臉部皺紋怎樣消除

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臉部皺紋怎樣消除，想要水嫩光滑的皮膚，日常生活中要保持良好的護膚清潔，良好的生活習慣以及飲食習慣，下面小編分享一篇關於臉部皺紋怎樣消除的相關內容，大家一起看看吧！

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第一：多喝雞湯

人們都知道，雞肉是美容的，尤其是雞皮，雞皮的彈性特別大，含有豐富的膠原蛋白，所以經常吃雞皮，對增強皮膚彈性有很好的幫助，並且可以讓肌膚變得更加柔軟細膩。熬製雞湯營養很豐富，美容效果也很好，想要去除皺紋，多喝點雞湯吧。

第二：栗子+蜂蜜

栗子味道很不錯，是很多人都喜歡的堅果。其實栗子的功效遠遠不止這些，栗子可以改善皮膚，有效去除肌膚皺紋。方法很簡單，把栗子的皮去掉，把栗子磨成細末，適當的加入蜂蜜，攪拌均勻之後，再塗抹在臉上有皺紋的地方，讓臉部皮膚變得更加有氣色。

第三：自制蘋果膏

蘋果是一種含有豐富營養的水果，多吃蘋果讓皮膚越來越好，吃蘋果對蘋果好，用蘋果做面膜對皮膚更好，自己來做蘋果膏吧，方法很簡單。取半個蘋果，搗碎成蘋果泥，然後加入少量的麪粉和適當的蜂蜜，攪拌均勻，調成糊狀，敷在面部即可。大概半個小時，用清水清洗乾淨即可，這個方法可以提供皮膚的彈性，每週用一兩次，可以減少皺紋。

第四：定期去除角質

皮膚的新陳代謝是二十八天，隨着年齡的增長，皮膚代謝的週期也會變長，這個時候面部角質層就會越來越厚，想要預防、去除臉部皺紋，去角質層是不能忽略的。定期去除角質層，可以提高日常護理肌膚的質量，讓肌膚充分吸收護膚品的精華，從而去除皺紋。

第五：做好防曬

想要去除皺紋，平時護理就一定要重視，皮膚不能長時間暴曬，不僅會曬黑，曬傷，而且也會加速皮膚的衰老。出門記得穿防曬衣，用太陽傘，抹防曬霜，這對防曬是有很大幫助的，儘可能的保護皮膚不受損害。

這些實用性強的小技巧效果都不錯，只要堅持下去，一定會給你帶來意想不到的驚喜。女性呵護肌膚，是要從每一天每一點做起的，尤其是日常的生活習慣，拒絕熬夜，注意休息，認真洗臉，這些都可以抗皺紋。

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怎樣去除臉部皺紋

洗臉後，面部皮膚出現繃緊感，失去嬌嫩光澤，即進入了第一階段：乾燥期。

此時，如用具有潤溼效果的化妝品，適當用橄欖油塗皮膚加以按摩，那麼面部皮膚可又恢復青春。倘隨其發展，即進入第二階段：硬化期。

此期膚質失去彈性。黯淡無光，塗化妝品彌補，效果也不大，只能靠養分和麪子按摩加以改進。第三階段爲鬆弛期，脂肪積存於皮下，小皺紋清晰可見。最終階段是定型期，很難糾正復原，只能依靠化妝品彌補了。

如果不失時機地在第二、三階段進行“消除皺紋伸展操”收效顯著(乾燥型皮膚在做操前，須塗少量橄欖油)。

1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作，進行3次。

2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。

3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。

4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭髮中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重複3次。

5、按上法，將手指伸展開來。插入兩鬢頭髮中，至手指根處，雙手各捉住一把頭髮，悄悄用力朝斜上方位拉，重複3次。消除皺紋伸展操，需時3分鐘。最好在遲早洗臉後進行。

第一種、擡頭紋

擡頭紋是因爲經常皺眉而產生的皺紋。因前額肌肉收縮過多導致而成的，它也是面部最早呈現的真性皺紋之一。有擡頭紋的人簡單給人以衰老、忙碌的感覺。

去皺紋方法

1、用洗面奶洗臉的時候，應做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細胞。

2、保持心情愉快，避免皺眉等動作。

第二種、川字紋

川字紋是位於兩眉之間的紋路，由皺眉等動作而產生，也屬於動力性皺紋。川字紋會給人留下壓抑、鬱悶、痛苦的印象。

1、這種皺紋是與我們的心情緊密的相關的，心情不好，那麼就會經常的皺起眉頭，自然很快就會形成川字紋，所以想要去皺，最首要的就是保持心情的開朗。心情開朗不僅是去皺的好方法，事實上，它也是我們避免川字紋出現的好方法。

2、在日常生活中，應當有意識地避免做出皺眉的動作。

3、每天從眉頭中央向外側水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鐘。

第三種、眼部皺紋

眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們在臉上發現的第一道皺紋往往是魚尾紋。

1、戒除日常不良面部習慣，如習慣性眯眼、眨眼過頻、表情過於誇張等。

2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。

3、戒除不良生活習慣：長時間使用電腦、熬夜，不僅會變成熊貓眼，更會引起眼部皮膚鬆弛。秋季陽光較強烈時忽略墨鏡，也會傷害到眼部肌膚並影響視力。

第四種、法令紋

法令紋位於鼻脣兩側，從鼻翼兩側延伸向嘴角的兩條對稱條紋路，有肌膚表面凹陷的現象。明顯的法令紋，常常讓自己看起來較爲衰老、嚴厲，給人一種距離感。

1、用含有膠原蛋白、六胜肽等成分的緊緻抗皺眼膜貼在法令紋位置上，這個小方法對去除法令紋很有幫助。

2、每天對法令紋部位做提升動作的按摩，可以刺激細胞活力，令紋路平復。

第五種、頸部橫紋

頸部向來都是容易被忽略的部位，但實際上頸部皮膚比面部更薄，秋冬也更容易形成皺紋。

頸部肌膚十分細薄脆弱，尤其是頸部前面皮膚的'皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨着年齡的增長而加深，這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時坐姿“固定”，缺乏運動，體重增加，紋路就會提早出現。一年一歲，頸部還會出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況。

1、做完每日的皮膚護理工作後，頸部也塗上頸霜補充營養。

2、做一些按摩動作也會有助於淡化頸紋，如將頭擡起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈按摩10至15次。

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1、常飲酸牛奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽爲粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。怎麼簡單去掉臉上的皺紋，酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

2、多吃核酸食物

日本專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

3、選食軟骨素硫酸食物

軟骨素硫酸物質，主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。怎麼簡單去掉臉上的皺紋，另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，並延緩皮膚的衰老。