物理防曬有哪些方法

物理防曬有哪些方法？對於非常希望變白的女性朋友們來說，防曬一定是不能少的，只有做好防曬護膚，才能讓皮膚免於太陽輻射侵害，這是美白的首要步驟。那麼物理防曬有哪些方法？

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1、遮陽帽：遮陽帽是利用寬大的帽檐遮擋陽光對臉部肌膚的直接照射。隨着科技的發展，現代不少遮陽帽融合了科技元素，利用功能光學紡織布料，具有很好的紫外線防護功能。

就拿明星網紅款——UONI由利遮陽來說，它運用新型技術結合創新光學材質，擁有UPF50+防曬效果，能夠抵擋99%左右的紫外線，有效抵制紫外線對肌膚的傷害。

2、防曬傘：市場上的防曬傘花式多樣，是夏天裏常見的防曬單品。防曬傘通過大面積遮擋陽光的方式，有效阻止紫外線對肌膚的傷害，除了能夠遮擋陽光以外，還具有防雨的功能，是不少用戶揹包中必準備的物品。

3、防曬衣：夏天，很多人都穿着短袖短褲。在外出的時候，可以臨時穿上透氣輕薄的防曬衣，避免肌膚裸露在陽光中。

如何做好防曬？爲了避免紫外線對肌膚的傷害，大家最好避免在強烈的太陽底下活動。如果外出，最好在外出前10分鐘左右，均勻塗抹上防曬霜，然後配戴上遮陽帽、防曬傘等遮陽工具，如比較長時間在戶外活動的，要記得及時補塗防曬霜。

通過物理遮陽和塗抹防曬霜等多重防護，防曬效果要比較單一塗抹防曬霜或單一物理遮陽的要更好，當然在選用產品的時候，最好選用具有抵制紫外線功能的產品。

防曬包括四種方法，即規避性防曬、遮擋性防曬、防曬化妝品、系統光保護劑，具體如下：

1、規避性防曬，是在紫外線較強時不外出，即上午10點到下午2點時間段，儘量避免外出。如果必須外出，儘量選擇樹蔭底下或者山背面，具有遮陽的地方進行室外活動；

2、遮擋性防曬，指使用遮陽傘、太陽帽、防護服，對日光具有遮擋作用的護具，織物越密、越塗有防護層的衣服，對紫外線防護更強。太陽帽的帽檐要在7。5cm以上，才具有遮擋作用。

另外，眼睛是人體唯一接觸光照射的器官，長時間照射可發生急性眼損傷，如急性結膜炎，慢性損傷，引起白內障、黃斑變性等。

所以，外出要戴具有護目作用的太陽鏡，太陽鏡遮蓋眉毛以及整個眼眶。另外，選擇深色太陽鏡，但不是越深越好，太深會影響視野、視力；

3、防曬化妝品，又分爲物理性防曬化妝品和化學性防曬化妝品。物理性防曬品是指對陽光散射、反射起到防曬作用，化學性防曬品是對光吸收起到防曬作用；

4、系統性光保護劑，指通過藥物和食物對光保護，但沒有防曬功效，對光損傷具有修復和預防作用，像食物中的胡蘿蔔素、益生菌、咖啡因、巧克力，都可能具有對光保護作用。

另外，還有藥物裏面的維生素E和維生素C。系統性光保護劑可以在日曬之前進行食用，具有預防作用，對有曬傷具有修復作用。

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【物理防曬是什麼】 可能很多人都不清楚什麼是物理防曬。簡單地說，物理防曬其實就是依靠反射和散射作用來抵擋紫外線的防曬方法。它的整個防曬過程進行的是物理作用，而不是化學作用，因此被稱爲物理防曬。近年來，物理防曬運用得特別多，尤其受愛美人士的歡迎。

【物理防曬方法】

1、物理防曬霜 現在市面上有很多物理防曬霜，它們的防曬效果都很好，而且對皮膚造成的負擔也比較少。以前的物理防曬霜剛塗上去的時候會比較厚重，還泛白，造成假面的效果。

隨着科技的發展和護膚品的改良，現在的物理防曬霜越來越清爽，對皮膚造成的負擔更加少了。

2、戶外防曬套裝 其實，最好的防曬方法就是不要讓皮膚暴露在太陽光下。因此，當你出去戶外的時候最好“全副武裝”，穿好防曬衣，戴好防曬帽，撐防曬傘。

有很多人喜歡爬山、騎自行車等戶外運動的，那就一定要做好防曬措施了。除了要抹足夠量的防曬霜之外，還要穿好防曬的衣物。

小tips：不要以爲防曬只是防曬黑，其實更重要的是防曬傷和抗衰老。不注意防曬的話要比注意防曬的人更容易得皮膚癌，也衰老得更快。

【物理防曬的優點】 近幾年來，物理防曬特別受歡迎。相比起化學防曬，很多人更喜歡物理防曬。因爲物理防曬的優點實在是太多了。

1。防曬效果強 相比起化學防曬，物理防曬的效果要更好。防曬值SPF30的'物理防曬霜的效果比防曬值SPF50的防曬霜的效果要更好。由此可見，物理防曬的防曬效果有多強了。

2。安全係數高 化學防曬中的化學物質對皮膚有一定的傷害，長期使用會對皮膚造成負擔。而物理防曬則不存在這樣的風險。

小tips：給孩子用的防曬霜要選溫和的物理防曬哦~

防曬是一項巨大工程，需要長期堅持下去。不只是夏天才需要防曬，任何時候、任何天氣都要防曬。注意防曬的人和不注意防曬的人的皮膚是有很大的差距的。總而言之，大家一定要注意防曬哦！

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如何有效物理防曬

1、選擇物理防曬霜

在選擇防曬霜時儘量使用物理防曬霜，相對於發生化學反應的防曬霜來說對皮膚造成的傷害較小，減少皮膚負擔。隨着科技發展與護膚品的進步，物理防曬霜變得更加清爽，適合大多人羣。

2、穿戶外防曬衣

最好的是選擇防曬套裝，有利於全方位的防曬，不僅要配有防曬帽，防曬衣，適當時應該攜帶遮陽傘。這是戶外出行的必備物品，讓你在這個夏天曬不黑，玩的也開心。

3、減少出門

避免暴曬。儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊、沙灘、山頂等處。

其實最有效的物理防曬方法就是待在家裏不出門，只要不出門，與太陽見面的時間也會少很多，至少不會被曬成黑炭，當然如果一定要出門的話還是要塗好防曬霜，能遮的地方都遮起來，“全副武裝”後再出門。