祛除雀斑的方法

你知道有哪些祛除雀斑的方法？生活中有很多人都被雀斑問題所困擾，雀斑一般都是長在臉上，而且極難祛除，是屬於皮膚病的一種。那麼有什麼祛除雀斑的方法呢？下面是小編收集的祛雀斑的方法，希望能幫助到有需要的朋友。

1、改善生活習慣，調理身體。很多雀斑的誘因就是由於長期失眠或者睡眠不足，長期熬夜，神經紊亂，內分泌失調造成的。那麼在日常的生活中，儘量不熬夜，睡前喝牛奶或者蜂蜜水穩定大腦，幫助改善睡眠，日常不要過於激動，避免神經處於興奮狀態，造成神經紊亂。平時也可以食用苦瓜等對祛雀斑有效果的食物。有條件的可以定期做中醫理療，調節內分泌。

2、正確挑選化妝品。女性在挑選化妝品的時候要避免使用含鉛、汞、香料的化妝品。因爲這一類化妝品對於紫外線有很強的的吸引作用，容易誘發雀斑，所以女性在挑選化妝品上要慎重選擇，仔細挑選，並且及時卸妝、清潔乾淨。

3、做好日常防曬工作。防曬真的很重要，幾乎很多皮膚問題都需要做好防曬工作才能迅速改善。日常生活中要塗抹防曬霜或者使用遮陽傘等一系列防曬工作。雖然防曬不能從根本上清除雀斑，但是能在很大程度上延緩雀斑的復發，對於雀斑的防治和改善具有重要的效果。

4、醫學治療。雀斑比較嚴重的可以建議激光治療，這是最快最有效果的方法之一。不過激光治療不能從根本上徹底清除，但還是能清除大部分雀斑。

1 、蘆薈黃瓜祛雀斑

蘆薈補水，黃瓜祛雀斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉，早晚各一次，能有效去除祛雀斑，堅持一個月左右就會發現雀斑慢慢淡化。

2、美容祛雀斑湯

將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛雀斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上雀斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去雀斑。

3、胡蘿蔔汁祛雀斑

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛雀斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

4 、 南瓜番茄胡蘿蔔湯祛雀斑

首先我們要準備：南瓜220克，番茄110克，胡蘿蔔110克，瘦豬肉100克，生薑15克，調料適量。然後再將所有的材料都洗淨後，加水煮湯，等待瓜熟爛即可食用。此方法可以每天食用，通過長期的食用之後，可以達到去除臉上的雀斑，達到淡斑祛雀斑、美容養顏的功效。

5、激光祛雀斑

目前廣告做的很好，宣傳效果很好，也有人做了效果不錯，但是普遍反應價格昂貴，激光祛雀斑的費用昂貴是因爲激光祛雀斑的費用是和醫院的設備、醫師、斑點的大小有很大的關係的，最大優點就是“立竿見影”快速達到祛雀斑的目的!然而激光祛雀斑是針對表皮色斑，即使消除，亦很快復發的情況出現，複發率比較高。

6、中藥祛雀斑法之甘草薑湯

準備好甘草100克，鮮姜400克，紅棗200克，茴香100克，幹丁香、幹沉香各20克。將以上材料混合搗碎成沫，放入乾淨的容器中密封，每日清晨起牀後取適量用熱開水沖服，每日一杯。長期服用，可抑制肌膚黑色素的嘗試，減少色斑，美白肌膚。因中藥需要自己熬製，有很多的'朋友都沒有時間去做，所以很容易會出現半途而廢的情況。

7、食療祛雀斑法之補充維生素

食物祛雀斑是比較健康的方式，也是目前比較推崇的一種方法，食物祛雀斑是需要考慮到食物選擇的問題，比如在食物中維生素C和E同樣重要，同樣都能起到淡斑的效果。含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，都有助於淡化和分解已形成的黑色素。而從食物本身來看，也需要合理的進行搭配，這樣做才能達到祛雀斑效果。食療祛雀斑和中藥祛雀斑的淡斑祛雀斑效果相對於來講，還是比較緩慢的，需要祛雀斑者付出較多的時間和精力。