手掌很粗糙很硬怎麼變嫩

手掌很粗糙很硬怎麼變嫩，護膚一直是我們生活中比較熱門的話題，對於護膚其實大部分的人都會有一定的方法，想要皮膚變得更好，那麼日常的護膚是不可缺少的，以下了解手掌很粗糙很硬怎麼變嫩。

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手指活動

現在網上有很多手指操，大家沒事的時候不妨跟着學學。很多人因爲工作和生活的原因手指會一直保持着同一動作，這就很容易使指關節看起來很粗糙，紋路很深。在閒暇時刻適當的活動手指，既可以防止關節僵硬，還能有效的改善紋路過深的情況。但是也不要用力過度，以免造成手指損傷。

避免用溫度過高的水來洗手

如果美眉們經常使用溫度過高的水來洗手，那麼，這就很容易導致雙手的肌膚水分大量流失，進而手部肌膚的油脂分泌平衡就會被打破，也就會令雙手變得更加脆弱和敏感，越發的粗糙乾燥，相反的，如果水溫太冷，也會刺激到雙手嬌嫩的肌膚，因此，美眉們最好是使用溫水來洗手。

手部肌膚去角質

我們都知道臉部需要定期祛角質，但往往大家卻忘了我們的手也需要定期祛角質。祛除手部角質我們的手部肌膚將更加細膩，皮膚會更好地吸收護手霜的營養成分。我們只需用溫水將手洗淨之後用去角質素或者磨砂膏將手部的角質祛除即可。

認真洗手後記得擦護手霜

每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。選擇SPF15的護手霜剛好合適。

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手掌皮膚粗糙怎麼辦

1、人人都需要護手霜

護手霜通常被認爲是女性和孩子的專利，一些男士寧願手凍着也不願意擦上護手霜。其實，大可不必如此，護手霜就像我們平時使用的擦臉油一樣，都是很普通的保護我們皮膚的物質，護手霜應該隨身攜帶，在每次洗過手後都及時的再次塗上。還有一點要特別注意，那就是在洗手過後一定要及時擦乾，不要用甩幹或者自然晾乾的方法，不然的話溼氣很容易讓手部肌膚皴裂。

2、溫水洗手防乾燥

手部皮膚隨着時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。

3、選擇溫和的清潔品

日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。

4、橄欖油加食糖和按摩可治粗糙

隨着年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程，嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬，甚至出現皮膚癌。專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。

手掌皮膚粗糙的原因

1、沒完沒了地洗手

不洗手會加速皮膚粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部皮膚。

很多人平時如果不洗手就覺得不舒服，而且每次必用洗手液，才覺得安心踏實。其實，頻繁洗手對手部皮膚的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有皁基等鹼性成分，一樣會讓皮膚失水乾燥。

所以，除了從事醫療等必須常洗手的職業外，其他人能保證在飯前、便後洗手就可以了。

2、酒精消毒

洗完手或是覺得不夠乾淨時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或溼紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。

3、使用電腦、讀書或是做家事

使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數很多的人與並非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，乾燥粗糙的情況也就容易惡化。

4、不常洗手

髒污油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。

手掌起皮怎麼辦

1、避免接觸刺激性化學物質

手掌脫皮之後我們應該注意有可能是接觸了一些對皮膚有刺激作用的化學物質，而脫皮之後有可能損傷到真皮層地方，這個時候繼續接觸這類化學物質，可能會不利於脫皮的好轉，所以在接觸這裏化學物質的時候應該做好防護措施，例如帶上手套，而在使用手套的時候，也應該注意不要讓化學物質進入手套，那樣你的防護措施就白做了。

2、要剝離尚未脫落的表皮

手掌脫皮很多都只是脫掉一部分，但是很多人因爲習慣或者其他原因，都會不由之主的將這部分未脫落的表皮剝離，這個可能會造成的情況就是連帶着未脫落的表皮一起被剝離，可能損傷到真皮層，甚至損傷到毛細血管，導致出血的情況，如果再不注意個人衛生，或者你的表皮脫落是屬於真菌感染，那就會造成感染，出現久治不愈的狀況。

3、維生素A的食物補充適當

食用一些富含維生素A的食物對於手掌脫皮的預防以及治療具有一定的幫助，維生素A可以預防皮膚出現乾燥，粗糙的情況。

結語：女人手掌粗糙怎麼辦？首要任務就是要做好手部的護理工作，隨身攜帶護手霜，洗手的時候儘量選擇溫和的`水，經常按摩手部，同時還要避免接觸刺激性的化學物質，如果平時生活中避免不了，這個時候你可以去超市買個手套戴上，減少化學物質的侵害，這樣才能使我們擁有一雙水嫩嫩的手。

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怎樣使粗糙的手變白嫩

選擇溫和的清潔品

日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。

要用高溫的水洗手

用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因爲高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。

一週一次的去角質

手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因爲這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。

用醋或淘米水洗手

在雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。

橄欖油手部按摩

用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裏混合護手霜再進行按摩。