眼部護理最精簡的方法
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眼睛是心靈之窗,不說其他的,這部位最容易體現一個人年齡。此外,眼部的周邊皮膚最敏感,超容易出現細紋,黑眼圈等問題。因此眼部護理很重要,今天就介紹眼部護理最精簡的幾個方法。
眼部護理最精簡的方法1
1、眼霜+眼膜,爲肌膚補充養分撫平細紋
平時不用眼霜的美眉,到了25歲就不可再怠慢,或者嫌麻煩,如果不用你的眼部肌膚就開始提早衰老。而選擇眼霜的時候,要注意選擇質地適合自己的眼霜,不然營養不夠的話,眼部的細紋就容易滋生,如果太過厚重的話,又會導致脂肪粒。
進入30歲的女人,除了使用眼霜,還可以使用眼部精華來加強效果。眼部精華可以幫助提升眼部護理的'效果。建議使用眼部護理的打底精華,這樣效果更好、更明顯。
而眼膜是肌膚的大補品,無論是急救肌膚還是修復受損肌膚都十分有效。因此堅持一週至少有一次或者兩次使用眼膜,眼膜對於眼部肌膚的保溼和緊緻,效果是十分明顯的。
2、針對眼部下垂,肌肉鬆弛,可以通過按摩的手法改善
眼周肌膚容易下垂,使得你看起來沒精神,輪廓變形,但是不要怕,只要每天花上10分鐘,做幾個簡單的肌膚按摩動作就能提拉緊緻,防止雙頰下垂。以額心爲出發點,雙手往左右太陽穴“點拉”,再從額心至左右髮際往上輕輕提拉。然後吸氣鼓起雙頰,用雙手拳頭的背部以畫圓的方式輕輕揉壓雙頰,5秒後呼氣放鬆,重複數次。最後嘴巴呈“O”字形,盡力將鼻子往上拉,上脣往下拉,停留約3~4秒,恢復原狀,重複數次。
3、緊緻眼部肌膚的按摩手法:
A:用拇指頂住眼窩穴道,利用指尖稍微用力壓住眼窩,再靜止5秒,在這裏建議配合有規律的深呼吸,這樣效果會更好。
B:接着以打擊鍵盤的力度,輕巧且快速地拍打下眼袋,這時候你應該會有熱熱癢癢的感覺。
C:最後是捏眼皮,其目的是爲了刺激淋巴,不過要避免用力拉扯上眼皮和壓迫眼球。
小編提醒:對於長期面對電腦的OL一族來說,高強度的用眼會加重眼部的肌膚問題,所以大家一定要學會正確用眼,適當休息,不要頻繁熬夜,不然再好的護膚產品也難以達到預期的效果哦!
眼部護理最精簡的方法2
一、保持充足的睡眠
相信大家也知道了,睡眠不足,眼部過度疲勞,眼部血流速度會變比較緩慢,紅血球細胞供氧不足,二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,造成血液滯留,從而形成眼部色素沉着,出現“熊貓眼”,保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,非常重要。
二、飲食
黑眼圈跟飲食有關係,所以,我們要加強營養,適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A,對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質,多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。
三、穴位按摩
黑眼圈是因爲血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3~5秒後放鬆,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3~5圈;
四、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈
將一條熱毛巾敷在眼部,包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周,大約敷20分鐘,毛巾的熱力會促進血液流通,接着再用冷毛巾敷一分鐘,讓毛孔收縮,然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈,用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴,再由太陽穴沿着下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處,來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上,大約3~5秒鐘後放鬆,連續做10次。
五、用專門的眼護產品
選擇專業的產品,專業的眼護產品中都會有針對解決眼部問題功效
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