基本護膚的7正確步驟
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基本護膚的7正確步驟,現在的小姐姐都非常注重護膚,但是要堅持美麗不是一件簡單的事情,而且隨着年齡時間臉部會堆積太多皮膚分泌物和細胞代謝廢物。以下分享基本護膚的7正確步驟。
第一步:卸妝or潔面
如果臉上有彩妝的小姐姐呢,我們要先用卸妝產品把妝卸掉。
卸妝水就搭配化妝棉,臉部使用輕柔擦拭的手法卸掉,眼脣則需要溼敷一會兒再進行擦拭,使用卸妝水卸妝的小姐姐要注意,手法一定要輕柔,不可以大力拉扯皮膚,否則容易造成皮膚角質層受損!
使用卸妝油的小姐姐則需要把手洗乾淨並且擦乾,然後在幹手幹臉的情況下取1~2泵卸妝油,用手在臉上用打圈的手法進行卸妝,眼部和脣部可以多按摩一會兒。
然後取少量的水將卸妝油進行乳化,這一步一定要讓卸妝油完全乳化,否則容易悶痘痘哦,然後用清水把臉洗乾淨就可以了,不必再次使用潔面產品,卸妝油完全可以達到清潔的效果。
沒有化妝的小姐姐選擇潔面的時候一定要選擇溫和不刺激的產品,過度清潔會造成角質層受損的哦,如果皮膚比較乾的情況下,一天使用一次潔面產品就足夠了。
接下來講講潔面的手法,先用清水清洗臉部,然後取適量潔面乳在手中搓擦,讓泡沫多一點,這種方式泡沫比較少的話,可以選擇起泡的輔助工具,然後將泡沫用打圈的手法來清潔面部,額頭、下巴、鼻翼等地方都要照顧到,接着用清水沖洗乾淨就可以了。
第二步、爽膚水
使用爽膚水不必過度追求功效,基礎補水就可以了。取適量爽膚水在臉部輕柔拍打至吸收。
注意:不要大力拍打,以免對皮膚造成損害。
第三步、精華
精華的功效比較全面,補水、美白、修復、抗衰等等等等,姐妹們可以根據自己的需求和膚質挑選,使用精華我們取2-3滴,在掌心焐幾秒鐘,然後均勻的擦拭在臉上,輕輕按壓的手法按摩至吸收即可。
第四步、眼霜
眼部肌膚比較脆弱,更容易產生細紋,所以日常擦眼霜很有必要,根據需求選擇適合自己的眼霜就可以了。使用眼霜不要太多量,否則會長脂肪粒,取黃豆大小,均勻點塗在眼周,中指無名指從眼頭到眼尾搭配按摩至吸收即可。
第五步、乳液
乳液根據自己的膚質選擇,取適量乳液在掌心,搓開然後均勻的在臉上按摩至吸收即可。
第六步、面霜
面霜可以隔離空氣,並且牢牢鎖住營養,秋冬季節可以選擇面霜更好的保溼,面霜質地比較厚重,取少量在臉部均勻點塗,搭配輕輕按壓的手法即可。
第七步、防曬
防曬可以隔離紫外線,防止光老化,白天需要外出的小姐姐,不能忽略這一步。取一元硬幣大小的防曬,平鋪在臉上,然後輕拍至均勻即可。
第1步:潔面膏
潔面,護膚的最重要的一步,這一步走不好,滿盤皆輸。健康乾淨的肌膚才能讓護膚品對肌膚好的作用,否則,肌膚潔淨不徹底,再神奇的護膚品也救不了你。
第2步:面膜
面膜不是每天都必經的步驟,一般需要一星期2次。面膜是最好的營養補充,給肌膚補水、補氧,爲肌膚抗皺、美白、修復起到很大的幫助。
第3步:爽膚水
爽膚水是日常用得最多的,可以清潔和收縮毛孔,化妝水不能替代潤膚乳,化妝水的主要功能是調整肌膚,而不是潤膚,所以化妝水要在清潔後使用。
第4步:肌底液
經過清潔和爽膚之後,肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎。
第5步:精華液
使用肌底液後,使用精華液,而且是在乳液和麪霜之前使用精華液。
第6步:乳液或面霜
塗上乳液或者面霜,如果是油性肌膚就使用乳液,若是乾性肌膚可以使用面霜。
第7步:防曬霜
不僅在夏天,秋冬外出時也要使用防曬霜。季節不同可以選擇不同SPF值的防曬霜,冬季選擇防曬指數較低的防曬霜,夏天去海邊應該選用SPF50倍的.。
夏天怎麼護理皮膚
潔面
先說說潔面,無論是什麼性質的皮膚,一定都要選擇弱酸性的,因爲在夏天,皮膚出油的情況可能會比其它三個季節更多,所以油性皮膚被污染的情況時有發生
這就要求我們以弱酸性爲基礎的專門深層清潔皮膚的產品。如果實在是找不到一款弱酸性的深層清潔產品,那麼以弱鹼性清潔後,一定要使用爽膚水,而敏感性皮膚使用保溼或柔膚水的時候不要用化妝棉去擦,直接用手輕輕拍上。
補水與保溼
無論你是什麼樣的膚質,在夏天,一定別忘了先補水,再保溼。因爲夏天天氣很熱,很容易使皮膚出油,同時面部水份的蒸發速度也是其它時節裏的1至2倍。出油的皮膚,比如混合偏油、敏感、油性皮膚,這幾類皮膚的出油情況,將直接關係到皮膚儲水量的情況。
皮膚的皮脂腺與汗腺好似兩個好兄弟一樣。我們要幫助這兩個兄弟平分天下。如果皮脂腺分泌的油脂多了,不管是原因,都不要一味的控油,一定要先幫助皮膚補水。只有水分補充到了,纔有可能幫助減緩出油的情況,也同時幫助真正的控油。
而像混合性皮膚與乾性皮膚及敏感性的皮膚,在夏天,補充水分及無油類的保溼一點也不比冬天遜色,甚至還要更加的注意。因爲在這裏面,像乾性皮膚、及混合偏乾的皮膚,還與冬天的“補水及保溼”有着完全不同的區別。
在夏天,中乾性皮膚及混合偏乾的皮膚,比冬天更容易缺水。無論是什麼樣的皮膚,都要記得隨時補水。補水的方法很簡單,有的是便攜式噴霧,噴出10秒後,輕輕用紙巾展乾淨。或者是做補水面膜,但敏感性的皮膚不宜使用面貼膜,最好試試啫喱狀的,市場上有很多這樣的面膜。
中乾性的皮膚在夏天除了要記得補水外,也建議使用非油性的保溼類產品,比如含有粘多糖、尿囊素(敏感性皮膚也適用)、金縷梅、膠原質等等長效保溼類子,這類成份中很少有致皮膚過敏的,同時可以幫助皮膚提升保溼時效及力度,同時可以幫助皮膚增強儲水量。當然前提是先補水,再保溼。
防曬
在天氣變暖時,紫外線的強度也會變強,而紫外線會使皮膚表皮細胞慢慢發生氧化,刺激表皮細胞,使之脫水,發炎。油性皮膚由於紫外線的刺激,使皮脂腺與汗腺出現分泌失調的現象,致缺水,又油又脫皮,出現油性敏感性皮膚的特徵。油性皮膚或混合性皮膚會發生兩頰出現紅血絲,遇熱發紅等現象。
敏感性的皮膚不及時阻止紫外線對皮膚的傷害,會使皮膚更加的敏感,因爲本身角質層就薄,更易使表皮細胞發炎,缺水,汗腺與皮脂腺分泌失調等等情況的發生。所以也不難見到一些朋友納悶兒:爲什麼敏感的皮膚也會油油膩膩還長痘痘的'原因了。
中乾性的皮膚及混合偏乾的皮膚,如果受到紫外線的傷害,最關鍵的一點就是面部的斑,以及缺水的表現,或出現脂肪粒的現象。而脂肪粒的現象,正是因爲覺得皮膚很乾,而補水的工作又沒有做好,就直接使用了保溼型的產品。使皮膚毛孔角質化的一種原因了。
所以,正確選擇與使用防曬產品也很重要,比如選擇同時抗UVA、UVB的產品,像SPF抗曬傷與PA抗曬黑這些也要弄清楚。
中乾性以補水後的防曬霜爲主,敏感的皮膚也可以用防曬霜,但如果是油性敏感,就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧,像VICHY、雅漾都不錯。
美白
並不是任何皮膚都適合美白類的產品。就像敏感性的皮膚,在選擇美白產品的問題上一定要慎重,因爲某些美白類產品會導致敏感。現在有的也會分成適合油性皮膚和中乾性皮膚使用的美白類產品,選擇的時候一定要看準。或者選擇美白類產品以後,根據自己的皮膚性質,再選擇一些特殊性的。比如中乾性皮膚要適當加補水噴霧或補水精華,油性皮膚要選擇無油的美白類產品。
而問題性的皮膚最好先把問題解決了,再選擇美白類的,比如敏感性、痘痘性的皮膚,就要先解決這些問題,根據飲食習慣、生活習慣、使用產品的不當等等方面入手,選擇專業的祛痘系列應該是不錯的。比如VICHY出了一款控油調護系列,就是針對出油的痘痘性皮膚,應該很適合它。而雅漾出的防曬系列,又很適合想美白的敏感皮膚了。
少吃酸性食物
所謂酸性食物不是指它的口味,比如像醋、酸奶等雖然口味醋,但它們都是非常好的鹼性食物。而人體是需要處於弱鹼性狀態的,不是酸性。所以要多吃一些鹼性食物。而酸性食物吃多了,不僅會使身體產生更多的自由基,同時也會加快身體氧化的速度,使身體皮膚膚色不均勻、出現斑、痘等情況,甚至長期如此會使身體生病。
酸性食物對於皮膚方面的不好的幾點:產生更多的自由基使皮膚氧化加劇;致斑點或痘痘的發生;使皮膚膚色不均勻;出油情況加劇毛孔大等等問題。
而針對解決這一問題的最關鍵的一點,就是使體內處於弱鹼性的狀態。平時要多吃富含維它命A、C、E的食物,幫助身體抗氧化。蔬菜非常不錯,水果也不錯,但一定要選擇少甜的那種。
當然,除了外在保養,70%的內在調養也很關鍵。以蔬菜和水果,及粗纖維和飲水量爲主,會讓你的身體處於弱鹼性狀態,幫助改善面部的一些情況。
同時,美白,是很多女士想實現的,那麼就不要忘了,以自己的皮膚爲主,選擇適合的防曬品和美白產品。敏感性皮膚及紅血絲性的皮膚慎用美白產品,但可以使用抗敏的防曬產品。別忘了,防曬做的到位,自然會白回來~
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