解決背上長痘痘的問題
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解決背上長痘痘的問題,只要能夠對自己的皮膚滿意就是成功,敏感肌的女生可以注意一下,很多時候我們都可能會忽略這個問題,所用的產品不同效果也不一樣,現在分享解決背上長痘痘的問題方法!
解決背上長痘痘的問題1
背上長痘痘是怎麼回事?
一、肺熱或者是經絡不通
痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物,或因情緒不良導致肺經熱盛、脾胃溼熱。時間長了,就會灼傷陰液,使陰虛火旺,溼熱淤積於臉部,纔會長痘,嚴重的會形成痤瘡,嚴重的痤瘡會有結節和囊腫,這種情況多因痰溼凝聚引起。久治難愈或常復發的'痤瘡與內分泌失調有關。
調理:
1、痘痘早期應以清肺爲主。可多吃清肺的食物,如梨、蜂蜜、豬肝等。形成痤瘡的,可選用陳皮、半夏煮水。飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩食物,以及熱性肉類,如羊肉。可多吃果蔬,但葡萄、荔枝等熱性水果少吃。
2、勤喝水以益肺。多喝水,以保持肺與呼吸道的正常溼度。還可直接將水“攝”入呼吸道,方法是將熱水倒入杯中,用鼻子對準杯口吸入,每次10分鐘,每日2~3次即可。
3、想清肺吃蘋果。如果肺臟中有毒素,皮膚就會沒光澤;肺毒上升,肺的反射區右臉頰也會冒出痘痘,這裏教您個清肺的方法。研究表明,經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的概率比不經常吃的人低33%,這是因爲蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。
肺熱或者是經絡不通
4、要想促進肺功能,最根本的就是全面增強體質,堅持鍛鍊身體。步行是最簡便、安全的運動,體質較弱者可以從慢速散步開始,每日步行500、1500米,開始時可用自己習慣的速度走,然後用稍快的速度,適應後再逐漸增加鍛鍊的時間和距離。每天鍛鍊半小時左右,也可採用隔天鍛鍊一次,每次鍛鍊一小時以上。
解決背上長痘痘的問題2
背上長痘痘怎麼辦?記住5個Tips
Tips1 勤洗澡
雖然天氣在慢慢轉入秋季,但是氣溫仍然保持較高的水平,所以身體上的分泌物還是會不斷增多,這樣就會造成細菌的增多,痘痘自然就會冒出來了,尤其是愛出汗還悶很緊的背部,所以背上長痘痘的人一定要勤洗澡了,清理毛孔雜質就能減少痘痘滋生。
Tips2 清肺熱
背上長痘痘的一個主要原因就是肺熱造成的,一般中醫就會建議你清肺熱,我們可以通過食療方法來清肺熱,比如食用一些梨子、白蘿蔔等食物就具有很好的療效。
Tips3 多運動
運動能夠有效加強身體的新陳代謝,幫助身體排出毒素,也是一種祛痘的好方法,每天擠出一些時間做一些簡單的運動,出出汗,之後再洗個澡,這樣既有利於健康,也能讓背上的痘痘得到消除。
Tips4 調節飲食
在飲食上我們需要避免一些刺激性的食物,比如說辛辣的和海鮮類的食物,它會加劇皮膚上的痘痘,應該多吃蔬菜和水果,補充維生素C,增強皮膚的抵抗力,減少痘痘的困擾。
Tips5 牀上用品勤洗勤曬
背上長痘痘很可能與牀單被套的不清潔有關,這些牀上用品上很容易滋生蟎蟲,它可是造成痘痘的主要病因,所以生活中應該勤洗勤曬牀上用品,創造一個潔淨的生活環境。
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