讓你的肌膚透透氣的簡易護膚法

讓你的肌膚透透氣的簡易護膚法，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，面膜在我們平時的護膚中非常重要，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，以下是讓你的肌膚透透氣的簡易護膚法！

讓你的肌膚透透氣的簡易護膚法1

當我看到SOLO壯觀的護膚步驟時，我不由長嘆一口氣，與她相比，我簡直就是個粗糙的男人！雖然她的好皮膚讓人羨慕，但是我並不認爲護膚需要如此繁多的步驟，相反簡化一些，反而會讓皮膚更容易透氣，抹上一大堆真的對自己的皮膚好麼？使用過多的化妝品本身就會降低皮膚的一些自我的抵禦能力，因爲它總是依靠這些化妝品的成分來促進自己的新陳代謝，久而久之就像一個被寵壞的孩子一樣，喪失了起碼的自立的能力，對皮膚來說，這可不是什麼好事情。所以，我推薦極簡的護膚程序，當然，這只是我個人的觀點。

我們也許都聽說身邊的人有感嘆，某某從來不用護膚品，皮膚卻好得像嬰兒一樣。不可否認遺傳基因對膚質的好壞有很大影響，可是也需要檢討一下我們是否對皮膚傾注了過多的熱情？讓我們來看一看日本新近流行的肌斷食之法爲什麼會那麼風靡，就是因爲很多人意識到了過度保養的危害，而不得己採取的這種比較極端的護理方法。

肌斷食法則：讓皮膚護理效果加倍

必要的時候省卻每天一瓶瓶一層層的護膚程序，去做一下肌斷食保養，這也是爲了讓皮膚有一天能自由呼吸的原因，這一天過去，你會發現皮膚對於後續的保養品的吸收要好的多，而且那些不好的皮膚狀態時有的問題，都會有好的改善作用。

法則一：不要盲目增加皮膚負擔

如果皮膚狀態不好，不能急着增加保養品的用量，而是適當做做減法，如使用溫水洗臉，使用不含皁基的洗顏產品，不要過度去角質和頻繁使用面膜。護膚時只要注意兩個程序就足夠，一是補水，使用含有玻尿酸、膠原蛋白等能夠保溼補水的產品，二是鎖水，塗後能夠保溼並減少水分流失的乳霜，達到滋潤效果的同時給肌膚表面形成保護膜。

法則二：每週一天給肌膚斷食

每天都是珍饈美味，不僅胃會很疲勞，漸漸地也會感受不到它的美味。肌膚也同樣。建議每週找出一天作爲“肌膚休息日”，讓因爲超負荷“工作”而疲勞的肌膚得到徹底休息。每到這天，起牀洗臉後，護膚品等都不要塗，不化妝，如果覺得乾燥噴點保溼噴霧。這天作爲肌斷食的一天來度過，你會發現肌膚沒有變粗糙，反而皮脂自然溢出，切實感受到肌膚所擁有的自然恢復力！

法則三：根據肌膚拉警報的輕重，決定施行肌斷食的時間

肌膚出現前面提到的適用於肌斷食狀況時，應該趕緊施行肌斷食保養，一旦肌膚好轉便可停止。如果沒有康復，可以再實行一天。如果皮膚恢復正常，便能繼續正常的常規保養了。

極簡護膚不代表不做保護

極簡，不是說完全沒有。只是適當的減少護膚品對皮膚的影響，在這個環境下，不用護膚品對皮膚來說真的挺危險，支持極簡派的女生而言，她們只是比較喜歡自然隨性一點的方式，不管何時都應做到對皮膚的基本保護，她們不希望讓自己的皮膚變得像一個被寵壞的孩子一樣，完全沒有自理能力了。

極簡“夜間”護膚保養步驟說明：

1、潔膚水(去除淡妝或者防曬品)

2、潔面乳

3、保溼美容液(全臉使用)

4、抗老精華素(U區使用，T區不使用)

5、保溼乳液(順帶搽一下脖子)

6、眼霜

7、手霜

極簡護膚推薦好用品：

理膚泉立潤保溼精華凝露

一直都特別信賴這個品牌的保溼產品，這次推出的保溼精華也沒有令我失望。產品擠出後是清爽的凝露，抹到皮膚上變成類似水滴狀質感，很快就被肌膚徹底吸收，並沒有出現某些凝露質地常出現的.難以吸收或搓泥現象，而且它的保溼效果非常強大，在塗抹一整天的時間裏都可以令肌膚水潤飽滿，肌膚的平滑度也得到很大改善。

SUPER AUPRES淨潔爽膚卸妝液

之前用過很多眼脣部的雙層卸妝液，全臉用的雙層卸妝液還是第一次用，本來擔心這款卸妝液全臉用會有油膩感，但是用後發現滋潤度剛剛好，對於我這種混合皮膚來說，也不會有滿臉油花的感覺，而且卸妝力比較強，即使是防水睫毛膏也可以很容易被溶解，特別推薦配套用的護膚化妝棉。

資生堂透白美肌集中美白麪膜

敷無紡布面膜時最頭痛的是面膜與皮膚不貼合，所以在用到這款產品之後就感到由衷的滿意；其獨到的獨裁便於打開又非常服貼，幾乎與面部輪廓完全吻合。所選敷面材質的厚薄適中，讓皮膚感覺被輕輕包裹但全無厚重不透氣的不適。面膜中精華液的質地清爽潤澤，不會在皮膚表面留下任何黏膩的殘餘，成分中含有維生素C及多效修護成分，用後明顯提亮膚色。

LA MER濃縮修護眼霜

海洋和礦物活性萃取成分舒緩並深層滋潤，特製銀質導入棒，冰涼的感覺立即使眼周感覺放鬆，配合按摩，改善循環，消除浮腫。

讓你的肌膚透透氣的簡易護膚法2

1、臉上的角質堆積

首先你要想辦法臉上的角質堆積，原本一週一次的去角質或深層清潔可以考慮增加到一週兩次，並且在每天早晚洗完臉後，都要使用化妝水拍打，化妝水不但可以爲肌膚提供水份，更有二次清潔的作用，請記得一定要使用化妝棉。

2、化妝水在擦完後可以再多拍

因爲化妝棉在接觸肌膚的同時能將上面的髒東西一塊帶走，化妝水在擦完後可以再多拍一次，因爲肌膚就和身體一樣，當你又餓又渴的時候，一定會先喝水，等解了渴（補充水分）纔會想吃飯（吸收養分）。

3、保養品可以加入一些酸類成分

而在保養品的挑選上也可以加入一些酸類成分，例如水楊酸、果酸、杏仁酸等，含酸類保養品可以幫助軟化角質，提高肌膚的代謝率，尤其以溫和的杏仁酸更爲合適，不過一定要記得加強防曬，避免紫外線刺激較薄的肌膚，然而不管你有沒有擦含酸類的保養品都應該這麼做。

4、處理髮炎的狀況

解決了角質堆積的問題，接下來就要處理髮炎的狀況，夏天常覺得皮膚又紅又燙，這可不是白雪公主的蘋果肌，而是你的肌膚被紫外線刺激而“抓狂”了，你必須想辦法安撫它的情緒，選擇具有舒緩、抑制發炎等功效的保養品很重要。

5、千萬避免含有酒精成分的產品

千萬避免含有酒精成分的產品，你可能覺得涼涼的又吸收很快，其實它都揮發掉了，而且還會讓你的肌膚火上加油，我建議像是金縷梅、小黃瓜、熏衣草等天然植物成分，對人體比較能起到安撫的功效，就像對肌膚溫柔地呵護撫摸，它就怒氣全消了。

6、的保養時刻都是在洗澡完後

當然，不管春夏秋冬，的保養時刻都是在洗澡完後，先幫臉部做一次按摩，記得我一直在說的“護、揉、捏、拉、彈、拍”，可以讓你的肌膚胃口大開，飽餐一頓。