基礎護膚步驟
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基礎護膚步驟,每個女人每天都是需要進行護膚的,水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想,水乳的保溼作用是非常明顯的,定期去角質有利於保持皮膚的健康,下面是基礎護膚步驟及相關資料。
基礎護膚步驟1
1、早間護膚:潔面—爽膚水—肌底液—眼霜—精華—乳液—面霜—防曬
2、晚間護膚:卸妝—潔面—面膜—爽膚水—肌底液—眼霜—精華—乳液—面霜
如何判斷自己的膚質:
在護膚開始之前,需要先了解自己是什麼膚質,根據膚質制定適合自己的護膚方案,護膚品在使用前也一定要看清說明,選擇適合自己膚質的產品哦!
1、油性皮膚:面部經常容易出油
護膚重點:早晚潔面清潔,注意控油,選擇清爽補水的產品
2、乾性皮膚:皮膚容易缺水乾燥
護膚重點:晨間清水洗臉,晚間潔面清潔,選擇滋潤度高兼顧保溼和修護的產品
3、中性皮膚:不油不幹,皮膚健康
護膚重點:避免過度清潔,過度清潔打破平衡
4、混合性皮膚(混油皮混幹皮):T區較油,面頰偏幹
護膚重點:T區參考油皮護膚方案,面頰參考幹皮護膚方案
5、敏感性皮膚:皮膚角質層較薄,皮膚容易泛紅,刺痛
護膚重點:精簡護膚流程,做好日常的保溼和清潔,使用敏感肌專用護膚品,修復肌膚屏障,不要過度清潔和保養
護膚Tips:
基礎護膚主要滿足三個基本需求:清潔、滋潤、防曬,再考慮美白抗衰除皺等進階問題!
1、清潔
潔面:推薦氨基酸潔面,相對於皁基洗面奶來說較溫和,任何膚質都適用
PS:洗面奶要先打出泡沫再上臉,切忌直接上臉
2、卸妝
卸妝油:卸妝效果最好,適合卸濃妝,質地較滋潤,清潔不當容易悶痘
卸妝膏霜:質地較爲清爽,不會增加肌膚負擔,卸妝效果不如卸妝油,適合卸淡妝及防曬
卸妝水巾:接觸皮膚表面,會摩擦角質和屏障,敏感肌慎用!
3、滋潤
水:潔面後加強補水,起到二次清潔、平衡皮膚PH值的作用
乳液麪霜:加強鎖水功效,油皮用乳液,幹皮用面霜即可
眼霜:每個人的眼部問題都不一樣,根據自己的眼周肌膚情況選擇產品,建議搭配眼部按摩手法使用
肌底液精華:種類繁多,注意具體功效,根據自身結合功效選擇產品
面膜:非必須護膚步驟,短暫補水功效,建議2-3天使用一次,每次15分鐘左右
防曬:至關重要的一環,防止紫外線的傷害,預防紫外線造成皮膚暗沉、加速衰老、肌膚鬆弛等情況
瞭解自己,選擇合適的護膚品,正確的護膚,才能最大程度地發揮產品的效果哦!
基礎護膚步驟2
基礎護膚步驟一:做好早晚兩次潔面工作
潔面是護膚當中最爲基礎的護膚環節,潔面看似事小,似乎也不需要任何的技巧性動作,但是卻起着十分關鍵的作用,正確做好潔面,不但能及時清潔毛孔內的油脂和污垢,同時還能促進肌膚對後續保養品的吸收,是所有護膚工作的必須走的第一個環節。
潔面小tips:每天保持做好兩次潔面的次數,一次是在清晨起牀時間,可以起到清除夜晚皮膚分泌的油脂及醒膚的作用。另外一次則在晚上臨睡前,及時清除掉白天留下的油脂和污垢,保證乾淨的肌膚底子再睡美容覺。
基礎護膚步驟二:隨時注意保溼
肌膚乾燥很容易引發各種各樣的肌膚問題,所以爲肌膚補水保溼總是成爲美容達人十分注重的護膚內容,只有讓肌膚喝飽水,才能讓肌膚時刻屬於舒潤保溼狀態,不僅可降低肌膚問題的發生率,同時還能預防肌膚老化。
保溼小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個五分鐘的保溼小面膜,每週進行3-4次,補水效果顯著。
基礎護膚步驟三:適度去除角質
由肌膚新陳代謝產生的老廢角質,如果沒有及時清理,不僅會讓臉部肌膚看起來暗沉沒有光澤,同時也會影響肌膚對護膚品的吸收,所以養成定期爲肌膚去角質的習慣,其實對肌膚的幫助十分之大。
去角質小tips:去角質的次數不需要太頻繁,油性及混合性皮膚每個月進行2-3次的去角質,乾性及中性皮膚進行1-2次的去角質就可以了。
基礎護膚步驟四:做好肌膚防曬
紫外線是美麗肌膚的`最大殺手,所以一定要把防曬列入護膚功課內容之一,在戶外時儘量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,同時要抹防曬產品,戴太陽眼鏡則可保護嬌嫩的眼部肌膚。
防曬小tips:很多MM在冬季會疏忽防曬,其實這是不正確的,冬季的.紫外線雖然相對較弱,但是仍會對肌膚造成傷害,因此即使是在冬季,防曬功課還是要做足。
1、清潔步驟
別以爲洗臉是個簡單的事情,真正做對的人可不多。想要做得更加精緻,你需要調好水溫,選對潔面產品,並且要先把潔面產品打泡後再使用。塗到臉上還要正確按摩,當然,沖洗的時候也是需要徹底一點的,如果是油性肌膚,還需要定期深層清潔。
2、補水步驟
給肌膚補水是護膚中的重要步驟,你需要了解的是,補水之後,還需要做鎖水就可以了。對於乾燥型的肌膚,本身鎖水能力差,可以儘量提升它的鎖水力。補水的話,用爽膚水、面膜等等都是可以實現的。
3、適當美白步驟
想要肌膚變得白皙,適當的美白工作也不能缺少,同時還需要做好防護,避免被曬黑。在美白的時候,不要盲目追求效果迅速,因爲這樣很容易傷臉的,循序漸進纔是真正有效的。
4、肌膚深層調理
內外雙護,深層調理,才能真正讓你的肌膚補足水分。可以嘗試給肌膚按摩,通過專業的按摩可以讓肌膚喚醒自身活性,讓肌膚加快新陳代謝功能,排出廢棄的物質。
基礎護膚步驟3
一、護膚基本流程
我們經常聽到看到一些“護膚流程”,廣受大家認可的像清潔-水-乳-精華-眼霜-霜-防曬,其中每個步驟的產品五花八門,讓人眼花繚亂,根據自身使用的產品、時間、以及自身膚質的不同,也有一些細微的增減。
那麼這些繁雜的護膚步驟是不是都是必須的呢?十三認爲並不是每一項都是必不可少的。作爲一個想要精緻的豬豬女孩,其實做到這幾個步驟就足夠了:清潔-保溼-(功效)-防曬。像其中的一些功效相同的護膚產品,可以適當縮減。
清潔
合理的清潔,是屏障保護的前提,不同膚質選擇的護膚產品不同,但是清潔一定要遵循的原則,就是充分且適度,過度的清潔反而會導致皮膚屏障受損。不要被網上那些洗臉乾淨是護膚的前提給嚇到。
今天主要說說關於清潔中的屏障保護需要注意的幾點:
1,清潔面膜不要頻繁使用,前提是屏障健康;
2,不需要每天做到“卸妝+二次清潔+清潔面膜”;
3,日常防曬和淡妝不需要過度卸妝,大部分的洗面奶都足夠清洗乾淨了,避免過度清潔。
保溼
清潔保溼都屬於基礎護膚,是每天都要做的,再加上紫外線照射,在沒有保溼的情況下、皮膚就會處於一個“低烈度的炎症”的狀態,要想皮膚淨白透亮,保溼必不可少。根據自身的膚質不同。
一定要針對自身的需求來選擇產品,但基本要堅持的兩個原則,一個就是通常說的補水,使表面皮膚滋潤;一個是增強皮膚自身的鎖水能力,就是讓皮膚自己“控制水分”的能力得到增強,比如一些天然保溼因子(透明質酸)。
功能
之所以打了括號,這個過程在我的護膚理念中也不是必須的步驟,我們所說的功能性護膚,就是針對自身皮膚的問題增加的一個特殊步驟。不是每個人都需要的,護膚品不是藥品。
而且在第一次使用功效類的產品時,一定要記得測試耐受性,切不要偏聽偏信,每個人的膚質不同,別人認爲的護膚神器到自身也許就是毀容產品,剁手之前要做好功課,瞭解清楚其中的配方成分結合自己的耐受情況酌情使用。
防曬
皮膚表面的老化,實際上百分之九十都是紫外線導致的光老化,所以,抗衰的第一步,就是學會防曬,紫外線對皮膚的傷害不僅僅是曬紅曬黑這麼簡單的,紫外線中的UVA甚至可以穿透表皮層到達真皮層,造成基質纖維的斷裂,以致保持皮膚支撐力的膠原纖維網損傷,造成皮膚鬆垮和縱紋。
提到的UVA,所以在選擇防曬產品時,要了解防曬指數,UVB導致曬傷,UVA導致曬黑,根據自身需求選擇好防曬指數。其次就是選擇防曬劑型:物理防曬劑優點是對皮膚的刺激小,不會對皮膚形成傷害,缺點就是容易泛白、效果不高;化學防曬劑優點是清爽、可多種防曬劑搭配對抗不同波段的紫外線。
二、護膚基本手法
生活中文名經常遇到一些問題,就是洗臉不乾淨,使用面霜時會搓泥,還有的人會提出爲什麼我用眼霜、皺紋反而更多了。這些情況很有可能,是你的護膚手法出了問題。
1,潔面—打圈
潔面時現在手中搓揉出泡,以打圈的手法,從臉部T區到兩頰向外揉搓,最後帶過眼周,整個過程不超過1分鐘,注意手法要輕,避免手掌和麪部摩擦產生皺紋。
2,爽膚水—輕拍
有的人在上爽膚水時,習慣用化妝棉,其實十三認爲上化妝水不需要化妝棉,直接用手就可以了,還省化妝水呢。將爽膚水直接倒在手上,輕拍上臉,拍打均勻即可。
3,乳霜—按壓
塗抹乳霜時,千萬不要像上爽膚水一樣的打圈,這樣很容易引起搓泥的現象,建議將乳霜在手掌中揉搓、溫熱,在均勻的按壓在臉上。
4、眼霜—鋼琴手
使用眼霜最重要的就是一個字“輕”,眼周是皮膚最脆弱的部位,塗抹眼霜時一定要避免拉扯,建議是使用無名指抹開,再用五個手指的指腹像“彈鋼琴”一樣輕輕敲打直至吸收。
5、防曬—同一個方向
防曬一定要順着一個方向均勻塗抹,避免打圈的手法,破壞成膜效果、影響防曬能力。
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