口味重+趴着睡覺 揪出讓臉變大的“黑手”
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【導讀】:很多女生用盡各種瘦臉方法,還是沒辦讓臉型變小,下面揪出讓臉蛋變大的“兇手”,大部分情況下你的壞習慣,纔是臉型變大的幕後幫兇。
重口味女孩
你喜歡辛辣鮮香的食物,愛泡麪愛薯片愛鹽焗堅果,喜歡和朋友下館子也愛自己一個人在路邊吃串,清單這兩個字總是離你很遙遠。
這樣的飲食習慣難免讓你變爲大臉妹,零食和餐廳烹調經常會讓你攝入過多的鹽分,這會讓你身體的排水機能變差,尤其是睡前吃宵夜的習慣更會在第二天讓你出現可怕的浮腫。
這些瘦臉方法真的沒效
不要過分崇拜按摩:
不管是用手在臉上的各個位置進行按壓,還是通過張嘴、擠眼、挑眉、吐舌頭,大部分的按摩很難實質性的縮小臉部面積,除了循環差導致的水腫可以得到細微的改善,按摩基本只能用來安撫情緒,幫助保養品吸收。
面部減肥方案不靠譜:
脂肪的消耗是全身性,不管是某類產品或是某種運動,都不可能達到僅僅針對一個區域的這種訴求。如果存在面部肥胖,那麼跑步、游泳任何一項鍛鍊都可以幫助你改善這一肥胖問題,所以近年來流行的瘦臉精油,瘦臉食品都不用上當。
Tips:一定要對症下藥
不管是肌肉型大臉還是水腫型大臉,耐心護理總會有改變,就怕心急亂投醫,比如你是一個臉型比較肉,胖嘟嘟的脂肪型大臉卻選擇注射肉毒桿菌來改善,那麼結果一定是白花錢又沒效的。認清自己情況,針對性地去處理纔有機會真正遠離大餅臉。
體育項目與你無關?
你完全不能進行任何體育項目,爬樓梯喘氣拎東西沒勁,除了逛街你基本過着生命在於靜止的生活。很抱歉,缺乏運動除了讓你的新陳代謝變得尤爲緩慢,也會讓你攝入的多餘熱量得不到消耗,你不僅會大臉,還很有可能胖全身。
這些臉大的原因不怪你
如果你覺得自己和上述的情況都不相符但一樣有臉大的困擾,那確實有些問題不在於你。
天生骨架大:
臉型結構整體比較硬朗,比如顴骨高下巴寬,通常這是基因遺傳的結構,不管你是節食、按摩都沒法改變這個事實,除了整容手術,你只能在生活習慣上注意一些,防止鬆弛和長胖這樣的新問題。
不良睡姿讓臉變大
辦公桌上打個盹,交通工具上補個覺這些難得的休息時間看似愜意,但不良的睡姿很容易壓迫面部,帶來不必要的摩擦和牽引,破壞原本精緻立體的輪廓。
咀嚼肌發達
你的腮幫子在用力的時候總是會明顯的鼓出一塊,這除了遺傳,也可能和你長期的飲食習慣有關,試着放棄一些需要反覆咀嚼的食物,例如牛肉乾、甘蔗和口香糖。當然,肉毒桿菌注射也可以幫助到你,可以請教專業的醫美醫生看看。
宅女低頭族
從大學起你就喜歡沒事在寢室的牀上抱着筆記本電腦追劇打怪,不管是趴着跪着躺着,反正怎麼舒服怎麼來。平時走在路上,乘着地鐵,一個人吃飯,手機或平板肯定不離手,週末總是待在各種屏幕前打發掉所有時光。
不良的姿態比你想象中的還可怕,保持一個姿勢長久不變除了會影響臉部的線條,還會帶來表情紋和雙下巴。
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