上班族保養技巧:乾燥空調房如何護膚?
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【導讀】:今天,爲了衆多空調房中的美女解決這一煩惱,筆者爲大家帶來了空調房保溼以及健康的注意事項,感興趣的朋友可不要錯過。
空調房健康提醒:
一、皮膚乾燥。
多吃水果可預防。早晨起牀吃一個蘋果或 西紅柿,補充維生素C的同時,也補充了一天中最初的機體水分;午餐後吃一隻香蕉(香蕉可通便),晚上吃一個梨,除了護膚作用外,更有保護咽部及肺部的功效。
二、飲食上多喝湯,多吃蔬菜。
在空調環境下看電視時,煎炒類的東西儘量少吃。
三、眼睛乾燥。
保持充足睡眠,不熬夜。同時改變用眼習慣,在使用電腦時要定時休息,建議每隔50分鐘,休息5分鐘左右,注意眨眼的次數及幅度。
空調房自制保溼絕招:
方法一:自制保溼噴霧
用一個帶噴頭的瓶子加入礦泉水(農夫山泉就行),感覺皮膚乾燥的時候就噴一下,效果不錯,跟各大品牌的保溼噴霧也沒什麼太大區別。如果想有美白效果的話還可以加入一兩滴檸檬汁。
方法二:自制保溼面膜
先去美容用品商店買幾張紙膜(乾的那種,5毛錢一張),用的時候將其浸泡在美容液(就是蜂蜜水、檸檬水或者用乾花泡的水,記住一定要用礦泉水哦)裏,然後再敷在臉上,很快臉就恢復水嫩了。
方法三:多喝水,最好喝蜂蜜水,很滋潤的。
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