喝什麼茶能夠美白皮膚
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1、茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理鬱”,是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能滋潤肌膚、養顏美容。
2、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。同時,其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。
How to do:若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,對恢復視力也是不錯的選擇。
3、金銀花茶
其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。
4、玫瑰花茶
性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑。
How to do:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
5、薄荷茶
喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分爲薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,闢穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
How to do:玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花乾花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)製作方法:將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10-15分鐘,待茶涼後飲用提神效果更佳。
除了養生,花茶還有很好的.瘦身功效。以下的這幾款花茶祕方,便是很好的消脂排毒養顏的選擇。
6、玫瑰花 決明子檸檬片
對便祕性肥胖有很好的功效。
7、菊花 金銀花 胖大海
消脂減肥,去熱清火。排毒養顏。長期飲用可減掉腰腹肥肉。
8、洛神花 檸檬片 荷葉
適用於小腿較粗,臉較圓容易浮腫發胖的體形。
這幾款茶很適合辦公室一族來飲用,可以一邊上班一邊調養皮膚。現在大家知道喝什麼茶能美白皮膚了吧?美人如花,也是需要花來養護的哦!
懶人美白法
正確的洗臉方式:用溫水沖洗臉後,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。
洗臉時要用手指從外到裏畫圈,從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭,洗完後用涼水沖洗乾淨。
角質層過厚,不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面,讓肌膚看起來暗黃。更重要的是,它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質是肌膚想要白嫩,必做的功課。值得注意的是:肌膚也需要健康的角質層來維持彈性、水分,所以去角質也不宜太過頻繁,一週2次,敏感肌膚一週1次就足矣。
肌膚的護理白天晚上重點有所不同,美白也是一樣。白天肌膚細胞接近於休眠狀態,我們最需要做的就是防護+隔離,讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養,要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養!不要再日霜當做全能護理品啦!
美白方法解招:肌膚暗沉很大部分原因是因爲紫外線中的UVB和UVA的傷害,不僅如此,它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手,MM 們切不可掉以輕心,一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在,不僅僅夏天需要防護,春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦,也需要防輻射。
缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚,隨時補水顯得尤爲重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧,在炎熱出汗、辦公室空調幹燥等情況下,輕輕一噴,就能緩解肌膚乾燥,讓肌膚即刻水潤。
按摩美白方法
1、兩側
用小頭由下巴正中,沿着下頜骨相臉部右側拉抹,滑到耳後,再向下拉致肩胛,重複6次後再做左臉。
2、嘴周
用小頭從人中處開始,沿着鬍子走向梳理法令紋致迎香穴,並順勢點壓迎香穴,重複3次。
3、臉頰
大頭由外而內打圈的方法再臉頰分三條線(承漿到翳風、地倉到耳門、迎香到太陽)拉抹,重複3次。
4、鼻子
用大頭先從鼻頭正面刮向鼻根,然後以同樣的手法刮抹鼻翼兩側。重複3次。
5、眼周
用小頭由內眼角開始,沿上下眼眶拉抹,到眼尾時挑出,兩眼各6次。
6、額頭
用小頭再二頭寫“井”字的手法,橫豎交替疏通額部經絡。
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