非常有用的祛斑美白的方法

非常有用的祛斑美白的方法，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，臉上的水分是需要我們日常保持住的，讓你的肌膚白裏透紅，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，小編整理了非常有用的祛斑美白的方法，希望對你有所幫助。

非常有用的祛斑美白的方法1

1、番茄

番茄富含谷胱甘肽，它能夠起到有效抑制黑色素的作用，因此每天食用一個番茄或喝一杯番茄汁對於減淡沉着的色素、祛除臉部斑點有不錯的作用。

2、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素E，這兩種成分都是美白皮膚的高效因子，因此經常食用獼猴桃或飲用獼猴桃汁，不僅能明顯淡斑美白，還可以有效延緩皮膚衰老、抗氧化。

3、檸檬汁

檸檬中含有豐富的維生素C，有着淡化斑點、減肥瘦身以及抗衰老的作用，不管是用來泡水喝還是自制面膜都是可以的。

自制面膜需要準備新鮮檸檬汁和麪膜粉，兩者加入攪拌均勻後塗抹臉部皮膚上，十至十五分鐘洗乾淨就可以。一週可以使用一兩次，堅持三個月左右就能見到效果。

4、防曬

在祛除臉部斑點時不能忘記做好防曬工作，避免黑色素再次形成，造成堆積。所以每天出門都應提前二十分鐘塗抹好防曬霜來幫助抵禦紫外線的侵害，記得不要忘記三四小時補塗一次防曬霜。

非常有用的祛斑美白的方法2

牛奶

是我們最熟悉的一類營養飲品，而它卓越的美容護膚功效也爲人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的女生們，平時一定要多喝些牛奶哦。

獼猴桃

富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌並促進消化，在中和鹼性的同時，阻止黑色素的沉着，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的'食物，因此在食用或使用檸檬美容之後一定要避免日曬。

在食用這些祛斑食物的過程中

建議大家一定不要急於求成，斑點不是一朝一夕之間形成的，也不可能在短時間內祛除。吃祛斑食物這種簡單有效的祛斑方法，需要我們的堅持，而且最好與其它美白祛斑方法結合使用，這樣才能獲得最佳的美白祛斑效果。

其實日常生活中還有許多食物能改善我們的皮膚，不一定非要在臉上動刀。古人云：身體髮膚受之父母，不要迫不得已的情況，還是不要採取這樣的方法，天然的會是比人造的多一份韻味。每個人都有自己的長處，不是隻有美麗的臉蛋能給我們帶來好運。