如何消除妊娠紋方法
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如何消除妊娠紋方法,都說女性的美貌就是曇花一現,女性在懷孕期間都會發現肚子上等部位都會有各種小細紋,胎兒的不斷增加和孕婦皮膚的情況都是造成妊娠紋的原因。以下分享如何消除妊娠紋方法。
1、微針美塑
微針美塑可以有效去掉妊娠紋,它主要是藉助微針滾輪,穿透皮膚表層,進入皮膚深層,同時微針滾輪會將大量的透明質酸和生長因子導入到皮膚深層,促使深層膠原纖維修復重建,從而恢復皮膚的彈性和緊緻度,達到去妊娠紋的目的。
2、脈衝光
脈衝光也可以在一定程度上淡化妊娠紋。脈衝光治療原理是利用激光的穿透特性,在不破壞正常皮膚組織的情況下,封閉皮膚深層的毛細血管,刺激深層膠原蛋白再生,改善皮膚的彈性。
3、點陣激光
點陣激光可以去掉妊娠紋,同時還能撫平凹陷疤痕。如果女性肚子上的妊娠紋呈現白色或者手感凹凸不平,選擇點陣激光是不錯的方法。不過,點陣激光去妊娠紋也有一定的缺點,它的恢復期比較長,做完後一週內不能碰水。
4、射頻
去掉妊娠紋還可以選擇做射頻,射頻儀器通過射頻能量的傳遞,促使皮膚真皮層溫度升高,使得皮膚膠原蛋白收縮變性,進而出現膠原蛋白更新和重排,使得斷裂的皮膚纖維重新連接起來,進而達到撫平妊娠紋的目的。
5、運動
運動健身是最不費錢的去妊娠紋方法,運動項目可以選擇慢跑、加速跑或者瑜伽。慢跑、加速跑都能夠鍛鍊臀部和大腿,將這些部位的脂肪轉化爲肌肉,同時讓肌膚更緊緻,淡化妊娠紋。另外,腹式瑜伽可以鍛鍊腹部肌肉,讓腹部皮膚緊緻,減輕淡化腹部紋路。
一、慢跑增加韌性
腿部會長妊娠紋的女性大多是比較懶,不愛運動的女性,這樣的女性肌膚彈性很差,所以在懷孕之後纔會出現腿部妊娠紋。不論是預防還是去除腿上妊娠紋,首先就要讓腿部的韌性增加一些,而慢跑是做好的選擇。
慢跑是有氧呼吸運動,能夠促進血液循環,加速身體的新陳代謝,同時打開身體的韌帶,使自己的柔韌性更強,而且慢跑還能提高身體免疫力,讓肌膚顯得更加年輕。
二、均衡營養
不少寶媽都是挑食的,尤其是在懷孕之後胃口會變得特別嬌氣,有時候想吃的和不想吃的,會偏得非常嚴重,這也導致很多寶媽在懷孕期間營養不均衡,而這種不均衡會最直接的體現在身體上,腿部妊娠紋就是其中一種。
爲了淡化去掉腿部妊娠紋,需要均衡營養。多吃西紅柿、黃豆以及獼猴桃。其中獼猴桃是水果金礦,內含豐富的營養物質,能爲寶媽補充食物纖維、維生素以及微量元素和礦物質,幫助寶媽抑制體內黑色素的形成和加深,讓肌膚逐漸還原爲原來的顏色,對去掉妊娠紋有很大的幫助。
三、來個雞蛋清面膜
跟敷臉和腹部一樣,將雞蛋清塗抹在腿部有妊娠紋的地方,然後再用毛巾包裹住,第二天清洗乾淨即可。也有很多人可能覺得不方便,那麼,十五到二十分鐘洗淨也行。
在這裏有一個小竅門,能讓雞蛋清的效果起的更好,那就是在敷雞蛋清之前,先用熱水打開毛孔,即用熱毛巾給自己的大腿熱敷一下,讓毛孔打開,然後再塗抹雞蛋清,這樣既能促進營養的吸收,還能起到收縮毛孔的效果。
一、改善飲食。儘量少吃奶油或乳酪等容易產生脂肪的食物,這樣會讓你的下半身囤積脂肪,造成臀部加大,產生的妊娠紋也不容易去除,平時可以多吃一些豆類食物或者含熱量比較低的,但營養豐富的海鮮食物,這樣可以促進身體新陳代謝,幫助體內脂肪消化。
二、控制體重。體重的增加速度是產生妊娠紋的主要原因,所以要適當的控制體重,能有效的消除妊娠紋。
三、按摩。可以使用一些孕婦專用的乳液或者去除妊娠紋的.霜,來滋潤皮膚,經常按摩肚子,增加皮膚彈性。
四、做擡腿運動。可以平躺在牀上,雙手放在身體的兩側,兩腿慢慢併攏向上擡,當雙腿和牀成30度角的時候,保持10秒鐘再緩緩放下,這樣循環練習不僅能夠幫助孕婦消除水腫,還能夠加快腹部皮膚新陳代謝,淡化妊娠紋。
五、塗抹雞蛋清。將腹部洗乾淨之後,把雞蛋清敷在肚子上,10分鐘左右再洗掉,做一下按摩。雞蛋清有收緊皮膚的作用,能夠消除產後妊娠紋。
六、使用薰衣草產品。薰衣草對消除疤痕非常有用,它能夠軟化疤痕疙瘩,消融疤痕,色素沉澱,對妊娠紋的去除也很有效果。
七、使用粗鹽浴。使用粗鹽浴,泡澡5分鐘左右離開30秒,反覆兩三次,最後用沐浴露清潔全身,堅持半年對去除妊娠紋很有效果。
八、擦橄欖油。每日對長有妊娠紋的地方按摩並擦橄欖油,可以滋潤皮膚,淡化妊娠紋。
有80%的孕婦在懷孕的時候會長妊娠紋,只是每個人體質不同,妊娠紋的嚴重程度也有所不同,在懷孕期間孕婦不要過多的胡吃海喝,讓自己的體重過度增加,在孕期體重的增加最好控制在20~25斤左右,這樣對於預防妊娠紋也是很有效果的。另外,如果害怕長妊娠紋的孕婦,可以提前準備一些去除妊娠紋,但是又對孕婦無害的產品,堅持使用對預防妊娠紋也是很有效果的。
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