黑眼圈很重是什麼原因 黑眼圈怎麼祛除小竅門
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【導讀】:年齡不大,黑眼圈卻很嚴重,眼看黑眼圈都快掉到地上了怎麼辦?黑眼圈很重是什麼原因呢?下面小編教你輕鬆祛除黑眼圈的小竅門,趕快get起來吧~
很多人生活作息不規律,要麼忙着加班,要麼沉迷於玩手機,其實經常熬夜是黑眼圈形成的最主要原因,睡眠不足過度用眼導致眼部得不到充分休息,從而引起眼圈皮下組織血管充盈形成黑眼圈。黑眼圈的形成還有以下原因:
1、先天遺傳或後天性眼皮色素沉着增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚,或是眼皮膚的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼。
2、眼皮老化鬆弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。
3、眼袋出現造成陰影。
4、眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進而形成陰影。
5、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
6、化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之,則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合併發生。
7、飲食不正常,缺乏鐵質。
8、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足
9、天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深,通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化,建議使用遮暇霜效果比較好。
10、色素沉澱:屬於色素沉澱的黑眼圈,其實黑眼圈的成因裏面有色素沉澱這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏,而且沒有徹底卸妝的話,很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜。可以有效舒緩眼部疲勞,並疏通脈絡膜、眼部血液循環,持續潤肌活眼,促進眼部膠原纖維層生長,強壯彈性纖維,改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
11、過敏性鼻炎患者:過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。
1、將茶包敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要乾淨,否則會傷害眼睛。
2、自制水果面膜,可以在短時間內補充水份,消除疲勞,快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。
3、用去黑眼圈的眼霜,眼部臻悅精華霜。抹在有黑眼圈的部位,手法一定要柔和,用無名指輕拍,只要每天堅持用就會消下去的。
4、增加營養。注意含鐵食物的攝入, 因爲鐵是構成血紅蛋白的主要成分。
5、冷敷,用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對摺蓋在眼皮上,然後把冰塊放在上面。
6、平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞,減輕黑眼圈。
熬夜除了會產生黑眼圈,還有以下不可忽視的影響:
1.增加患肝病風險。依照中醫經脈循行理論,每天凌晨1時到3時,是足厥陰肝經運行的時間,此時肝經旺,肝血推陳出新,發揮肝的排毒解毒功能,而熬夜就會使肝、脾、腎功能紊亂、效率降低,以致於肝臟負荷過重產生各種病變。
2.造成不可逆的大腦損傷。熬夜族從來沒想過,熬夜會造成不可逆轉的大腦損傷。研究發現,睡眠不足對大腦造成的損傷是無法通過補覺來修復的。同時,長期熬夜會造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問題。
3.皮膚受損。一般來說,皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜,就會破壞人體內分泌和神經系統的正常循環。神經系統失調會是皮膚出現乾燥,彈性差,缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是皮膚出現暗瘡,粉刺,黃褐班,黑斑等問題。
4.抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中,最常見的就是使人經常疲勞,精神不振,身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病,胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因爲熬夜時人的正常生理週期被破壞,人體的正常‘應答’系統遭到破壞,抵抗力也就會隨之下降。
5.記憶力下降。正常來說,人的交感神經應該是夜間休息,白天興奮,來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮,所謂一張一弛,熬夜後的第二天白天,交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神,頭昏腦漲,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍,健忘以及頭暈,頭痛等問題。時間長了,還會出現神經衰弱,失眠等問題。
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