護膚如何防輻射
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護膚如何防輻射,輻射是很常見的,輻射對人體健康損害很大,現在科技越來越發達,我們的生活周遭都是科技產品,只要是電子產品難免會有輻射,那麼護膚如何防輻射?
護膚如何防輻射1
1、面部防護最重要
上網對MM容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此,上網前不妨塗上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。
2、上完網要徹底潔膚
上網結束後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養顏,這對上網的女性而言真可謂點滴功夫,收穫多多 。
3、不要長期熬夜
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那麼切勿長時間連續作戰,尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。
4、上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯
將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周皮膚。
5、平日多增加營養
對經常上網的人,增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維生素B族物質。
6、肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力
巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁,對養目、護膚功效也很顯着。如果你十分在意自己的'容貌,那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。
7、常做體操消除疲勞
長時間上網,你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛,甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以,平時要多做體操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在牀上,全身放鬆,將頭仰放在牀沿以下,緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足,平躺在牀上或沙發上,以減輕雙足的水腫,並幫助血液迴流,預防下肢靜脈曲張;
在上網過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動,這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大,但遠比睡個懶覺來得效果顯着。
護膚如何防輻射2
防輻射護膚妙招一:上網前塗護膚乳液及淡粉
電腦輻射會產生靜電,吸附大量的灰塵,上班族長期面對電腦,就容易導致產生斑點及皺紋,上網前應塗抹上護膚乳液,再塗上一層淡粉,以增加肌膚的抵抗力,減少輻射對肌膚的傷害。
防輻射護膚妙招二:下班徹底潔膚
在下班後,第一件事就是徹底清潔肌膚,使用溫水溼臉,再用潔面乳徹底清洗肌膚,將靜電吸附的灰塵徹底清洗乾淨,再塗上護膚品,可減少色斑的產生。
防輻射護膚妙招三:下班後敷黃瓜
黃瓜有潤膚的作用,可給肌膚補充所需水分,並提高肌膚的修復能力,減少黑色素的形成,將黃瓜切片,貼在肌膚上,即可有效舒緩受損肌膚。
防輻射護膚妙招四:常備化妝水噴霧
上班族每天面對電腦,而且空調還會蒸發肌膚水分,讓肌膚乾燥,甚至脫皮,上班族們常備一瓶保溼噴霧,每隔兩小時使用一次,可舒緩乾燥肌膚,讓肌膚更滋潤,而且噴霧不會破壞彩妝。
防輻射護膚妙招五:使用隔離霜
上班族面對輻射,比較好使用隔離霜,薄薄的一層隔離霜可在肌膚形成保護膜,隔離輻射對肌膚的傷害。
防輻射護膚妙招六:多喝綠茶
上班族長期面對電腦,輻射會讓肌膚提前老化,而綠茶含有大量的抗氧化因子,多喝綠茶,可以幫助抗輻射,並能肌膚衰老。
上班族們想要擁有靚麗美肌,上面這些護膚技巧一定要學會哦!
一、上班前做好面部隔離工作
大多數孕媽媽需要長時間使用電腦工作,爲了輻射一集外出路上的灰塵污染,需要塗抹好隔離霜在出門。一般是在早上潔面後進行塗抹隔離霜,來到辦公室後不妨再做一層防護,塗上保溼乳液,以增加皮膚的抵抗力。
二、手部肌膚不忘護理,眼部肌膚加強呵護
夏季長期處於空調房,孕媽媽的手部也容易乾燥,甚至起皮。所以準備一隻護手霜在辦公室是必要的。選擇不油膩的,質地清爽容易吸收的管狀護手霜,方便攜帶。眼睛一直盯着電腦工作,長時間下來容易酸脹,而且眼周肌膚又是比較脆弱的地方,所以在出門前護理時塗抹日用眼霜保護眼周肌膚,工作間要記得是不是讓眼睛休息一下,可以做做眼保健操。
三、保溼護膚品隨身攜帶
暗黃、斑點、痘痘、皺紋,這些都是困擾辦公室孕媽媽的常見肌膚問題,不妨隨身攜帶保溼護膚品,這樣可以避免肌膚過度缺水。肌膚整天對着電腦,一定會存在缺水問題,因此在上午和下午的中間時段,都塗抹一些保溼品,可以很好地爲肌膚補水。略施粉黛的孕媽媽可以在包包裏準備一瓶保溼噴霧,隔兩叄個小時用噴霧噴一噴,還可以避免浮粉、花妝等問題。
四、下班後要徹底清潔肌膚
不管防護工作做的有多好,輻射還是會無孔不入的,所以在結束了一天的工作回到家首先要做的就是徹底清潔肌膚。比較好使用溫水潔面,有助於打開毛孔徹底清潔,選擇相對溫和的清潔產品,因爲肌膚在經歷了一天的輻射之後再也經不起其他強烈的刺激了。
五、定期去角質很重要
長期的在辦公室工作,接受電腦輻射,肌膚會堆積灰塵污垢和老舊死皮,所以定期去角質很重要,一週1~2次去角質,幫助後續護膚品的吸收。
六、在睡覺前敷一片補水保溼面膜
夜間護理比較好在十點以前結束,因爲十一點到凌晨兩點是肌膚比較爲活躍的時間。在淋浴之後,再次清潔面部,塗好爽膚水和精華液,爲之補充營養,然後敷一張深層保溼面膜,好好的休息一下。20~30分鐘後洗盡殘留的面膜,再塗好後續護膚品,然後就美美的睡個覺吧。
除了做好肌膚的隔離防護外,孕媽媽也別忘了保持工作環境的潔淨。時常清理電腦屏幕、電腦鍵盤上的灰塵污垢,可以避免垃圾經由手部到達皮膚。此外,也可以在桌子上擺放一株仙人掌,有助於防輻射。
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