北方乾燥如何補水 皮膚乾燥怎樣補水更有效
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要想解決秋冬季皮膚乾燥的問題,我們首先要了解一下造成皮膚乾燥的原因。一般來說,冬季皮膚乾燥主要是因爲這三個原因。
第一,雖然冬季皮脂和汗液的分泌會大量減少,但由於空氣太乾了,皮膚中的水份會很容易蒸發,就導致皮膚的表面因缺水變得粗糙;第二,隨着年齡的增長,皮膚老化,皮膚的保溼作用及屏障功能逐漸減弱,天然保溼因子含量減少,皮膚在冬季就會更容易變得乾燥;第三,皮脂分泌不足。冬季皮脂的分泌減少,無法滿足製造皮脂膜的需要,皮膚就會變得乾燥。
那要如何解決冬季皮膚乾燥的問題,爲皮膚補充水分呢?
不少人認爲冬皮膚乾燥,只要在洗完澡洗完臉後塗潤膚乳保溼霜潤就可以了,其實,秋冬季只要感受到皮膚乾燥,就應該隨時塗抹這些補水保溼的產品。但很多時候可能使用保溼噴霧會更方便些,所以隨身攜帶保溼噴霧也是冬季給皮膚補水的不錯選擇。可以每隔2小時噴一次保溼噴霧,用指腹輕拍,讓肌膚吸收。
同時可以在辦公室備一份基礎護膚品,每天中午或感覺皮膚乾的時候,把臉洗乾淨,補上保溼化妝水、保溼面霜和防曬產品。除了要注意臉部的補水保溼工作外,身體肌膚的的保溼補水也很重要,特別是經常暴露在外的部位。
當然,要補充水分,還有一個最簡單方便的補水方式便是喝水。喝水要少量多次,可以在飲用水中加入少量鹽,減少體內水分的流失,維持體內的水鹽代謝平衡。
平時在室內使用加溼器,增加空氣溼度,也可以有效緩解皮膚乾燥。尤其是在開了暖氣或者空調的房間裏,補水保溼時很重要的。
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