美白護膚的一些好方法
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漂亮的女生臉上如果有斑點,那麼不盡會遮擋原本的美麗,同時會讓肌膚變得暗淡無光,那麼如何才能去除這惱人的斑點呢?今天就爲MM們總結一下八個美白護膚的好習慣。
一:做好防曬工作
要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素,所以想要阻斷斑點的產生,以及不讓臉部斑點更多的話,那麼首要工作就是做好防曬工作,出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的防曬霜,出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的防曬霜,每個3-4小時就要補塗一次,減少紫外線對臉部的傷害。
二:適度的臉部按摩
每天花上一點時間,用手掌或手指有韻律地沿着肌膚脈絡進行適度按摩,但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘,動作要輕快溫柔,這樣能夠加速臉部血液的循環,讓肌膚變得更加柔嫩,從而還能淡化色斑形成。
三:內服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平,有排毒養顏的功效,而且它還能夠淡化黑色素,讓肌膚能夠快速恢復白皙水嫩的質感,將其放入冰箱冷凍半小時,取出後去除內部的苦瓜籽,切塊後放進榨汁機打成泥,潔面後均勻塗抹在臉部,半小時後洗淨,每週敷3次,每天喝一杯苦瓜汁,能夠讓你達到意想不到的祛斑效果。
四:檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量營養物質,其中維生素C就有很不錯的美白祛斑效果,將新鮮的檸檬研碎,加入硼砂末和白砂糖各十五克混合,放在密封的玻璃瓶中密封,之後將其汁與問誰調和塗抹在臉部有斑點的地方,五分鐘後用清水洗淨,當你堅持使用一段時間後,就會發現斑點變淡了。
五:常吃牛奶核桃糊
這款美白祛斑的食譜效果很不錯的,將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機裏攪碎,然後將牛奶慢慢的倒入進去調合,再將其放入到鍋中加熱煮沸開來,加入適量的白糖直接食用,堅持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點,從而達到嫩白肌膚的目的。
六:蜂蜜玫瑰面膜
將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進行調和,徹底洗乾淨臉後,將其均勻的塗抹在臉上,20分鐘後用清水洗淨,每天早晚各一次,能夠有着很好的去面部黑斑效果。
七:綠豆麪膜
綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起,然後將其敷在臉上20分鐘,能夠起到很好的去除黑斑效果,而且能清熱解毒有效預防痤瘡的產生。
八:經期注意保養
如果你的臉上有斑點出現的話,那麼在經期的'時候注重保養,是能夠改善斑點問題的,在特殊時期多吃一些有助於排出子宮內瘀血的食物,讓子宮能夠得到正常的運轉,並且增加血液,給肝臟一個釋放,這樣能有效改善臉部斑點問題。
此外還蒐集整理了一些實用的小配方
1、牛奶美白祛斑
牛奶美白的效果大家都知道,祛斑則是另一個隱性屬性。方法很簡單,準備一小杯牛奶,蒸氣蒸臉之後,用蘸有牛奶的棉棒塗抹自己的臉,有斑點的地方重點塗,然後堅持十五分鐘,洗淨即可。
2、西紅柿汁
西紅柿的維生素C含量非常高,對祛斑有奇效。每天一杯西紅柿汁,不但保證祛斑,還能保證身體健康。如果可以,還可以喝胡蘿蔔汁,吃胡蘿蔔,效果同樣槓槓的。
3、檸檬蜂蜜水
如果不喜歡喝白開水,來點蜂蜜檸檬水吧。蜂蜜有排毒的功效,而檸檬汁有豐富的維生素C,對淡斑有很好的作用,兩者相結合,既能補充身體營養,還能祛斑,經常喝,很快就能擺脫斑點。另外,早上的時候空腹來一杯蜂蜜水還能調理身體,防止便祕,對女性身體調節有很好的幫助。
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