怎樣美容讓全身皮膚變白
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怎樣美容讓全身皮膚變白,被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的,讓你迷倒身邊的他,瞭解步驟就可以開始啦,護膚是美容的第一步,怎樣美容讓全身皮膚變白,這些方法帶你走上人生巔峯!
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1、早晚一杯水
想要全身皮膚變白,養成早上和晚上和兩杯水的習慣很重要,早上起牀喝一杯溫開水,可以幫助我們疏通腸道,補充晚上身體失去的水分,晚上也需要喝一杯溫開水,可以保證這一晚上身體不會處於缺水的狀態,身體缺水的話,我們的血液也會變得粘稠,也會加快大腦的缺氧,我們的'皮膚色素沉澱也會加快,也會導致更快的衰老。
2、多吃西紅柿
很多人都知道西紅柿是美白的聖品,西紅柿的維生素c和纖維素的含量豐富,能幫助我們去除身體的黑色素,除了可以美白,還可以幫助減肥,所以我們可以每天吃一個西紅柿。
3、多喝湯
像廣東一帶的人會更喜歡喝湯,喝湯對我們的身體是很有好處的,也可以養生,有時間的話可以自己煲湯喝,不管是排骨玉米湯,還是排骨山藥湯,或者是其他種類的湯,都會對皮膚有好處,可以讓我們的皮膚變得更好。
4、多吃維c含量多的食物
生活中有很多維生素c含量高的食物,比如草莓、蘆筍、白蘿蔔、冬瓜、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等水果蔬菜,都是能幫助我們美白皮膚的,所以想要全身美白的女生可以多吃這類食物。
5、充足睡眠
保證每天有充足的睡眠,不熬夜,可以減少體內的黑色素沉澱,而且熬夜對我們身體的損害是很大的,長期熬夜我們的皮膚也會出現各種肌膚問題,所以每天保證不熬夜更有理由美白。
6、洗臉
洗臉是我們每天都會做的事情,一旦毛孔堵塞,我們的各種肌膚問題就會找上門,也會使得黑色素沉澱,日常洗臉我們除了可以用洗面奶,也可以用鹽水或者白醋洗臉,在洗臉的時候進行深層次的按摩,更能幫助減少黑色素促進美白。
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美白肌膚的偏方
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊,以不往下流淌爲準。
把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上,幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可,每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
4、美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命C,對於美白非常有效。
5、去斑醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
6、蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂。
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