美女們的冬季美容護膚方法

美女們的冬季美容護膚方法，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，水乳的保溼作用是非常明顯的，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，過期的護膚品是不可以用的，關於美女們的冬季美容護膚方法你都get了嗎？

美女們的冬季美容護膚方法1

儘量保持皮膚溼潤

冬季這臉部肌膚出現乾燥缺水的情況，爲了能夠很好的保護肌膚，保持水潤的膚質，那麼我們一定要從日常的生活習慣中改善。因爲一些小的細節，能夠幫助打造很好的肌膚，而飲食就是一些很不錯的方法，這樣能夠從內到外的幫助改善膚質，從內到外都感覺到水噹噹的感覺。大家可一定要記住補水纔是王道。

因爲冬季很容易出現皮膚乾裂的危機，補充水份是冬季美容護膚的一個最爲重要方向。補充水份的最好方法是多喝水，每天至少保證八大杯的水，多吃水果。 尤其是熟西紅柿，這是美容的`好幫手，能夠防曬又美白護膚，另外橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔等都是不錯的抗氧化和美白護膚食物，大家在生活中不妨多多攝入吧。

選擇適當的護膚品

冬季美容護膚那麼我們還是需要藉助一些護膚品來幫忙，其實在市面上有很多的護膚品，但是大家在選擇之前，我們一定要知道自己的膚質。找尋適合自己膚質的護膚品，這樣才能達到最佳的護膚效果。冬季補水這很是關鍵，對於屬於油性肌膚的人們，這一點兒也不能忽視，選擇產品油膩保溼效果強的產品最佳。

每天早晚都需要徹底的清洗臉部，然後擦拭爽膚水來清除污漬，然後再擦拭一層具有保溼效果的日霜。因爲如果直接擦拭日霜，這很容易導致臉部未清洗乾淨的髒東西堵住毛孔，這很容易導致女性臉部毛孔堵塞，形成肌膚問題。所以我們在皮膚清潔狀態下，塗上一層營養霜，接着再塗上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護。形成一道很牢固的保護層。

按摩面部皮膚

其實冬季美容護膚方法中我們可以使用這個簡單的方法，其實按摩逼近能夠刺激臉部血液循環，而且還能夠有效的預防各種肌膚問題滋生。而冬季，這個方法絕對是美容護膚中不能少的好方法，愛美的女士們，不妨也加入到這個陣營中來吧！

每晚睡覺之前臉部徹底清洗乾淨，基本的護膚工作結束之後，我們使用3分鐘雙手按摩面部皮膚、肌肉，順着面部肌肉、血管的走向，從裏向外的開始進行按摩，這能夠很有效的促進面部血液循環，使其臉部皮膚的細胞分泌更多的膠質和油質，在睡眠中起到保護皮膚的作用。

美容嫩膚治療

對於本身就有肌膚問題的人羣，那麼我們可一定要注意這樣的問題了，肌膚問題在生活中很是常見。如：色斑、毛孔粗大等問題，這些都是生活中最爲常見的肌膚問題，而這些肌膚問題到底應該怎樣應對呢？

如果你的皮膚問題比較嚴重，我們通過很多方法都沒有起到肌膚改善的情況，那麼我們可以試着藉助美容醫院做美容護膚治療，這樣能夠很迅速的幫助達到抗老化除皺、回覆肌膚彈力光澤的效果，這是一種最爲快捷的護膚方法。

注意事項：以上都是冬季美容護膚的方法，而大家在選擇美容護膚方法之前，那麼大家一定要掌握自己膚質的情況，然後根據自己膚質情況制定出適合自己膚質護膚方案。

美女們的冬季美容護膚方法2

冬季美容護膚的策略

首先，美好的皮膚離不開良好的生活習慣。所以一定要養成晚上十一點前睡覺，因爲子丑時走在肝膽經上，古人說：“臥則歸肝”，在此時入睡能讓血能順着肝的門脈、靜脈回到肝臟，以利於肝臟排毒。此外，還要注意做到飲食均衡，儘量保持大便通暢。

生活或者是工作的壓力很容易導致女性朋友們腎氣不足，因爲腎氣是幫助體表的黑色素代謝，所以體表肌膚多黑色暗沉一定是腎氣不足的表現。那麼我們就必須通過補充腎氣來讓肌膚更加的嬌嫩。中醫上講，農曆十一月腎氣旺盛，所以這個季節要注意養腎，而最好的養腎方法則是食療。

平時可以多吃一些補腎，就像黑芝麻糊、桂圓等，也可以用何首烏或者淮山去煲雞湯。如果有脾氣虛的問題也可加進一點黨蔘、黃芪、陳皮等。在注意內在身體調理的過程中，也要關注外在的美容美膚。比如，洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽薰臉，約10分鐘；此法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污；氣薰後，在臉上塗抹營養霜即可。

而選擇護膚品的時候儘量選擇油性護膚品，原本爲油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品，油性護膚品可防止水分過多地蒸發，維護肌膚的溼潤，使皮膚呈現豐盈潤澤美。另一個冬季美容美膚小竅門則是堅持用冷熱水交替洗臉，有助於降低面部皮膚對低溫的.敏感性，洗完臉後用一些含油脂多的護膚品並按摩數分鐘，以增強皮膚的血液循環，恢復皮膚的彈性。

植物精油的護膚方法

每天晚上睡覺前（作爲晚霜來使用）滴幾滴（特別是阿甘油）在手掌，將其塗抹在臉上，輕輕的按摩幾分種，因其高維E含量，它會很快的被皮膚吸收，不油膩，可以儘量將其保持整晚，有條件的情況可以在塗抹完阿甘油後用熱毛巾敷在臉上，10-15分鐘後取下，效果更佳。

初次使用者請先嚐試少劑量，一兩滴的油就可以塗抹在整個臉上了，根據使用的效果適當增減油的使用量。

草藥面膜護膚

1、面膜不需要天天敷 除非極個別治療性面膜明確標示連續用藥的要求，否則，天天對面部“大補”也會傷身。因爲過度清潔面部，新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。

2、敷面時間不宜過長 有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖“榨乾”每一滴精華液或營養成分。這樣的做法並不可取，因爲，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚的正常分泌物排出。而且，面膜一旦乾燥，其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。

3、面膜別太“單薄” 優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裏面的污垢更好地排出。

4、敷面前先潔淨面部 在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。