食療祛斑偏方:8款美食去除黃褐斑

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【導讀】:星星點點的小雀斑會讓女性顏值暴跌,除了使用美白祛斑產品,你還可以常吃下面這些食物,可以淡化色。綠豆與百合具有漂白肌膚的作用;飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。

食療祛斑偏方:8款美食去除黃褐斑

  8款食療祛斑偏方:

  1、綠豆百合美白湯:

將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

食療祛斑偏方:8款美食去除黃褐斑 第2張

  2、羊奶雞蛋羹:

羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克。用淨水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。

食療祛斑偏方:8款美食去除黃褐斑 第3張

  3、檸檬冰糖汁:

將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

食療祛斑偏方:8款美食去除黃褐斑 第4張

  4、牛奶核桃飲:

牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。

食療祛斑偏方:8款美食去除黃褐斑 第5張

  5、桃仁牛奶芝麻糊:

核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

食療祛斑偏方:8款美食去除黃褐斑 第6張

  6、山楂橘皮飲:

山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

  7、美膚汁:

雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。

食療祛斑偏方:8款美食去除黃褐斑 第7張

  8、消斑飲:

黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加入適量淨水煮沸,用白糖調味飲服,1日3次。

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