女人喝哪種花茶既養顏又養生
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女人喝哪種花茶既養顏又養生,喝茶能抗疲勞,並且非常養生,喝茶是現在很多人都比較喜歡的一種養生保健方式,小編爲大家整理好了女人喝哪種花茶既養顏又養生的相關資料,一起來看看吧
女人喝哪種花茶既養顏又養生1
女人喝哪種花茶既養顏又養生
1、玉美人
調養氣血,據說這個玉美人還是古代皇宮貴族的女性美容的好祕方哦。
2、芍藥花
可以讓女人的氣色從裏到外好起來,同時可以讓女性的臉色變得更加紅嫩有光澤。
3、勿忘我
一種常見的中草藥,其具有清火明目,美白的作用,由其是對於一些長斑的女性更可以起到一個祛斑的作用。
4、薰衣草
薰衣草就最常見的一種美容護膚品了,由其是其具有良好的祛痘的功效,日常很多洗面奶其實也都含有薰衣草的成份,薰衣草花匹配具有安神促睡眠,調養氣血的作用。
5、康乃馨
5月母親節的時候,相信很多女性都收到了自己子女的康乃馨了吧,其實康乃馨不僅觀賞價值很高,而且其還有去皺除斑的功效呢?中年女性們日常可以用康乃馨泡茶喝,其就可以起到一個美白的作用。
6、玫瑰
玫瑰花對於女人來說有着特殊的意義,它是愛情的象徵,每個女人都希望可以擁有紅玫瑰,其實玫瑰更可以說是花中之王具有很好的養顏的功效,女人常喝玫瑰茶的話,則可以起到一個消斑,除皺,同時還具有清火滋潤的作用。
7、紫羅蘭
可以給皮膚充足的水分,可以增強皮膚的光澤,可以讓女人的.皮膚更有彈性,更富有年輕時的光潔的作用,怕曬的美女們還利用其功能減少紫外線的危害哦。
8、桃花
《本草鋼目》是這樣形容桃花的,桃花另有好色澤,對於女性來說如果氣色不好的話,那和桃花就可以讓你瞬間擁有好氣色,同時對於想減肥的朋友來說桃花還具有減肥的功效哦。
9、絞股蘭
絞股蘭是適合所有人喝的一種養生茶,其可以寧神,壓尊氣,保護肝臟健康。
女人喝哪種花茶既養顏又養生2
1、紅茶。紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用,它裏面的茶多酚還具有解毒的效果。此外,它富含多種抗氧化元素,可以幫助女性朋友們延緩衰老,同時也具有養胃護胃的效果。
2、玫瑰花茶。玫瑰花茶具有極好的藥效,能起到保護人體肝臟和腸胃的作用,還能幫助人體滋陰補腎,同時,促進身體新陳代謝,保證血液循環順暢,調經止痛等等,這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過,它本身活血散瘀的功效較強,因此不建議女性朋友經期飲用。
3、枸杞茶。枸杞泡茶能起到補血功效,能幫助女性朋友美容養顏,調理身體氣血,讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效,女性朋友們越喝,會發現自己越美越瘦。枸杞茶還有養肝護目,降低膽固醇的作用,在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。
4、茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡,韻味悠長,能起到疏通腸胃,降低人體血脂以及血壓的作用,在養生方面功效突出。同時,對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用,茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老,消除疲勞,更有助於養生。
5、山楂茶。山楂具有極強的藥效,可以讓人體三高降低,促進消化,健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成,因此能達到極好的抗衰老效果,但它的活血化瘀效果強大,因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。
6、決明子茶。決明子茶能起到明目降壓等效果,還能調理人體脂肪,更有助於減肥。此外,可幫助人體達到排毒養顏功效,促進新陳代謝,也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問題,美白作用顯著,可以當做日常飲品。
這6種茶有助於抵抗衰老,增強身體消化吸收能力,更有助於促進人體新陳代謝,排毒效果很好,減肥功效突出,堅持喝可以讓身體更健康,氣色更紅潤,女性朋友們不妨多喝一些,養生又美顏。
女人喝哪種花茶既養顏又養生3
一、紅棗桂花茶
材料:紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。
做法:
1、先將紅棗洗淨,入鍋後加水1000毫升,煮至紅棗熟爛。
2、再加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。代茶飲用,並可食棗。
功效:養血順氣、健脾和胃。適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
二、消斑補髒養生茶
材料:黑芝麻30克,核桃仁30克,豆漿200ml,牛奶200ml,蜂蜜適量。
做法:
1、把黑芝麻和核桃仁清洗乾淨後,研磨成粉末。
2、把豆漿和牛奶倒入鍋中煮熱。
3、再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在豆漿牛奶中,攪拌均勻後再加入適量蜂蜜即可飲用。
功效:每天飲用消斑補髒養生茶,可起到淡化雀斑、滋潤肝肺的作用。芝麻是抗衰老食品,芝麻按顏色可分爲白芝麻、黑芝麻、金芝麻,功效也各有不同。芝麻小小的身軀卻含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、卵磷脂。
三、祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶、蜂蜜各適量。
做法:
1、白果去殼、去衣;雪梨去皮切粒。
2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。
3、加入牛奶,煮滾,待放涼後,加入蜂蜜飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。
四、檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝,檸檬3片,蜂蜜適量。
做法:
1、先將香蜂草用沸水沖泡放涼。
2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效:香蜂草能夠放鬆心情,緩解神經緊張;檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
五、芝麻糖茶
材料:芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。
做法:芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。每日1劑,分3次溫服。
功效:滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。
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