晚上不擦護膚品對皮膚好嗎

晚上不擦護膚品對皮膚好嗎，護膚是女性延緩衰老的基礎。然而，有些人可能會問，如果白天在臉上塗化妝品，晚上塗護膚品，會不會給面部皮膚帶來負擔，下面來看看晚上不擦護膚品對皮膚好嗎。

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一、冷水洗臉更好，可以幫助收縮毛孔？

實際上：錯誤！

談及皮膚問題時，不能落下深層潔面，而用溫水潔面極其重要。水溫較涼，會妨礙廢物的排出，反而會使毛孔粗大。

要注意的一點是，熱水會刺激皮膚，務必要用溫水潔面。

首先用卸妝油或卸妝巾、眼脣卸妝液卸妝，再用香皂或潔面乳洗淨。

二、臉部出油覺得髒了就洗臉？

實際上：錯誤！

大家都知道在護膚管理中，最基礎的管理方法就是潔面問題。

但如果經常洗臉，反而會使肌膚變得鬆弛老化，容易引起各種皮膚問題。所以最好不要太頻繁的洗臉。

三、面部清潔不用太仔細，後續保養更重要？

實際上：錯誤！

20多歲時洗臉比護理更重要，這時候大多人往往注重化妝，卻忽略了洗臉和保溼。

不過在管理皮膚時，最重要的是清潔，需要將堵塞毛孔的污垢清理乾淨。

洗臉時，先用卸妝油，再用洗面奶清潔。選擇適合自己皮膚的.產品，儘量使用減少刺激的洗面奶洗臉。

四、炎熱的天氣塗防曬霜會加重肌膚厚重感。

實際上：錯誤！

在炎熱潮悶的天氣，更需要徹底防止強烈的紫外線。

如果長時間受紫外線照射，會促進皮膚老化，同時引起面部皺紋。

所以，在出門時要將防曬產品和墨鏡等飾品攜身攜帶，隨時補塗，防止紫外線。

五、晚上不擦任何保養品，讓肌膚自由“呼吸”？

實際上：錯誤！

晚上空氣不流通，牀單、枕頭上殘留的細菌、空氣污染以及空調都會使裸露無防護的肌膚遭受傷害，各種有害物質更易入侵皮膚。

讓皮膚抵抗力下降，99%的人不知道在睡覺中不知不覺衰老。

晚上十點鐘至凌晨兩三點，是毛孔的休息時間，毛孔張開吸收營養的最佳時候，如果不爲皮膚添加養分，會出現皮膚髮青，發暗，無光澤，最基本的保溼精華、營養晚霜是一定要用的。

以上就是關於一些護膚的小知識，如果大家想了解其他關於護膚的內容，可以微信諮詢15381117835，瞭解更多，杭州美萊整形美容醫院是你變美的蛻變選擇。

晚上不擦護膚品對皮膚好嗎2

晚上不擦護膚品對皮膚其實並沒有好處，反而可能會讓皮膚乾燥、起皮。一般在清潔皮膚之後，角質層會缺少油脂保護，角質層以及皮膚內的大量水分會隨着時間的進展緩慢蒸發，使皮膚內的水分含量有所下降。處於缺水狀態的皮膚對新陳代謝以及膚質狀態都會不利，所以一般建議晚上潔面之後正常塗抹護膚品，對皮膚進行補水護理，防止皮膚長時間缺水而產生不良影響。

晚上清潔皮膚尤爲重要，需要將白天塗抹在臉上的護膚品以及化妝品徹底從皮膚上去除，以充分暴露皮膚，並且適度去除黑頭、粉刺等，還可對皮膚炎症以及毛孔進行處理。晚上使用護膚品也應儘量選擇相對柔和、清爽、細膩的產品，先使用護膚水拍打，再塗抹精華護理，最後使用護膚乳適當局部按摩，加速皮膚對水分的吸收。

各類膚質護膚方法

一、油性皮膚

屬於油性皮膚的朋友，晚上睡覺前可以用洗面奶先清洗下臉部肌膚。因爲油性皮膚的朋友的油脂分泌能力一般會較其他膚質狀況的朋友強些，用洗面奶清洗臉部肌膚可以很好地去掉臉上的大部分油分。這樣對後續的護膚保養工作有很好的幫助作用，使得塗抹的護膚品可以更好地被皮膚吸收哦。

油性皮膚的朋友在選擇護膚品的時候儘量選擇那些清爽型的護膚品，因爲油皮朋友自身油脂分泌旺盛，所以在晚上睡前護膚時只需要做比較簡單的補水保溼工作就可以了。油皮朋友可以選擇水乳組合進行保養護膚哦，先往臉上拍打爽膚水至臉部完全吸收後，再塗抹乳液進行皮膚鎖水工作。

二、乾性皮膚

對於乾性皮膚的朋友來說，在晚上睡前塗抹護膚品之前也是要進行臉部的清潔工作的，但是如果臉部肌膚不是特別髒或者是油膩的話，是可以省略掉用洗面奶清潔的步驟的，直接用清水清下臉部皮膚就可以啦。對於幹皮朋友來說，護膚品要選擇保溼力度較爲高些的。幹皮朋友可以選擇比較滋潤的面霜進行護膚哦。

大家在清潔完皮膚後，也是先進行補水工作即用爽膚水拍打下臉部皮膚，讓皮膚喝飽水。然後再均勻地塗抹面霜進行鎖水工作。面霜較乳液厚重，其鎖水能力強於乳液，所以比較適合幹皮的.朋友們的。

三、混合性皮膚

混合性皮膚的護膚方法不同於油性皮膚的也不同於乾性皮膚的。混合性皮膚的朋友一般都是T區比較油膩，臉頰比較幹。所以混合皮朋友在護膚的時候可以分區域進行護膚。混合皮的朋友可以準備一套水乳面霜組合的護膚品，也是清潔完臉部皮膚後再塗抹護膚品。

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晚間護膚的重要性一、皮膚在夜間更新白天，我們的皮膚暴露在空氣中，陽光中的紫外線，微生物，PM2.5等都對皮膚產生了危害，但是我們的皮膚對這些外部的損傷與危害是具有保護功能的。也就是皮膚通過細胞分裂從而具有更新或者修復的功能。　當皮膚細胞分裂（增殖）時，DNA非常容易受到紫外線的傷害。現在已經知道，皮膚的增殖在白天中不同的時間段發生（上午增殖甚至比下午的要多），然而總體而言，夜間皮膚的增殖是在白天的至少30倍。也就是說，皮膚在夜間更新。

二、皮膚的水分流失與血液循環，在夜間比在白天高出20%~30%。

基於這些數據，可以看出皮膚的晝夜節律影響着皮膚的狀態（比如水分含量），同時對護膚品的吸收和利用也有影響（水分含量與血液循環的不同）。此外皮膚屏障相關的屬性，比如TEWL，皮膚水分，皮膚的pH值和溫度等，也受到皮膚晝夜節律的影響。

因此，利用皮膚的.這些特性我們將能夠更好地用於護膚指導。

1、在夜間，面部皮膚的水分流失速度比白天要快，比如前額部位水分流失速率最快的時候是凌晨12點，其水分流失速度可以達到中午的3倍左右，基於此，我們可以知道夜間護膚至少要做好保溼工作，保證在12點前入睡。

2、從另一方面來考慮，皮膚屏障功能在夜間變差，血液循環速度加快，那麼這個時候理論上來講也正好是促進護膚品中有效成分吸收的黃金時期。

所以，使用的產品可以是適當多含有一些對肌膚有用的營養成分的功效性產品。

3、另外，上面提到皮膚在夜間細胞的分裂更多，這個時候更需要細胞分裂時有好的環境，否則細胞進行增殖、DNA複製時容易將受損傷的基因片斷複製而出錯，這也叫做肌膚的長期的累積損傷。複製出錯有多種原因，比如最常見的是因爲紫外線和外部環境的影響等等。　不過在夜間時紫外線的影響已減輕，即使有影響也是在白天紫外線的後續影響，但好的外部環境（比如空氣質量，微生物影響等）以及好的內部環境（比如爲皮膚創造一個好的細胞分裂環境）就非常有必要了想要皮膚好，每個人都會對你說，首先要睡得好！因爲此時細胞的更新速率比白天快8倍左右，所以晚上皮膚對保養品的吸收效果也是白天護理的8倍！

那麼，晚間護膚有哪些方法呢？

1、好好卸妝

無論什麼時候和地點都或多或少能見到不少的女性都有化妝，讓自己妝扮得更美麗吸睛，因此在夜晚的護膚時首先做的就是卸妝。

要點：

卸妝油的用量一般按壓4次的量即可；

塗抹卸妝油時按摩使之與彩妝充分融合；

加水的乳化過程以畫圈的方式，動作要輕柔；

乳化前的手不要沾水，防止提前乳化使卸妝不夠徹底。

2、補水

潔面之後，使用爽膚水，可以迅速補充水份。油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。

3、眼部護理

由於眼部周圍的皮膚相比臉部其他位置更爲細嫩一些，先用其他部分的護膚品的話，眼部周圍的話這部分皮膚沒有辦法吸收，甚至可能會長脂肪粒等。

對於這類產品的使用沒有什麼特別的年齡限制，年輕身體好的小姑娘也可以省略或者就晚上用。

4、脣膏滋潤

嘴脣是最嬌嫩的部位，皮膚容易脫皮乾裂，所以隨着季節的轉換都要及時塗上潤脣膏，尤其在晚上護膚的黃金時間更要潤脣，透明的滋潤脣膏，可以抹厚一點。

5、睡前補水

睡前保溼確實是非常重要的一件事。尤其是在寒冷的季節，空氣是十分乾燥的，如果缺乏水分，睡醒之後皮膚的乾燥狀態會非常差。

可以用加溼器來爲空氣補充水分，當然，即使這樣，肌膚本身的養護也是十分重要的。選好適合自己的、保溼性能比較好的產品，每天睡前擦到臉上，長期堅持之後皮膚會極有活力。

6、臉部抗老化

女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮；額頭，是由中間往兩側刮。

7、夜間面膜

夜間面膜一直是美白、補溼強有力的武器，如今，面膜不單單隻提供美白的效果，大多數的美白麪膜都同時兼具保溼、緊緻、抗衰老功效，讓美白和滋潤一步到位。另外還有在面膜中加入強效抗氧化成分等修護配方，利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白的目的。