曬後護膚步驟
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曬後護膚步驟,每到夏天的時候我們就會因爲炎熱的太陽而曬傷皮膚,這時候的曬傷修復對於每個人而言無疑都是非常重要的,這樣才能恢復美麗的肌膚,下面爲大家分享曬後護膚步驟。
曬後護膚步驟1
1、全方位補水、鎖水
想對付秋季的乾燥,補水保溼是第一重要的任務,除了每天喝夠八杯水之外,也可以在無味單調的白開水裏加點「料」。蜂蜜的潤燥效果極佳,睡前喝杯溫熱的蜂蜜水,會發現對解除皮膚的渴很有幫助;保溼品儘量可選擇長效、有力的補水保溼的成分,像是玻尿酸成分就是價格不貴,效果卻極佳的保養成分。
在這時候也可以加強使用保溼精華液或是保溼面膜敷臉(但若含有美白成分便不宜天天使用);而如果補水後,皮膚還是很快變得乾燥,表示使用的產品鎖水力不夠,油脂有非常棒的鎖水功能,那些在夏天用來較顯油膩的乳液、面霜在此時用起來會剛剛好;此外,在噴過保溼噴霧或敷完臉之後一定要完成基本保養程序,纔不會讓水分流失,保養可就白做了。
2、選用舒緩成分保養品
秋季是過敏易犯的季節,也是皮膚容易敏感發作的時候,在這季節除了勤加保溼之外,也要好好的'安撫肌膚,皮膚科醫師建議,若皮膚比較容易敏感的人。
在保養品成分的選擇上,可挑選小黃瓜、蘆薈、洋甘菊、金縷梅、甘草酸…等具有舒緩鎮定效果的成分,對於皮膚的泛紅、發癢、刺痛的敏感症狀可以有效減輕。此外,手上的細菌遠遠超過我們的想像,千萬別因發癢而抓個痛快,小不忍,美麗就不會來啊!
3、一定要防曬
太陽熾烈的夏天,大家都會記得擦上防曬品,但到了氣候溫和的秋季就忍不住開始偷懶了嗎?紫外線不但會造成膚質老化,讓肌膚防禦能力減弱,也是敏感膚質人常見的刺激物,而紫外線並不是有陽光的情況纔有,不管是大太陽的晴天或是陰天,紫外線的量都不會變低,想要秋季換季肌膚不鬧“皮”氣?勤防曬這件事可一點都偷懶不得!
4、保護敏感肌
如果是屬於容易敏感的膚況,洗面乳要儘量選擇弱酸性的產品,較不易對肌膚造成刺激;保養品一定要避開容易刺激的成分(像是酒精、香料、防腐劑、果酸);另外,敏感肌專用的產品可以強韌肌膚,平常就要持續使用,纔能有效改善膚況,等感到敏感才換用效果自然不彰;而敏感發作時,要停用所有的化妝品。
這時候可以選用礦泉舒緩噴霧,不但具有舒緩、消炎與抗過敏的效果,對於減緩皮膚受到刺激的不適感有幫助,豐富的礦物質與微量元素也促進肌膚代謝,加強皮膚天然保護功能,重建肌膚保護障壁;肌膚敏感時,角質層的防禦力會比較低,這時候也可以選擇成分單純、好吸收、保溼效果佳的面膜,來迅速幫助肌膚補充流失的水分,加快肌膚復原速度。
5、多吃白色食物
想要皮膚狀況好,體內保養不能少,因應秋季的乾燥天氣,從體內補水潤燥也相當重要,以五行對應五色、五臟的概念來說,白色食物最有益補養,可以多吃可以多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物。
如大白菜、高麗菜、白花椰菜、梨、杏仁、蓮藕、山藥、白蘿蔔…,中藥裡的百合、伏苓、珍珠粉也是好選擇,如果在夏天曬過頭了,秋季想要加強美白的人,也可以多用這些白色食材「以白養白」,如果擔心白色食物看起來引不起食慾,不妨加入一些其他色彩,像是銀耳裏面加入些紅棗、山藥加點梅子,或是做成甜品、甜湯來食用。
6、洗澡溫度別太高
剛進入秋季時,與夏季溫差較大,許多人會調高洗澡水的溫度,或是泡個舒服的熱水澡,要注意的地方是,水溫太高或是浸泡太久,皮膚會被帶走更多的水分,讓肌膚比平常時候都更乾燥;
也要避免想要止癢,而用熱水猛衝,只會造成過度刺激的反效果,洗完反而因爲乾燥而更癢。而除了洗澡的溫度與時間要控制之外,洗完澡後也要及時擦上乳液,幫身體肌膚留住水分,減緩乾燥帶來的搔癢感與皮膚脫屑。
曬後護膚步驟2
蕃茄蜂蜜面膜
作用:這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
酸奶香蕉面膜
作用:除去臉部痤瘡及雀斑。
做法:香蕉半隻,搗爛成泥狀,摻入適量酸奶,調成糊狀,敷在臉上,保持15~20分鐘後用清水洗淨。此法可使皮膚清爽滑潤,除去臉部痤瘡及雀斑。美白麪膜。
珍珠粉加酸奶
選擇粉質最爲細膩的珍珠粉和酸奶混合在一起,敷在曬傷處,不要按摩。平時珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用,但是曬後肌膚還很脆弱,只需敷上5-10分鐘即可。
生梨杏仁油敷面
作用:能使油性皮膚變得細嫩,且可兼治粉刺。
做法:將6個梨子煮透,涼後壓爛,加1湯匙杏仁油,攪勻後敷在面部。
牛奶面膜DIY
作用:美白保溼,臉會滑滑嫩嫩的。
做法:用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服。
曬後護膚步驟3
一、被曬傷之後如何護膚
1、迅速降溫:肌膚曬傷後首要的是降溫。注意所謂降溫並不是用冷,而是用溫水洗澡,但要避開面部。如果面部曬後碰到水的話,面部皮膚反而會變黑。當然,吹風也可以對肌膚進行降溫。
2、大量補水:由於太陽曬時,身體會發熱,排汗增多,體內容易出現缺水狀況。因此,曬後大量補充水分對皮膚很重要。而補充水分時也不能喝冷飲,應喝些溫水比較合適。
3、溫和清潔:如果面上有彩妝的話,應馬上把彩洗去。因爲面部排除的汗會與彩妝相混,對皮膚造成刺激性傷害。在潔面時,一般選用溫和型的潔面乳較爲合適。
二、曬傷後千萬不要做這些事
1、急速冰敷:使用保溼噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降溫的方法會刺激面部已曬傷的皮膚,因此要先等到皮膚恢復到體溫穩定到正常水平,再進行曬傷的皮膚降溫。
2、滋養面膜:降溫後,如果你的面部沒出現紅腫痛癢的症狀時,可選擇具有舒緩功能的補水面膜及時補充皮膚水分。但如果面部出現紅腫痛癢,則一定要等到症狀消退後再做。
3、美白淡斑:紫外線會讓皮膚的黑色素沉澱下來,大部分人可能會急着進行美白措施,但這是錯誤的。美白護膚品中的成分會加重曬傷皮膚的負擔。
4、深層修復:很多人皮膚曬傷後會馬上急着進行深層修復的措施,但這樣也許只能安慰你的心,卻安慰不了你的皮膚。曬傷後的皮膚處於一種脆弱的狀態,因爲不宜馬上進行深層修復工作。
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