如何自制美味的美容護膚飲品
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如何自制美味的美容護膚飲品,臉是一個人的門面,護膚的第一步就是要潔面,想要美麗肌膚,從此刻開始學習吧,既好喝又美容,學會如何自制美味的.美容護膚飲品,和我們快快get起來吧。
如何自制美味的美容護膚飲品1
一、青果桂圓茶
【材料】青果、桂圓肉、枸杞子各10克,冰糖適量。
【做法】將前三味洗淨放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡。
【用法】代茶飲用。
【功效】養血滋陰,保健皮膚。適用於面色萎黃、皮膚乾燥、體型枯瘦。
二、雪耳枸杞茶
【材料】雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克,蜂蜜適量。
【做法】將雪耳、枸杞子等同入鍋內,加水適量,用小火煎成濃汁後,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可。
【用法】隔日1次,溫開水對服。
【功效】滋陰補腎,益氣和血,潤肌膚。
三、姜棗甘草茶
【材料】生薑500克,大棗250克,精鹽50克,甘草90克,丁香、沉香各15克,茴香200克。
【做法】將以上材料洗淨,共搗成粗末,和勻。
【用法】每天早晨取10~:15克,煎服或沸水泡服即可。
【功效】長期服用可使容顏紅潤、肌膚光滑。
四、芒果汁
【材料】芒果2~3個,蜂蜜。
【做法】將芒果洗淨去皮,並將它的核挖出,然後切成塊,全部倒入榨汁機中榨汁。最後將芒果汁倒出,加上少許的蜂蜜,攪拌均勻即可。
【用法】可每日服用
【功效】美容祛斑
如何自制美味的美容護膚飲品2
1、何首烏大棗茶【材料】何首烏25克,大棗8枚,袋裝紅茶2包。【做法】袋裝紅茶用100毫升的開水沖泡,製成紅茶汁。將何首烏、大棗洗淨,大棗去核。向鍋中加入300毫升水,放人何首烏、大棗,大火煮沸,再轉小火煮30分鐘,與紅茶汁混合。【用法】分次飲用。【功效】補益肝腎,能使頭髮烏潤、皮膚細嫩、臉色紅潤。
2、生地山楂茶【材料】生地20克,積雪草25克,山楂25克,冰糖適量。【做法】將前三味共切碎,搗研成粗末狀,混勻,加水煎後,加冰糖。【用法】代茶飲用。【功效】清熱涼血,營養肌膚。適用於皮膚粗糙衰老、瘙癢等。
3、青果桂圓茶【材料】青果、桂圓肉、枸杞子各10克,冰糖適量。【做法】將前三味洗淨放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡。【用法】代茶飲用。【功效】養血滋陰,保健皮膚。適用於面色萎黃、皮膚乾燥、體型枯瘦。
4、檸檬茶【材料】檸檬1個。【做法】將檸檬去皮後切成片(檸檬皮汁會令黑色素沉澱)泡水飲用。【用法】依個人口味添加冰糖。【功效】讓肌膚回覆光澤與彈性。
5、雪耳枸杞茶【材料】雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克,蜂蜜適量。【做法】將雪耳、枸杞子等同入鍋內,加水適量,用小火煎成濃汁後,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可。【用法】隔日1次,溫開水對服。【功效】滋陰補腎,益氣和血,潤肌膚。
6、山楂淨麪茶【材料】當歸、山植各12克,白鮮皮、白蒺藜各10克。【做法】將上述4味洗淨,放人茶杯中,用沸水沖泡。【用法】代茶飲用。【功效】養血調肝,散鬱祛淤。適用於黃褐斑。
7、姜棗甘草茶【材料】生薑500克,大棗250克,精鹽50克,甘草90克,丁香、沉香各15克,茴香200克。【做法】將以上材料洗淨,共搗成粗末,和勻。【用法】每天早晨取10:15克,煎服或沸水泡服即可。【功效】長期服用可使容顏紅潤、肌膚光滑。
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