護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚
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護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚,大部分的女生都會因爲肌膚問題而發愁,,不僅要去花大價錢修復,在效果上面還不能去進行保證,下面一起看看護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚。
護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚1
法寶一 一定要早睡早起,熬夜是沒有未來的
判斷一個人健康水平的標準,就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式,甚至比食補還要重要。
很多mm熬夜,其實也是習慣性延續前半夜 (7--10點)的打發無聊,玩遊戲看小說跟人聊天調情之類的,都不是什麼非要乾的事情,白白耗費精神,要改掉!美女是睡出來的。
法寶二 養成良好的生活習慣,讓身心都擺脫混濁
那些年過100的養生老達人,絕對都有愛乾淨的習慣,喜歡常常打掃屋子,頭髮梳得整整齊齊,衣服換洗勤快……想想看,一個渾身總是不那麼幹淨的混濁的人,她的眼睛會不混濁嗎,她的思維不混濁嗎?
人糊塗了,就是徹底的老了,怎麼好吃好醫都沒用,長久以往這樣,不僅破壞環境和他人的心情,更悲慘的是自己的身體肯定被搞壞。
法寶三 千萬不要讓自己“冷”
冷是一切麻煩的'根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣。面無血色+臉色不均勻,能好看嗎?
更可怕的一點就是,我們的生殖系統是最怕冷的,一旦我們的體質過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保溫,我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖,這些肥肉沒有存在的必要,自動就會跑光光。
法寶四 多吃水果蔬菜,補充身體容易吸收的水分
滋陰(非單純的補白水):少吃辛辣、高鹽、油炸食物,食物溫度不冷不燙,心情良好,多吃豬蹄(燉的就好,麻辣的就算了)、魚凍(魚鱗凍)、花膠(就是魚的鰾)、銀耳、雞軟骨、魚翅等。
平時喝水,最好以蔬菜湯或者飲茶的形式,可使水分更好地留在體內。補完吃完了,還需代謝通暢,前後循環良好,才真正做好了滋養的工作。
法寶五 保持潔淨的腸胃,飲食健康,內循環纔會通暢
傳說中,已歸西的宋美齡就是靠天天洗腸保持容顏的。哦呵呵,有點偏激啦,天天拿個恐怖的洗腸器灌自己也太恐怖了,把腸道內的有益細菌都趕跑了,腸胃一定會很弱。不過,這麼做,在觀念上,是對的。
護膚的5大法寶讓你擁有完美肌膚2
法寶一、洗面奶
一切從肌膚的清潔開始,洗面奶是最最基本的護膚必需品,洗面奶這個概念還根據不同的情況包括卸妝水、營養水等清潔型護膚品。
環境污染的嚴重,每天我們的肌膚都要接觸許多的灰塵和細菌,加上電子化時代使用電腦的普及,電腦輻射所帶給女性的肌膚污染更爲嚴重。因此,每天工作後認認真真地洗臉很重要。
法寶二、防曬霜
美白是每個女性所追求的,太陽每天都從東邊升起,我們每天都會受到日曬影響,每天都應該做好防曬準備,即使是陰天,紫外線仍長驅直入地射進皮膚裏,冬天陽光的強度稍弱,但仍會影響到皮膚,依然會形成曬斑、黑斑及皺紋。所以不同的季節不同的地點就要備有不同SPF指數的防曬霜。
法寶三、化妝水
化妝水這個概念包括收縮水、爽膚水、柔膚水等不同叫法的水性護膚品。洗完臉用毛巾把水分擦淨後,使用收縮水、柔膚水等柔軟化妝水是爲了吸收營養而做的準備階段,有調理皮膚和供給角質層水分的作用,這使皮膚變得光滑,給次後做的基礎護理做充分吸收作用。
收斂化妝水主要做收縮毛孔及保護皮膚免受外部污染,是做消毒的作用。收斂水不僅做收斂的作用,還給皮膚供給水分,提高皮膚的親和力助於蛋白質的吸收,而且有調節過度的皮脂功能和控制油分的功能,是夏季必用的化妝水。
法寶四、營養霜
營養霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮膚有自身的皮服保護膜,也稱之爲天然皮脂膜,它從外部污染中保護皮膚,保持皮膚平衡,強化皮膚各種滋潤、彈性功能,解除皮膚的生理功能及各種皮膚煩惱的作用。但在潔面時天然皮脂膜很容易被損壞,營養霜就是給皮膚充當保護膜作用的。
法寶五、面膜
現在的面膜主要有清潔型和保養型兩種,清潔面膜的主要功能是把皮膚內的髒東西往外拉,以彌補卸妝及洗臉時沒有清潔徹底的現象,當面部皮膚角質層得到更新,毛孔內都變得乾淨時,肌膚纔是最健康的,同時也爲進一步使用保養品打下良好的基礎。
保養面膜有一種由外向內的作用,主要途徑是通過大量的有效成分,如美白、抗皺或保溼成分,一次性地滲入至皮膚深層,起到加強護理或保養的作用。現在最流行和最方便的面膜就要數織布式面貼膜,它們將調配好的高濃度保養精華液吸附在織布上,使用時撕開包裝敷到臉上即可。
法寶六、精華素
精華液是高濃縮營養液,含有可以積極地對應皮膚老化的各種濃縮的美容成分,能快速地吸收和增加回復皮膚的彈性功能,保持皮膚柔滑、健康,並含有豐富的保溼成分,一般25歲以上女性就必須配備精華素。
精華素也分不同類型,如油性皮膚用油性爽潔精華素,可調節皮膚油脂分泌;乾性皮膚用乾性滋潤精華素,可滋潤皮膚,補充水分;敏感皮膚用防敏精華素,可防止皮膚過敏等等。
法寶七、專業皮膚護理
除了日常生活中注意對皮膚的呵護和保養之外,定期的皮膚護理也是必不可少的。像大S就強調,不僅嘗試各種可能的美容方法,還要定期去做醫學美容。對於現代女性而言,醫學美容是一種最爲便捷有效的方法。
醫學美容主要包括OPT脈衝光美膚、冰波拉皮、激光美膚以及玻尿酸、保妥適等一些非手術微整形方式,定期到醫院進行美膚護理,不僅能夠有效的解決已經出現的諸如斑點、痘痘、皺紋、毛孔粗大等問題,還能在本身膚質的基礎上,提升膚質,實現皮膚美白、細嫩等夢想。
和美眉們每天的面膜、精華液保養是一樣的道理,只是更加科學和專業,讓皮膚真正的維持一個良好的狀態。
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