拭，眼妝基本上輕易的就被卸除了。

2、卸除脣妝

脣部妝容，我們需要先用紙巾擦掉脣部妝容，再用卸妝棉沾上脣部專用卸妝水輕輕塗抹脣部，卸掉脣妝。市面上的脣部專用卸妝水相較於臉部卸妝水的配方會更溫和，化學用品的成分也會更少。

在卸脣妝的時候，大部分還有一個誤區，就是一位脣部顏色全部褪去就不用卸脣部了，其實這只是脣彩部分掉了，口紅吸附在脣部的一些成分好沒有完全弄乾淨。

3、卸除臉部彩妝

在臉上塗上適當份量的卸妝油後，用手打圈按摩，讓卸妝油滲入毛孔。很多人說油皮不能用卸妝油，其實即使是油性皮膚的人也適合用此方法。

因爲卸妝油不但可融化臉上過多的油脂，而且對清除黑頭及白頭有明顯的效果，卸妝油乳化後再用溼紙巾由臉的內部向外輕輕抹，將化妝品殘餘物抹走。

4、清潔

最後用洗面奶進行清潔，將洗面奶打泡後再往臉部按摩清洗，然後溫水沖洗乾淨臉部的泡沫。需要注意的是，一些不易察覺的部位一定要清洗乾淨，例如：鼻翼、額頭邊緣、嘴角、下巴等容易堆積角質廢物的死角。細細塗抹並確認毛孔髒污是否確實溶解。

二、晨起9件事竟讓女人容顏永駐

1、賴牀

起牀第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在牀上多賴上五分鐘。很多人認爲，賴牀是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上衝，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。

所以，早上起牀，最好是睜開眼睛後先不起身，趁着這個空擋，躺在牀上活動一下四肢和頭部，5分鐘後再起來。

介紹大家一個可以賴在牀上做的運動。起牀後，等意識清醒過來，慢慢地將左右膝蓋分別曲起使勁掰向身體另一側；用雙手把一個膝蓋抱在胸口維持10秒；仰面躺着，雙手儘量向後伸直，以鼻吸氣，以口呼氣，身體維持5秒不動。

2、掀開被子

起牀後會把被子疊得整整齊齊的人一定是生活嚴謹有條理的人，但這種人不多，更多的人會把被子拉平鋪在牀上，那樣既方便又美觀。但其實，一起牀就做這些都是不對的。因爲人體本身也是一個污染源。

在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發出去，起牀就立即疊被，那種潮溼溫暖的環境就會滋生大量的蟎蟲及細菌，所以，起牀後要先把被子掀開讓它透透風之後，再疊或者鋪平。

3、深層清潔

早上起來，會發現臉上油油的很難受，其實這是皮膚在睡眠時的代謝旺盛，排除的廢物。所以早上其實應該好好洗臉。刷牙後，用洗面奶，輕輕地按摩臉部，徹底潔淨，然後再用爽膚水鎮膚。

最後才上妝。清潔的過程會讓你感到神清氣爽，也讓肌膚在最短時間內喚醒過來，活力四射，承受一整天的`化妝品侵襲！

4、按摩

很多人認爲最好的按摩時間應該是晚上沐浴後。其實早上按摩也是很有效的，每天清晨用5分鐘輕輕按摩頭部和麪部，最後延續到頸部，按壓鎖骨上方凹陷處，能夠幫助你延緩衰老的到來。

養成這樣的好習慣，不僅能排水消腫，纖巧臉型，還能細嫩肌膚，提神醒腦。做完頭部的按摩，可以輕輕舒展四肢，特別是腳踝，因爲很多白領女士要穿一整天的高跟鞋，舒活腳踝讓你的腳沒有那麼容易受傷。

5、排晨便

早起排泄，這個好習慣一經養成，你會終身受益。食物在我們睡眠的過程中，一直呆在身體裏面，經過一夜的消化，如果不及時排出去的，積聚在體內會對腸胃功能造成負擔。

不夠很多人都辦不到，畢竟不是想排就能排的，還沒這個習慣的話也不要着急，這個是可以努力去培養的。比如平時了可以多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，並且在早上起來後不管有沒有都去下側所，久而久之，習慣會成爲自然的。

6、喝杯水

早上起牀，應該認認真真地喝一杯水。因爲經過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，這個時候喝上一杯水，是有益機體對水分的補充的。同時，也對腸胃也起到了清理作用。

喚醒腸胃及其他機體的感官，可以更好地消化早餐所吃的食物。而且，喝上一杯水清清口，能讓你從睡眠狀態中清醒過來。所以，不妨在前一晚臨睡前將一杯涼水放在牀頭。

7、洗個澡

相對於中國人晚上洗澡的習慣，外國人大多數喜歡在早上洗澡。其實，早上洗澡的確是一個不錯的選擇，因爲早上洗澡有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。

至於淋浴或泡澡要看你的時間充裕與否。如果有時間選擇泡澡，那水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對於提振精神是最好的。

假如是淋浴，告訴你一個消除肩膀肌肉痠痛的小祕方，在肩上披上毛巾，用可容忍的熱度，用蓮蓬頭水柱衝打雙肩，每次十分鐘，每週三次以上，效果佳。

8、心理暗示

早上是一天最美好的時光，這個時候，不要忘記舉行一個小小的儀式。那就是對自己的心靈安撫與激勵。每天出門前對着鏡子微笑，磨礪最美的角度與微笑的弧度。並且告訴自己“我很漂亮”。

這麼做不是自戀，而是對自己的鼓勵。要知道，自信的女人才會美麗，纔會神采飛揚。今天開始，出門前，也請對着鏡子微笑，告訴自己“我真的很漂亮”！噴香水也是一種很好的心理暗示，能令女性表情變得更生動更自信。

然後，再聽上一段自己喜歡的，舒適的音樂，讓四肢百骸與心靈在音樂中柔美起來。再撒上點香水，沒錯了，這一整天，快樂就屬於你了！

9、吃好早餐

最後，還有一件事也是很重要的。那就是吃早餐。很多人不重視早餐，那是不對的。不吃早餐，既不懂得享受生活，又是一種損害身體的愚蠢行爲。有人寧願多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐。

其實一天三頓飯早餐最重要，早餐是一天活力的來源，爲了多睡一會兒而省掉早餐是最不划算的，一來健康大打折扣，二來失去了享受寧靜早餐的美妙感覺。長期不吃早餐會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。

所以早餐一定要吃，最好呢，是在7點到8點吃早餐。因爲這時人的食慾最旺盛。