舒淇素顏照似少女 舒淇怎麼保持身材

【導讀】：近日，舒淇微博曬出素顏自拍，引起不少網友圍觀，粉絲直呼這有18了吧！那麼女神舒淇是怎麼保持身材的呢？下面就和愛秀美小編一起來看看！

舒淇素顏照

近日，女神舒淇微博曬出素顏照自拍，並配文稱“傳說中的空氣劉海”，照片中的舒淇氣質出衆，皮膚狀況良好，完全看不出女神已經四字出頭的年紀了！網友更是直呼這都擋不住你的美！

身處娛樂圈，最不缺的就是美女，而近年來一些新生代演員清一色都是錐子臉，大雙眼皮，毫無辨識度！反正小編是從來沒有分清楚誰是誰過！而舒淇是屬於耐看型的氣質美女，一張高級臉加上火辣的身材，絲毫不輸那些流量小花，顏值簡直吊打不少人！舒淇的身材也一直都維持的很好，那麼舒淇是怎麼保持身材的呢？

舒淇怎麼保持身材

身高168cm，體重只有53kg的舒淇。雖然已經40歲了，但依然保持着完美的身材，渾身散發着十足的性感女人味！是不少人心中的女神！她保持身材的祕訣就是：控制甜食+堅持健身！以及過午不食！

舒淇很愛吃蛋糕，不過她會在滿足口欲後，去打打羽毛球或游泳。吃飽飯後至少要站立半小時，纔可以坐下，舒淇說：“我都是站着打電玩，時間一下就過去了。”晚上睡前5小時不進食，如果餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。此外如果想達到局部減肥雕塑的效果。

舒淇也有DIY的祕訣：將保鮮膜包裹在想瘦的部位，然後打開音響盡情跳舞減肥，流汗之後自然便有成效，不過記得別包太長的時間，否則皮膚容易過敏。舒淇說：“保持苗條身材，穿衣服才漂亮。我試過各種減肥方法，最有效、最沒有副作用的，就是少吃、多運動。

舒淇還有一個過午不食的原則。過了下午五點就不再進食。早餐放在十點、十一點，中飯可能三四點，然後，就沒有然後了……

食物的構成包括：白飯、菜、雞蛋、雞肉……我們這些正常人，爲了瘦身，可以一個禮拜只喝排毒果汁，一個月不碰米飯，但從來堅持不久。像舒淇這樣清淡飲食，一年，甚至十幾年，除了獻上wuli的膝蓋，也沒有更好表達敬意的方式了……

女神保持身材的小祕訣，你們get到了嗎？