留白改善你的問題肌膚

留白改善你的問題肌膚，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，教你留白改善你的問題肌膚，護膚小技巧！

留白改善你的問題肌膚

歐美Gap Year正流行

在歐美，Gap Year作爲新興詞彙甚是流行，Gap是空隙，Year是年，意爲間隔年、空檔年，它是指年輕人在進入大學之前，因爲並不確定自己的將來，不瞭解自己的志趣，以後應該從事的行當，所以需要一到兩年的時光，來了解周圍、瞭解社會，理清自己思緒後延緩入學。

你的肌膚也需要“留白”

在這裏，我們將它定義爲一種更爲負責的生活態度，一段自我放空的自在時光，一次投資在自己身上的理性行爲。而在今天，人人都是極速運轉的齒輪，每個人的生活大同小異，在密不透風的社會壓力“林蔭”下，Gap Year不僅意味着從重複中解脫，從不知索然的忙忙碌碌裏跳轉，更意味着重新找回思考問題的能力。肌膚即便如此，忙碌的生活狀態使肌膚不堪重負，盲目補給導致“營養過剩”的不理智行爲破壞了它原本狀態。適當給肌膚“留白”，是一種平易近人的生活安排。

留白，改善你的問題肌膚

留白，不會給你帶來翻天覆地的變化，基本上依靠一個“留白”，就從問題肌膚躍進爲完美無瑕肌很有難度，但是問題肌膚所表現的諸如色斑、痤瘡、毛孔粗大、膚質粗糙、紅腫乾澀等諸多狀況將得到控制，並有效得到改善，一個留白卻可以做到。

“肌斷食”的歸零護膚

早在日本，護膚專家就發明了“肌斷食”名詞，大意是，狀態不佳時，盲目的擦太多護膚品不但徒勞無功，還可能造成負擔，在特殊時期適當“餓”皮膚一下，減少護膚品的用量，讓皮膚得到適當的休息，歸零後再啓用，對護膚品的吸收也會更加順暢。

留白，理性來判斷

然而肌膚需要釐清的是“留白”並非完全的歇菜。它不是肌膚熬夜之後的一場大睡，不是完全放棄營養品、放棄護膚品、放棄面膜，純自然純無爲無慮，眼睜睜看着皮膚消耗殆盡，再開始重新出山，搜尋解決問題的出口。從一開始，它就是理性判斷之後的決定。因爲不滿足於肌膚現狀，所以需要離開“現狀”，給自己重設一個空間，考慮並規劃今後的護膚方程式。

讓肌膚自我完善

肌膚原本就有自我修復能力，並非一定要靠護膚品才能正常運作。長期依賴過多的精緻護膚品，肌膚的調適能力會變差，一旦遇到身體、環境、溫度等內因外因的變化，非常容易出狀況。所以在“留白”期間，它是朝着自己理想的標地前進，結束之後，它可能已經擁有或接近擁有”王者歸來”的氣勢――即便這種效果不見得人人適用，但至少可以肯定的是，它也不是一次原地踏步的無聊活動。

“留白”，不是讓你停滯不前，而是讓你學會，在適當的時間來次休整，尋找到更好的前進方法。而你的肌膚也需要這樣的“留白”階段，重新出發。

改善常見的肌膚問題

1、痘痘

內分泌失調，皮脂分泌過盛，角質肥厚，細菌繁殖增加，阻塞毛孔。徹底清潔肌膚，保持肌膚的清潔。調節皮脂的分泌，清潔力、殺菌效果好的潔膚品，調節皮脂分泌的按摩霜和收縮水，針對粉刺的專用化妝品。注意飲食與運動的平衡，少食用糖分、油分、脂肪含量過多的食品，不要用手擠。

2、日曬

由於紫外線的照射，表皮細胞受到損傷，對肌膚造成刺激、毛細血管擴張、生成黑色素。保護肌膚，防曬。給肌膚補充充足的水分、油分、促進肌膚的新陳代謝使肌膚清新滋潤。

3、毛孔粗大

保養步驟過多，護膚品塗抹過量，用手直接接觸肌膚塗抹化妝水，美容液僅僅是塗在肌膚上，並沒有促進血液循環的步驟，密不透風的底妝造成毛孔堵塞，補妝不停歇，毛孔難以透氣，卸妝工作沒有做好。從存在問題的部位爲中心開始塗抹護膚品，達到收細毛孔的效果，此處注意化妝水後要用乳液或面霜鎖水。

4、角質

去角質首先將潔面產品，打出大量泡沫在T字區內，進行深度清潔，一定時間差之後將泡沫U字區上迅速清洗。溫水沖洗十次以上。每天或定期去角質清除堆積的廢物。潔面後使用去角質產品塗抹在T字區。

5、泛紅

毛細血管的擴張收縮失調。調整、促進血液循環，促進血液循環的按摩霜，具有收縮性能的化妝水，但要注意做按摩時，不要太用力，然後再使用收縮水。防止冷空氣對肌膚的侵擾，使用遮蓋力強的粉底霜保護皮膚。注意多食用含維他命C、E、B2的食物。注意避開酒精類化妝品或食品。

6、肌膚粗糙

隨季節、環境、年齡的.變化，皮脂量的分泌會有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩定。給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。使用保溼效果、恢復效果好的化妝品，促進新陳代謝的按摩霜、面膜。外出時，用防紫外線效果好的溼用粉底霜保護肌膚。飲食方面注意多食用含維他命A、B、E的食品。

7、肌膚敏感

敏感皮妹子身上應該是非常常見的就是雙頰泛紅，在非敏感皮的妹子身上其實也經常遇到~尤其在冷熱交替的時候很經常出現。出現這種情況是因爲皮膚血管在反覆擴張收縮中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛，頻繁的人會因此而讓血管呈現在擴張的狀態就出現了我們倍加熟悉的紅血絲。儘量避免在冷熱的環境頻繁進出，另外再出現皮膚潮紅的情況下，可敷一層水膜，或使用修復乳霜。

8、面部肌膚脫皮

當臉上開始脫皮的時候，就真的要重視了，千萬不要去撕死皮，理由如同撕嘴脣死皮的時候，經常會撕~出~血~這時候用化妝棉沾溼水敷在脫皮的地方，敷夠十分鐘後取下，再進行正常的護理流程，持續敷幾天後會發現死皮會自動脫落，有新皮長出，這樣既不會痛，也改善了脫皮的情況。

9、皺紋

肌膚表面的水分散失後，肌膚失去光澤，年齡增加，保持肌膚彈性的纖維組織漸弱，肌膚的各種功效降低，真皮水分不足。給肌膚補充水分、油分，提高肌膚的新陳代謝，易起皺紋的部分應使用專門的化妝品，促進新陳代謝的按摩霜、面膜、眼霜。化妝時注意使用滋潤型的基礎霜和粉底霜，以防止肌膚乾燥。飲食方面，注意多食用含有蛋白質、維他命C、E的食物。

10、晦暗

肌膚的新陳代謝不通暢，角質的水分不足，表皮肌膚變硬，肌膚表面殘留了不必要的物（老化的角片），受紫外線的影響，表皮肌膚的水分不足，色素沉積引起肌膚灰暗。清潔肌膚，給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝，防止紫外線的侵擾。促進肌膚新陳代謝的面膜、按摩霜，保溼、恢復效果好的化妝品，防曬效果好的化妝品。