女性每天喝什麼對皮膚好
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女性每天喝什麼對皮膚好,每個女性都希望自己擁有一個好的皮膚,但是好的皮膚是需要精心護理的,每個人的膚質不同,適合的護膚方法也是不同的,下面小編就告訴大家女性每天喝什麼對皮膚好。
女性每天喝什麼對皮膚好1
1、菊花茶
菊花是一種具有清淡,明目效果的茶,對於經常和電腦在一起的人來說無非不是個好選擇。因爲它能幫助你抵抗放射物質給皮膚帶來的損傷,而且能夠起到清熱,降火的效果,對於滋潤皮膚,養護頭髮等都有着十分理想的.效果。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是一種有祛寒邪功效的飲品,能夠幫助人安定緊張的情緒,讓人心情變得平穩,而且還能清熱,減輕腸胃不適,滋潤皮膚,美容等功效。在平時上班時,在看電視時喝上一杯茉莉花茶都是個不錯的選擇。
3、玫瑰花茶
女人愛玫瑰,而喝玫瑰花茶更是能給皮膚,能給身體帶來好處,玫瑰花茶性微溫,其維生素比較豐富,它的改善皮膚乾燥,解決臉上黑斑,疏肝理氣,消除疲勞的效果十分理想,每天喝上十五克的玫瑰花茶,不久之後你會就看到自己的膚質變好的狀態。另外在玫瑰花裏面加上枸杞或者是三到五個大棗,還能起到補腎的效果呢。而且這種花清香的味道還能讓你的心情愉悅,這對身心和皮膚的健康都有着理想的效果。
4、素馨花茶
長期接觸電腦的人和想要讓皮膚得到滋潤的人,飲用素馨花茶就是個不錯的選擇,這種茶養目,排毒,而且能夠解決肝火旺等情況,不過這種茶的味道稍微有一些苦,不過期疏肝的效果確實很理想的,所以想要美膚,想要疏肝的人可以飲用這種茶。
5、百合花茶
這種茶中的維生素比較豐富,偏涼性,有着止咳化痰,潤燥的效果。各方面的侵害,那麼就可以選擇一種適合自己的花茶,堅持飲用下去,這樣不久之後你就能看到皮膚改善的效果了。
女性每天喝什麼對皮膚好2
第一款美容養顏茶:枸杞明目茶
材料:枸杞2錢,菊花1錢。
沖泡方法:將全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。(在辦公室上班的白領們,可以將所有的材料放入保溫杯中,衝入500克沸水燜10分鐘。)
功效:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
第二款美容養顏茶:薏仁茶
材料:炒薏仁10克,鮮荷葉5克,山楂5克。
沖泡方法:將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好,之後一同用熱水煮開即可。
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
第三款美容養顏茶:芝麻茶
材料:黑芝麻6克,綠茶3克,蜂蜜5克。
沖泡方法:
1、先將芝麻炒熟,研磨。
2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鐘。
3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。
功效:滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。
第四款美容養顏茶:加味綠茶
材料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。
沖泡方法:
1、取綠茶包放在杯中,參加開水浸泡7~8分鐘。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。
功效:能安全地推進皮膚推陳出新、血液循環、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素,讓皮膚變得愈加均勻、潤滑、白淨。
第五款美容養顏茶:潤肌養顏茶
材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
沖泡方法:
1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。
2、加水煮3~5分鐘。
3、過濾其汁液,加冰糖放涼後飲用。
功效:大生地能夠清利溼毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
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