別讓糟糕肌膚出賣你!分享5大駐顏祕訣
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
【導讀】:小編是一位堅信健康生活方式能給你完美肌膚和身體的妹紙,從均衡的飲食、適量的身體鍛鍊、足夠的睡眠和避免各種化學品。不需要化太濃的妝,有點的瑕疵的自然美也能很漂亮呀!好好照顧你的皮膚,你也不必擔心它的...
在21歲開始,皮膚開始出現一些小皺紋,也沒以前富有有彈性,遇上小編開始惡補各種關於營養和護膚的知識。即使你一直有着很好的皮膚,但是明媚的陽光和PM2.5越來越嚴重的空氣,加速的皮膚老化。
所以,美眉們所要做的是改變現在不好的生活方式,堅持吃和用健康的產品,一定會看到你難以置信的改變。確實有很多很多,可以讓你的皮膚和身體保持健康和年輕。
美眉們的夢想完美肌應該就是透出自然光吧!其實美眉們不需要化太濃的妝,有點的瑕疵的自然美也能很漂亮呀!好好照顧你的皮膚,你也不必擔心它的未來了。
那些很重要的TIPS:
1)塗上你的防曬霜!
每天SPF 50的保護,即使是陰天。SPF的選擇,也可以根據個人調整。防曬真的是必須,曬黑也好看,但是完美皮膚更重要。
2)吃什麼變什麼!
這是真的!你想要美麗的自然肌膚?吃天然產品。儘量不接觸各種經精製的食物,特別是精製糖,水果中的糖最好的。儘量在家做飯,吃瘦肉、新鮮水果和蔬菜。永遠不要把它僅僅看作一種飲食習慣,還是一種生活方式,學會愛上它。
3)水
隨時隨地、儘量多地喝水,別等渴了在喝。它可以讓你保持水潤。
4)睡眠
只有得到足量的睡眠,你和你的皮膚才能變精神飽滿,容光煥發。
賈靜雯逆生長!分享6招抗衰老祕訣
素顏依然光亮動人!養出水凝肌的小祕訣
十五個護膚祕訣,讓你擁有 一生好的肌膚——皮膚護理小知識
對肌膚負責 睡前5件事輕享好肌膚
《天龍八部》賈青分飾兩角 分享美白護膚祕訣
歐美女星保養祕訣 揭祕6位不老女神駐顏術
民間9大養顏法 糟糕肌膚變水嫩
張柏芝分享皮膚保養祕訣 只用清水洗臉
7個美容小偏方 讓皮膚越來越糟糕
皮膚糟糕+身形臃腫 女星PS前真實顏值不及格
《龍門鏢局》衆演員 分享潔面護膚祕訣
肌膚減齡的祕訣 蘋果肌“妝”出來
48歲張曼玉不老容顏 分享駐顏保養方法
擦臉小妙招分享 讓你的肌膚更加完美
《命中註定我愛你》張娜拉陳喬恩駐顏祕訣PK
網友分享獨家中藥美容護膚祕訣 教你快速變白變美方法
夏季外出小心曬出雀斑 分享6個祛斑祕訣
冬季睡前護膚祕訣大公開 讓你的肌膚睡好覺
皮膚黑怎麼變白? 分享8個美白祕訣
分享美白的方法 讓你擁有完美肌膚
緊緻肌膚的祕訣 緊緻肌膚有什麼祕訣
男士護膚:彭于晏分享型男保養祕訣
半永久駐顏粉底是什麼 揭祕駐顏粉底的6大缺點