男人變帥的10個技巧
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男人變帥的10個技巧,女人愛美,男人同樣可以愛美,愛美之心人皆有之。男人想要變帥也是有辦法的哦,快來get一下吧,希望大家往下看,看看是否有你想要的答案。
男人變帥的10個技巧1
1、每天堅持50個俯臥撐;
2、不抽菸、不喝酒、不熬夜;
3、不化妝,用好點的洗面奶;
4、用醋加溫水洗頭髮不油;
5、多運動,排出內臟雜誌毒素;
6、練習講話,說話要大方別害羞;
7、平時穿戴也要整齊有型;
8、走路不駝背挺直走;
9、每天多花兩分鐘做眼保健操;
10、堅持以上9個就成功了一半。
男人變帥的10個技巧2
首先呢,要想變帥,那就先給自己弄一個髮型,因爲髮型帥了人也要會變帥的,所以要挑一個適合自己的髮型:
每天堅持運動一下,比如跑跑步或者去健身房健身一下,但這個過程需要本人的堅持:
多吃些蔬菜和水果,這樣子有利於皮膚的吸收,而且對排毒效果有很大的重要,如下圖所示:
少熬點夜,也要少點抽菸,這樣子不僅對自己身體好點,還可以變帥:
要自信,有時候自信的男生也很帥也很有魅力:
走路要挺直點,因爲這不僅能看出男生的自信,久了男生的背也會很挺,也會很帥:
男人變帥的10個技巧3
食物
1、西蘭花,西蘭花是很好的美容聖品,具有抗衰老的作用,經常吃西蘭花可以讓皮膚有彈性,不會讓你衰老地那麼快。
2、大豆,大豆中有一種異類黃酮的物質,是美容抗衰老的上品,所以每天早晨吃早餐時可以配上一杯豆漿哦,既營養又美容。
3、蜂蜜,蜂蜜是一種非常健康的食品,它是一種強抗氧化劑,只要能做到抗氧化,那麼就是能做到抗衰老,沖泡蜂蜜時不能使用開水,不然蜂蜜中的營養物質會被破壞。
4、牛奶,養成喝牛奶的習慣,可以讓皮膚更加光滑白嫩,喝牛奶還能夠保持頭髮烏黑,減少脫髮,牛奶可是天然的護膚品哦。
正確洗臉的方法
如果你不想成爲一個粗糙的'男人,那麼在洗臉時不要以爲用冷水撲到臉上就算是洗乾淨了,最好選擇適合自己的洗面奶,男人更要注重除死皮,清理油脂。如果是非常油膩的皮膚,選擇洗面奶時不要用強力去油的類型,否則會物極必反,洗面奶還是要選擇溫和的。
生活習慣
1、戒菸,煙真的不是一個好東西,長時間吸引的人會是滿嘴的黃黑牙,一笑就會給人噁心的感覺,同時也會讓你的皮膚暗沉,容易老化。
2、避免暴曬,雖然古銅色的皮膚很好看,但是紫外線的照射會讓皮膚加快衰老,所以在曬太陽時做好防曬措施,想要追求古銅色,還是取專門的美容店使用曬燈。
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