怎麼改善油性皮膚體質
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怎麼改善油性皮膚體質,油性體質的人,是說明比較缺水,做好保溼工作,多喝水,壓力過大也是可能造成易出油的原因,皮脂腺分泌較旺盛,下面小編整理了怎麼改善油性皮膚體質。
怎麼改善油性皮膚體質1
在頭髮剛剛出油之時,可以用痱子粉的粉撲拍上一些痱子粉在頭頂,再用吹風機將痱子粉在頭上吹勻。可以緩解洗頭的時間。
對於減少頭髮出油問題可以用茶葉水洗頭的方法。具體做法是:取菊花茶或綠茶茶葉20到30克(或兩小包茶包),沖洗乾淨後加上1000毫升水煮沸。將濾除茶葉後的茶葉水倒入盆中加水稀釋。用此茶水洗頭在用清水沖洗乾淨,總共循環兩次第二次揉三分鐘後在用清水衝乾淨。(用後有頭皮過敏的現象要停用)
臉上易出油的問題歸根結底是由於缺水,平時可以多做一些保溼工作,多喝水,在清潔完臉之後可以用蘆薈敷臉用來補水。
對於日常生活習慣也很重要,飲食最好忌辛辣忌油炸。保持健康的生活作息不要熬夜。適當進行一些鍛鍊。
飲食方面可以攝入一些維生素B2和維生素B6、同時多吃水果蔬菜,畢竟水果裏富含的維生素是最多的。
晚上用熱水泡腳,不僅對身體有一定的好處,還會加速血液循環,將多餘的油脂發散出來以減少體內的油脂。
對於臉上出油問題除了以上幾種方法還可輔助以食療方法:取綠豆30克,薏苡仁50克,鮮百合30克,粳米100克,冰糖80克。將薏苡仁,粳米,綠豆洗乾淨後泡個30分鐘。後把綠豆,薏苡仁放入水中煮開。再加入百合,粳米,煮成粥後加入冰糖即可。(這個方子性寒涼,腹瀉時忌用。)
此外,壓力過大也是可能造成易出油的原因。注意調整情緒,保持愉悅心情是最好的方法。
怎麼改善油性皮膚體質2
怎樣改善油性皮膚
1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳
爲了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。
2、用保溼爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會讓皮膚更爲乾燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
3、夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤,此時便可轉作冬天的日霜用! 4、補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以爲油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實臉上如果不塗一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,冬天還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質,如果塗臉後覺得“黏乎乎”的,就不要再繼續使用了。
4、深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜,如手撕式或礦物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分,其實自制面膜也有潔膚及保溼作用。
怎麼判斷是不是油性皮膚
1、一小時後開始出現面油
2、較粗糙,有油光
3、夏季油光嚴重,天氣轉冷時易缺水
4、不易產生皺紋
5、皮質厚且易生暗瘡、青春痘、粉刺等
6、更易出油,但不易過敏
以上介紹了改善油性皮膚的實用方法,還沒有試過的妹子不妨趕緊試試哦。油性皮膚並非天生頑症,而是可以改變的。做好皮膚的保溼工作,同時調理身體,外揚內調的方法對於改善面部皮膚狀況非常有效。此外,熬夜是對皮膚殺傷力最大的,如果你有改善油性皮膚的決心,請一定要控制好自己別熬夜。
怎麼改善油性皮膚體質3
油性皮膚的人如何養膚
按照中醫理論,從人的體質分類上看,體內水分異常多者爲溼重,屬油性體質,這類人的皮膚一般呈油性;相反,體內水分異常少者爲“燥”,屬於乾性體質,這類人的皮膚一般呈現粗糙和乾燥狀態。
從現代醫學觀點看,油性皮膚者,皮脂腺分泌較旺盛,體內雄性激素分泌較多,皮膚毛細血管擴張;乾性皮膚者,皮膚內水分不足,新陳代謝緩慢,皮脂腺功能減退,皮膚表面乾燥,表皮角質屑易脫落,皮膚缺乏彈性,易生皺紋。
因此,根據不同類型皮膚進行飲食調養,對皮膚的健美大有益處。
油性皮膚者,飲食宜選用具有涼性、平性食物,如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙鹼中毒)、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。
少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。選用具有祛溫清熱類中藥,如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
中、乾性皮膚者,宜多食豆類,如黑豆、黃豆、赤小豆、蔬菜、水果、海藻類等鹼性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品,如狗肉、魚、蝦、蟹等。
油性肌膚護理誤區
誤區一:頻繁洗臉去油光
頻繁洗臉以爲通過增加洗臉的次數可以改善油光現象,結果卻是越洗越油。這是因爲我們的肌膚本身有着一定調控“水油平衡”的功能,當肌膚過度清潔,大量的油脂被清洗掉之後,皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的'油脂,導致越洗越油的尷尬狀態。
誤區二:過分依賴收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但秋冬天用可能會讓皮膚更爲乾燥。如果油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
誤區三:避開含油保養品
好多人以爲油性皮膚的人就不不要滋潤了,但其實臉上如果不塗一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,冬天還會令皮膚容易缺水,避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液體、精華或凝膠質地的配方。
油性體質怎麼改善呢
冷熱水洗臉:先用熱水洗臉讓毛孔張開,可以將毛孔內的污漬都清洗乾淨。水的溫度控制在40度左右,過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張,造成更多的油脂分泌,所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品,但是用冷水洗臉的時候就不要用了,冷水就是爲了讓你的毛孔收縮,減少皮脂分泌。這種方法洗臉,一天至少早晚兩次洗。
用活水洗臉:活水就是水龍頭裏的水,死水就是臉盆裏的水,用臉盆洗臉容易長痘,因爲清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒,小顆粒反過來可能堵塞毛孔,這樣就長痘了,尤其是油性皮膚,毛孔粗大,更容易堵塞毛孔了。爲了減少這種情況,油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。
掌握擦臉的正確方法:其實最好的擦臉方法就是不擦臉,自然風乾,但是臉上溼漉漉的有些不舒服,有些人就受不了,那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部,沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓,這樣容易刺激皮膚,還容易堵塞毛孔。
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