女人排毒護膚有祕法 必備食物不能少
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蒸汽美容
古代的女性是如何護膚的呢?當然,我們需要準備一盆熱水,將頭低低地俯在盆上,讓蒸汽一點點地滲透進肌膚。一柱香的功夫,那個擡起頭來的女子臉上就紅撲撲的,像是映了一輪光滑的圓月。於是,一傳十,十傳百,那些平民的女子,爲了在心愛的人面前能有光滑的肌膚,便每天開始用熱水蒸麪,這就是最初的蒸汽美容。
排毒祕方:首先在蒸麪前先潔面,以免污垢妨礙蒸汽滲透皮膚,潔面後要薄施水性滋潤霜,以免熱汽灼傷皮膚,這一切完成後再在臉盆中放入90℃以上的熱水,包紮好頭發,閉目俯身。
注意事項:
1、記住一定要嚴格按照操作步驟進行,如若臉與臉盆相距太近的話,熱氣說不定會燙了臉,太遠可能又會沒有療效。
2、一般油性皮膚每星期燻蒸1次;普通皮膚每10天燻蒸1次;乾性皮膚每15天燻蒸1次即可。
牛奶美容
據說古代有一位絕世美女——埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的祕訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信,總之,從營養學的角度來看,牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。
排毒祕方:敷霜。將棉花在冷牛奶中浸溼,再敷在額、頰部上,待牛奶幹後再擦拭,如此反覆2-3次,最後用清水洗淨。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭,可收到美容、美肌的效果。至於曬傷、患溼症或斑症的皮膚,若用牛奶作敷霜,會更有效。
最關鍵的是堅持排毒養顏的方法,這樣纔可以使得女性的面部皮膚柔滑。
女性必吃排毒食物
蘋果
蘋果是水果裏推薦的一種排毒食物。但是,蘋果不宜多吃,最好是一天可以保持兩枚就夠了。當然,如果想讓排毒的效果更好的話,建議你吃蒸的蘋果或者是做成粥的蘋果,這樣效果更好。
茄子
茄子有很好的抗衰老的作用,尤其是新鮮的茄子。當然,茄子多吃,尤其是女性多吃,對於婦科出現的一些疾病,尤其好。女性在吃茄子的時候,最好是用大火炒,千萬不要多用油,否則茄子的功效就浪費了。
地瓜
地瓜能通便,而且也能幫助減肥。一般情況下,建議大家排毒也可以用地瓜,這是因爲地瓜到腸裏後,會粘掉腸壁上的多天積便,排毒功效很好。
南瓜
南瓜是好東西,不僅能減肥,而且能清腸。當然,對身體的排毒功效也是必須的。不僅吃南瓜有好處,而且吃南瓜粒也是有一樣的功效的。多吃南瓜,可以補充身體所需要的維生素外,也能暖胃。
海帶
海帶是好東西,裏邊含有這豐富的碘,所以能預防一些大脖子類的疾病。但是,大家不知道海帶還有其他的功能,那就是排毒。選擇吃海帶,不僅能補充我們體內所需要的碘外,還能殺死腸道里的寄生菌。
苦瓜
這個也不用多講,苦瓜的功效相信大家都清楚,只是因爲有些人不喜歡吃其苦味,所以苦瓜纔不會被人重視起來。但,因爲其味苦,本身就有一定的健康作用。苦瓜對於殺死體內的病變細胞有非常強大的功能。
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