臉部皮膚暗沉發黑如何改善
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臉部皮膚暗沉發黑如何改善,在這個顏值擔當的社會,擁有一張美麗的面容是每個女性都夢寐以求的事情,但是並不是所有的女性都能如願以償。下面一起來看看臉部皮膚暗沉發黑如何改善?
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臉色暗沉發黑,可以在醫生的指導下口服維生素C或維生素E改善面色發暗發黑的症狀。維生素C和維生素E可以抑制體內黑色素細胞的生成,淡化皮膚的色素沉着,合理的使用可以使皮膚變白有光澤。
在使用維生素C和維生素E的同時也要做好日常的防曬工作,防止紫外線對皮膚的進一步刺激使膚色加重。除了口服維生素C,也可以在醫生的指導下使用含有維生素C或維生素E成分的製劑塗擦面部。
若面色發暗發黑的同時,還伴隨有其他的身體病症時,建議到醫院做肝腎功能的檢查,若肝腎功能異常時,也會使面色發暗發沉。
臉色暗沉發黑的調理方式有:
1、養成規律的生活習慣,如儘量早睡早起,保證睡眠充足,避免熬夜等。
2、若是腎虛所致的面色晦暗,可以食用具有補腎作用的食物進行調理,也可以使用川斷、桑寄生、熟地、牛膝或者杜仲等中藥調理。腎陰虛者可以服用金匱腎氣丸等中成藥改善體質;腎陽虛者則可以服用桂附地黃丸進行治療。
3、若面色暗沉發黑是由於體內存在淤血,氣血不暢所致,則應該使用血府逐瘀湯具有活血化瘀作用的藥物進行治療。
4、臉色暗沉發黑也可能是由於患肝癌等肝臟疾病所致,要結合病情以及醫生的建議制定適合的治療計劃,如手術治療、系統化療等。
臉色暗沉、發黑的調理方法,需根據不同的情況進行判斷。中醫認爲引起臉色發黑且沒有光澤、比較暗沉,主要見於腎虛、體內有水飲和瘀血的情況。針對不同病因有不同的調理方法,常見方法如下:
1、腎虛:患者可以多進食具有補腎作用的黑色食物,同時也可以適當服用杜仲、牛膝、川斷、桑寄生、熟地、山萸肉等具有較好補腎作用的藥物。同時還可以根據患者屬於腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等證型的不同,服用金匱腎氣丸、六味地黃丸或五子衍宗丸等藥物;
2、水飲:通常患者的舌頭有異常表現,如舌苔厚膩、舌邊有齒痕,可以服用參苓白朮散等具有健脾利溼作用的藥物;
3、瘀血:患者的舌頭通常比較紫暗,舌下脈絡迂曲、擴張,可以適當服用血府逐瘀湯等具有活血化瘀作用的藥物進行治療。
本身皮膚膚色比較黑的健康人,皮膚呈黑色但有光澤。但如果患者的臉色比較暗沉且顏色較黑,需考慮是否由某些疾病所引起。西醫中有一部分黃疸患者的臉色可能表現爲暗沉、發黑且沒有光澤。此時檢查肝功能,可能發現患者血液中的膽紅素水平過高,需要根據患者是肝細胞性黃疸、阻塞性黃疸,還是溶血性的黃疸,再進行相應治療。
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1、使用美白產品保養肌膚
針對肌膚暗沉、偏黃的美白精華類的產品不可少,特別是在斑點較爲嚴重的地方,應該追加1-2滴,並在易長斑的顴骨、額頭處畫圓,以防斑點站在身上。
2、選擇能提升皮膚含氧量的護膚品
選擇護膚品要有針對性,必須是有利於提升皮膚含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保溼劑,不僅具備抗老、抗氧化的功效,還能提亮臉色,令其紅潤有光澤。
3、定期使用溫和去角質產品去角質
老廢角質堆積很易造成皮膚髮黃,因此平時的卸妝或是清潔都是至關重要的,清潔到位,不僅可以減少老廢角質的堆積,還能將停滯的循環代謝激活。可以使用些溫和的去角質產品,但不建議使用過於頻繁,特別是乾燥的冬季,一週到兩週去一次即可,而且去完角質後,最好是敷一片補水面膜,然後抹霜保溼鎖水。
4、高機能化妝水+按摩排毒去暗黃
選擇質地柔滑的高機能化妝水,每天用它按摩皮膚,將水分從外而內的輸送。順着淋巴腺而下的按摩,可以順着手法將體內的毒素和老廢角質排除體外。無毒一身輕,膚色也會跟着健康起來。
5、使用抗衰老的精華液和麪膜
建議每天早晚都要抹上抗衰老的精華液,補充流失的膠原蛋白,提升其量和質,最好是每週兩次使用耳掛式的提拉麪膜,首選抗衰老的促膠原蛋白增生的面膜,敷完面膜後還需要提拉按摩,使得皮膚更加緊緻,有彈性。
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臉色暗沉發黑可以從飲食上調理,多吃維生素C含量比較高的水果,如番茄、黃瓜、奇異果、聖女果等,因爲維生素C具有美白的功效。
臉色暗沉發黑一般還與睡眠不足,經常熬夜等原因有關,導致皮膚色素沉着,可以少量塗抹外用VE乳液在面部改善面部皮色。或者是選擇具有抗氧化功能的護膚品調理臉色暗沉發黑的'現象。此外,臉色暗沉發黑也與氣血不足有關,可以食用補氣血的食物,如紅棗、枸杞等。
第一、減少紫外線照射。大多數情況下臉上出現黑色素沉着,主要是因爲長期受到紫外線照射所引起的,因此出現這方面的問題以後大家要儘量減少與陽光的接觸。尤其在中午的那段時間太陽光是最爲強烈的,大家儘量不要外出,如果必須外出一定要記得塗抹防曬霜或者佩戴太陽傘。
第二、調整飲食。出現黑色素沉積的問題以後,大家一定要調整個人的飲食結構,尤其不要過度的攝入辛辣食物和油炸類的食物。平時應該多吃新鮮的瓜果蔬菜,可以多吃一些具有美白功效的食物,包括櫻桃,菠蘿,蘋果,檸檬,西紅柿等。不過要減少動物肝臟,貝殼類食物以及酸性食物的攝入,以免加重黑色素沉積的問題。
第三、調整生活習慣。想要改善自己的皮膚狀態,就一定要養成一個健康的生活習慣,尤其不要經常熬夜,如果熬夜就會導致皮膚出現暗沉,色斑等多種問題。平時一定要調整規律的作息時間,堅持早睡早起。
當臉部肌膚出現黑色素沉積的情況後,就會給自身的形象造成極大的影響,所以大家一定要引起重視,必須採取積極有效的方法進行改善。平時一定要注意調整個人的飲食結構,減少刺激類食物的攝入,而且還應該保證規律的作息時間。除此以外,還應該做好肌膚的防曬工作,減少紫外線對皮膚的傷害。
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