海里洗澡曬傷怎麼處理
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海里洗澡曬傷怎麼處理?正值炎熱的夏季,很多朋友都會選擇去海邊玩耍,在這裏沐浴着陽光、享受着清風,去海邊之前大家一定一定要做好防曬,不然就會被曬紅甚至曬傷,那麼海里洗澡曬傷怎麼處理?
海里洗澡曬傷怎麼處理1
用冷敷中和
冷敷有助於中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水中,擰乾,放在皮膚上:“當水逐漸蒸發時,就會有冷卻作用,這有助於控制曬傷和疼痛。他建議一天敷3~4次,每次半小時。”
使用乳液保護
1%的氫化可的鬆乳液對曬傷疼痛也有幫助。他建議:“疼痛部位一天塗3-4次,不要洗掉,重複塗抹。”第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
止痛藥
布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發炎現象。嚴重的曬傷則需要藥效更強的抗炎藥物或皮質類固醇,這會有消化道副作用,應詢問醫生是否合適。
將腳舉高
下肢和腳踝的曬傷會引起腫脹。爲了避免水腫,可將腳儘可能舉高,最好能高過你的心臟。
小心洗澡
醫師建議,清潔時應用冷水和低過敏香皂,例如Cetaphil或Oilatum:“不要刮傷皮膚,如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。”
穿輕鬆衣物
不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。醫生建議穿鬆軟棉質衣服,毛料和合成衣料應暫時避免,直到痊癒爲止。
夏季游泳爲什麼容易曬傷
夏季天氣炎熱,很多人喜歡玩水,但是玩水過程容易曬傷,但是對於喜歡游泳的人羣來說,還是要作用肌膚防曬工作的。
夏天,人們喜歡以游泳來消暑度夏,卻忽略了白天在江河或游泳池泡上幾個小時,皮膚更容易曬傷。因爲紫外線映照在水中,可穿越一米以上的水深。而由於水會反射陽光,其照射的強度會增強,人在水中會受到雙倍的紫外線輻射。
專家提醒,玩之前要細心在裸露部位的皮膚上塗抹防水型防曬霜,兒童要選擇兒童專用型防曬霜。中午12點到下午2點陽光中的紫外線最爲強烈,應當避免在這個時段在室外游泳。
戲水半小時或一個小時後,最好重新塗抹一遍防曬霜。與成年人相比,兒童皮膚比較薄、身體抵抗力差,更容易被曬傷,因此戲水前的準備工作更應注意。
當輕度曬傷時,當時皮膚就會發紅,嚴重時皮膚會有灼燒感、疼痛感,好像燙傷一樣,這是皮膚遭受損傷刺激的急性反應。
此時,最好使用冰敷,可消除疼痛,然後用爐甘石洗劑搽洗曬傷皮膚,起到散熱、收斂、消炎等作用,除了減輕症狀,同時也防止紫外線再次進一步刺激皮膚。
一般來說,當皮膚被曬傷時,身體會加快新陳代謝,儘快脫皮以恢復正常皮膚。
對於游泳時預防日光曬傷,專家建議以下預防辦法:
(1)去水邊游泳時,暴露部位全部都要用防水的防曬霜,在一定時間和一定程度上可以保護皮膚免受紫外線傷害。
(2)在潛水、衝浪、游泳之後,上岸可按需要再次塗抹防曬霜。
(3)紫外線有利有弊,適當曬曬太陽不僅能促進身體內鈣的吸收,增強骨密度,還能讓皮膚生成一定數量的黑色素,增強皮膚對紫外線的防禦能力,因此專家說,那種完全要隔離紫外線的想法比較荒謬,適當曬太陽接受紫外線,對身體健康是有好處的。
(4)曬太陽時,避開日光強烈的中午,可選擇上午10點之前和下午4點之後,早晚曬30分鐘。
海里洗澡曬傷怎麼處理2
皮膚曬傷後的修復工作
1、使用止痛藥,如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
2、預防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿司匹林
3、溼敷,以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來溼敷皮膚,可防止過癢或皮膚乾燥
4、泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉等浸泡,再以乾淨的毛巾輕拍皮膚,擦乾患部,以免刺激皮膚
5、使用溫和的香皂,並徹底的沖洗乾淨
6、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液
7、使用新鮮蘆薈,直接塗在患部,可幫助傷口復原,但應先測試是否有過敏反應
8、用布包住冰塊,敷在受傷的皮膚上,可紓緩疼痛,但不能將冰塊直接接觸皮膚
9、多喝水
10、飲食均衡,且應清淡
11、若腿被曬傷,且腳呈現浮腫,最好將腿擡到高於心臟的位置,可減低不適
12、睡眠充足,可在牀上灑上爽身粉,以減少與牀與皮膚的摩擦
13、若有水皰,則爲嚴重曬傷,若範圍不大,可將其刺破,但勿將表皮剝除
14、曬傷的皮膚要三至六個月後才能正常,因此不要在短期內再曝曬在陽光下
15、出門前要擦防曬油,即使陰天亦然,游泳或大量流汗後要記得補擦
16、上午十點到下午三點的陽光威力最強
17、若想曬黑皮膚,最好循序漸進,慢慢延長曝曬的時間
曬傷後的美白修護
1、皮膚輕微發紅 輕微曬傷,立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉,直到肌膚感到冰涼爲止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位爲中心,耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保溼,並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
2、肌膚髮熱 發熱的時候一般都會比較敏感,注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面,最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻,是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。
3、又發熱又疼痛 這已經是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面,不要抹任何其他東西,將冰塊放入手中後再用紗布沾溼冰水敷臉,不斷地沾溼、冰敷,讓肌膚感到冰涼。
此外,肌膚被曬傷後,儘量不要使用需剝除的.面膜,避免對肌膚造成進一步傷害。此外,因曬傷而使乾燥肌膚自身的保溼能力下降,僅用化妝水保溼是不夠的,可藉助保溼潤膚露,在提高肌膚保溼能力的同時,也能改善皮膚的乾澀狀態。
之後在較長的時間裏儘量不要熬夜,保持充足睡眠,提高肌膚免疫力,避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成
海里洗澡曬傷怎麼處理3
夏季皮膚曬傷修護方法有這些
蘆薈
天然蘆薈具有抗炎殺菌的作用,而蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外線,防止皮膚紅、褐斑產生。有實驗表明,蘆薈水浸物對人工創傷的動物,有縮短治癒天數和輕度促進癒合的作用。
所以在曬傷後,您可以選擇天然蘆薈,對傷處進行貼敷,也可到藥店購買蘆薈膠對傷處進行處理。
茶水
茶葉裏的鞣酸具有很好的收斂作用,如果皮膚被太陽曬紅,可用冷卻的茶水搽在被曬紅處,以減輕灼痛的感覺。
西瓜皮
取適量大小的西瓜皮,將最外面的較硬的綠色皮削掉,然後將西瓜皮切成小小的薄片,均勻擺放在乾淨的容器內,將這些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱內冷藏一段時間,然後取出,直接將小薄片西瓜皮敷在臉上即可
便可以很好的修復曬傷後脆弱的肌膚,經過冷藏後的西瓜皮修復效果更好,可以很好的幫助肌膚降溫,補充水分,鎖水保溼。
草莓
草莓富含維生素C,多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基,另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
毛豆
毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮,對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明,通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋,使皮膚更光滑。
綠茶
取適量的綠茶粉末、適量的蜂蜜,將兩者混合在一起,攪拌成糊狀,將合成好的綠茶麪膜放入冰箱內冰鎮一下,然後取出,均勻地塗抹在面部肌膚上,待20分鐘之後清洗乾淨,每週三次,可以將曬後的肌膚修復如初。
它可以充分幫助臉部降溫,保護受損的肌膚,而加入蜂蜜更有癒合損傷的效果,也使臉部更加光滑細潤。
西紅柿
西紅柿含有大量的番茄紅素,具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高,皮膚越光滑。另外,西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。
黃瓜
先將黃瓜清洗乾淨,然後切成小小的薄片,放在盤子裏,然後將整盤黃瓜片放入冰箱內冰鎮,而後取出直接敷在臉上,冰鎮後的黃瓜修復曬損後的肌膚效果是極好的。
黃瓜含水量足,可以補充因曬傷所失去的大量的水分,同時,黃瓜中含有大量營養元素,能夠促使肌膚再生,以幫助修復。
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