秋冬皮膚萬不能 如何保養脆弱嫩膚
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【導讀】:秋冬季節乾燥不說,寒風咧咧侵蝕着我們嬌嫩的皮膚,有些美媚哪怕不是敏感肌,這風一吹一凍,皮膚也都紅紅的還特粗糙,小編就要教大家如何保養這些脆弱部位。
對於全身皮膚最最重要的就是保溼
①皮膚要從內在保養,多吃蘆薈、黃瓜、西藍花、萵苣、芹菜、西紅柿等抗氧化蔬菜,葡萄、西瓜、檸檬、獼猴桃等維生素含量高的水果。
②睡前一杯牛奶,改善皮膚細胞活躍度,減輕細紋。
③大豆含有豐富的維E,可防止色素沉着。
④海帶是富含礦物質的鹼性食品,常吃能調節血液酸鹼度,防止皮膚分泌過多油脂。
對待脆弱的鼻子
①早上洗臉時,用毛巾揉揉鼻脣、鼻翼兩側及周圍的皮膚,致稍紅潤、發熱感。
②用拇指、食指夾住鼻根。用力由上而下連拉幾次,做機械按摩。這些機械刺激可以改善鼻周圍的血液循環,使之保持正常溫蒂,以儘快適應外界的寒冷氣溫,這樣鼻頭不會因爲氣溫而發紅起皮。
對於一雙纖纖玉手
①在觸碰水後一定要擦乾,不能將凍僵的雙手直接圖暖和而伸進熱水中,這樣很容易讓手部皮膚在一冷一熱下皸裂。
②時常要塗護手霜,護手霜可以滋潤皮膚更多的可以讓手部皮膚達到保溼,否則秋冬季節不護好,手會變得非常粗糙。
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