狂長痘的元兇
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你們知不知道狂長痘的元兇是什麼嗎?日常生活中的很多壞習慣也是引發痘痘的罪犯,告別痘痘,先告別這些壞習慣,那麼狂長痘的元兇到底是什麼呢?下面就和我們一起來看一看了解一下吧。
狂長痘的元兇1
一、內分泌失衡
1、內分泌一直是誘發痘痘的重要元兇!大約有三分之一的女性在生理期前,都有長痘的煩惱,主要出現於下巴和兩鬢等部位,主要原因就是分泌紊亂,在排卵後生理期前,黃體素增加,皮脂的分泌會增加,體溫變高,肌膚也會處於一種不安定的狀態,所以會造成角質的抵抗力變弱,痘痘趁機就冒出來了。
2、適當調理身體,注重生理期保養,有助於平衡內分泌。如果只是生理期纔有,那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。如果生理期之外常年還有,那應該去看看婦科醫生,很可能你的“好朋友”已經有了小麻煩。
二、消化系統出問題
1、便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題,會導致體內毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以攝取足夠的纖維素和水分,纔可以使身體的排泄程序更有效地運作,並且能自動排出體內的毒素。
2、建議服用一些幫助排泄的藥劑幫助緩解症狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。此外,還減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇。
三、睡眠不足
1、肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中,血管中會有大量的血液集中,營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中,老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制,讓皮膚狀態變差,痘痘也就因此長出。
2、而中醫也認爲,肝火不清,容易引發痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠時間,並且儘可能在晚上12時之前入睡(晚上11時至2時之前是肝臟排毒的最佳時間),才能讓肝臟在熟睡的狀態下進行排毒。如果你因爲工作等原因實在沒有辦法在這個時間內睡覺,也應該在晚上十一點前做好晚間皮膚護理,至少讓肌膚有一定保護力。
四、藥物刺激
1、口服避孕藥、減肥藥或含有溴化物、碘化物等藥品,都會刺激內分泌的失衡,或者引發毒素堆積而形成所謂的“毒性暗瘡”。所以成人更不應該胡亂服用藥物。
2、總體來說,在護理上注意清潔和保溼。因爲成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少,如果全系列地控油、控痘、去角質,會令缺水性肌膚雪上加霜,“滅痘”效果不佳,反而滋生更多老化問題。而對於已經冒出的痘痘,只用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或凝膠,比全套抗痘系列更有效。
狂長痘的元兇2
一、含有刺激成分的化妝品
1、你每天塗在臉上的化妝品和防曬霜裏可能潛藏了一些致痘成分。但你現在應當做的並不是立刻拋棄粉底、扔掉防曬霜,而是開始關注美容產品的成分標籤。應該避開以下致痘成分、
2、人工色素——對着成分表查一查美國食品、藥品、化妝品法案給出的清單,看哪些是人工色素。這些東西會刺激你的皮膚。如果脣膏和腮紅中有,你的嘴部周圍和臉頰處就會冒痘痘。
3、羊毛脂——這花裏胡哨的名詞其實就是指綿羊的油脂。它確實對乾燥的肌膚有好處,但真心不適合容易長痘的皮膚。
4、礦物油——它會在皮膚表面形成一層薄膜,使死掉的皮膚細胞和細菌(皆爲引發痤瘡的一級罪犯)容易在皮膚上堆積。它還會引發粟丘疹,就是我們常說的白色的脂肪粒。
5、石油( 凡士林 的主要成分)——又是油,你應該明白不需要再給臉上加油了吧。
6、十四酸異丙酯(肉豆蔻酸異丙酯,用作化妝品的乳化劑和潤溼劑。)——它倒是能讓你的皮膚感覺沒那麼油膩,然而它堵塞毛孔,刺激皮膚。
7、人工香料——刺激皮膚,引發痤瘡。因此請儘量選無香化妝品。
二、把臉洗得過幹
1、醫學專家指出、“吸乾臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。”用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的.爽膚水把臉洗幹去油,再少用些潤膚霜,這聽起來對油性皮膚很對路——可惜,皮膚遠比你想象的要複雜。“人爲使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油,”專家說、“皮膚有自我調節的功能,如果它感覺乾燥了,會通過出油的方式來維持平衡,結果就會導致惡性循環。”
2、專家建議、輕柔對待你的皮膚,保持滋潤(是滋潤,不是油膩)。用專爲痘痘肌膚設計的潔面乳,含有2%水楊酸的洗面奶,接着再用補水型爽膚水和/或輕薄型無油潤膚霜。這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。白天,你也可以在常泛油光的區域塗一些有啞光控油效果的潤膚霜,吸收多餘油脂,又不至令皮膚過於乾燥。
三、物理壓力
1、什麼叫做壓力痘痘?“這裏完全就是字面意思、作用在臉上的機械壓力導致的痘痘。”皮膚專家說。舉幾個例子、打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐着臉……通通屬於有害壓力。這樣做,不僅使皮膚暴露在大量細菌中,還是把細菌往臉上“按壓”,那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。
2、 最簡單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬細菌的物品壓在臉上了(最好只用耳機打電話)。如果你做不到,就勤快點兒,多清洗那些物品的表面,減少細菌積聚。
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