你知道臉上爲什麼長痘嗎 從臉上長痘看身體健康狀況
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【導讀】:臉上長痘的情況很多人都遇到過,那麼你知道臉上爲什麼長痘嗎?爲什麼臉上一直長痘?臉上長痘可以敷面膜嗎?和愛秀美小編一起來了解一下!
臉上長痘痘是很常見,也令人煩惱的肌膚問題之一。那麼你知道臉上爲什麼長痘嗎?爲什麼臉上一直長痘?從長痘的位置可以看出身體健康狀況。一起來看看!
痘痘位置:髮際
對應臟腑:毛孔
原因:
1.多數是近期因爲心理壓力過大,疏解心情就可以了;
2.頭髮的油污堵塞了這裏的毛孔,要注意清潔和保溼;因爲卸妝沒卸乾淨,或者清潔時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在髮際或眉間形成細小痘痘。
專家建議:
清潔照顧邊緣細節
每天潔面時注意髮際邊緣的清潔,及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。
痘痘位置:額頭
對應臟腑:肝臟
原因:如果你的額頭總長大粒痘痘,那說明你的肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裏10點~12點)工作,毒素就會積累下來。
專家建議:
讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起,多喝水。) 晚10點按時上牀睡覺,讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不着,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
痘痘位置:腮邊
對應臟腑肝臟
表現:長期肝臟負擔加重後,會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘,反覆爆發在同一位置,上升爲淋巴循環不暢。
原因:都是腎臟失常發出的警告!熬夜必然氣虛,剛開始還只是脾臟的問題,加重之後必定累積腎臟。
專家建議:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。
痘痘位置:左臉頰
對應臟腑:對應臟器爲肝,提示肝火旺盛。
基本表現:嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因;基本上在經常熬夜和學習工作壓力較大的人羣中比較常見;一般表示肝氣鬱滯,壓力過大。如果平時壓力過大,又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓”的人,常常會感到莫名其妙地心煩意亂,甚至爲一點點小事而暴跳如雷,這是肝氣鬱滯的表現。
原因:
左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。情緒與肝是最爲密切的。左邊臉頰長痘,可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況,有熱毒,需要進行一些肝臟排毒的調理。
解決方案:
①加強睡眠,改善睡眠質量,儘量避免熬夜,保持作息時間的規律性,儘量在晚上十一點之前睡覺;
②改善精神緊張的狀態,給自己休息和釋放壓力的時間,儘量放鬆心情;
③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物,用決明子泡茶喝的效果也不錯;
④減少應酬,儘量不要喝酒等傷肝的飲品;
專家建議:
加速血液循環 (肝功能不順暢,有熱毒。 注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低於體溫的水洗澡,多到戶外活動,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
痘痘位置:右臉頰
對應臟腑:對應臟器爲肺,提示肺有熱,肺火旺盛。
基本表現:祖國中醫學認爲,肺主皮毛,並開竅於鼻,所以當肺火旺盛時,痘痘比較容易出現在鼻子與右臉頰位置。
原因:
右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。
解決方案:
①主要以潤肺爲主,加強肺的功能;
②自己不吸菸的同時要遠離二手菸;
③平時要多做運動,增強肺循環,加強肺的功能;
④綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳等飲食都具有較好的潤肺作用。
專家建議:
禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊熱,肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現,而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
痘痘位置:鼻翼兩側
對應臟腑:心
狀況:鼻子上部兩邊的區域在中醫理論中對應的是心所主。“心主血脈”。當心經有熱,熱隨血脈上行於面部,聚集於心對應在鼻子上部兩邊,就在這裏出現了痘痘。有時還會伴有眼睛乾澀、內眼角發紅,有血絲等症狀。
原因:巨大的工作壓力,緊張的生活節奏,使我們的“心絃”一直緊繃,得不到放鬆。心血不暢,日久化熱,熱聚於鼻旁,沒有出路,就只有就地“生根發芽”了。
解決方法:適當地調整心態,放慢生活節奏。食療當中可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等赤色食物,苦味入心。
痘痘位置:口脣四周
對應臟腑:對應臟器爲腸胃,提示胃中有熱,胃火旺盛。
基本表現:基本上以消化系統的功能不佳,如患有胃病、胃痛等;還有就是偏食,不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人羣爲主,而這類人羣中約有兩成會長痘痘,同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴脣的四周哦。
原因:工作節奏緊張,三餐的進食時間不規律,且飢飽無度。味道過重,正是這些食物把溼和熱帶到了胃中,使得面部的相應區域出現小痘痘。
便祕或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
針對方案:
①最主要是要加強消化系統的功能,保持大便暢通;
②可以多吃些胡蘿蔔、白菜等纖維素含量豐富的食物,加強胃腸的蠕動;
③清晨起牀後可以喝一杯溫開水,幫助排便;
專家建議:
舒腸助排毒 (便祕導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣。 若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現頻尿,一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。
痘痘位置:下巴
對應臟腑: 腎
原因:下巴痘說明內分泌失調,月經不調,導致雌性激素過盛。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。還有一種可能就是吃了太多的保健品,尤其是過多補充維生素,也有可能會導致下巴長出痘痘。
解決方法:
1 治療期間保證心情要愉快平衡,情緒波動不要大,心理壓力不能過大。
2 保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質量,每天7—8小時的睡眠時間,記得晚上11點前就寢。
3 飲食儘量科學營養,清淡爲宜,少吃或者不吃辛辣刺激的食物,少攝入過多的脂肪和糖類。
4 注意下巴長痘的部位的絕對的清潔衛生,用溫水及中性浴液或肥皂來清洗下巴長痘的部位,能夠有效去除皮膚油脂。
5 如果下巴長痘要用到外用藥的話,就要選用天然不含激素純中草藥的成分,這樣會減少過敏的發生機率。
專家建議:
一般表示體內激素失調,週期失衡。有些女性已過三十,但“青春痘”卻依然比較嚴重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規律,月經來的時候長,月經結束的時候會消,如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內分泌失調而引起的。
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因爲皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成爲痘痘。
■ 另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。
臉上長痘是可以敷面膜的,但是要敷合適的面膜。
一般可以通過溼敷的方式(按照我們皮膚科的說法),保持一個充分的時間讓一些功效性的成分進入到皮膚裏面,所以說長痘的皮膚可以使用面膜。其實很多時候我們覺得長痘的皮膚很油,但是事實上它還是缺水的,就是所謂的油性缺水皮膚,這種皮膚我們還是希望能夠多使用一些保溼的面膜,一是幫助皮膚保持水分,二是對痘痘也會有緩解的作用。有一些面膜會放一些抗菌肽的成分,這類面膜本身就有消炎的作用,是治療性的面膜,還有一些面膜有幫助皮膚修復的一些成分,如果你因爲痘痘有一些淺淺的色素啦,或者說淡淡的凹陷型疤痕,這種修復的成分會幫助到你,所以有些長痘的皮膚我們還是會推薦去使用。
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