淺談男性護膚的注意事項
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淺談男性護膚的注意事項,同的肌膚也要採用不同的護膚方案,美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷,過期的護膚品是不可以用的,教你淺談男性護膚的注意事項,護膚小技巧!
淺談男性護膚的注意事項1
忌一:習慣早上直接用清水洗臉,反正前一天晚上已經洗乾淨了。
分析:皮膚經過一整夜的新陳代謝,其實並不像你所想象的那麼幹淨,正常使用潔面乳洗臉,在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護,使肌膚鎮定舒適,防止問題的產生。
忌二:護膚品節約使用,多取的部分再放回去。
分析:變質或不潔的日化品不但不會讓使用者的皮膚、頭髮得以美化,還有可能使皮膚變得粗糙或產生色素沉着。 所以在平日使用清潔或保養品時,首先應儘可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品,以免細菌感染到裏面尚未使用的部分;若取出的化妝品尚未用完,謹記不要再放回瓶內,以免造成污損。化妝品用後要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭乾淨,再把蓋子擰緊。
忌三:每次洗完臉後,會用毛巾擦乾臉上的水分。
分析:往往用乾燥的毛巾在皮膚上大力揉搓,這樣會傷害並刺激皮膚,讓肌膚長細紋。正確的做法是:洗完臉用毛巾或面巾紙將水按幹,比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候,必須用面巾紙代替毛巾,並以按壓的方式吸掉水分,這樣纔不會造成細菌感染。
忌四:進行面部按摩時,時間愈久愈好。
分析:面部按摩的時間宜適度,不可太長或太短,必須視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。正確的做法是:一般來說,中性皮膚的按摩時間爲10分鐘左右。乾性皮膚的按摩時間一般爲10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。
忌五:塗眼霜的時候,習慣又快又用力,三兩下就完成了。
分析:眼部肌膚是臉上最脆弱的'部位,如果你用力塗抹或過度拉扯,會讓皺紋越來越多。 正確塗眼霜的方法是:用中指指腹輕柔塗抹於眼部四周肌膚。動作要慢要輕,可在眼部四周輕輕點彈,並順着一定方向稍做按摩。
大多數人認爲男性不需要護膚,這種觀點是錯誤的,有研究表明,在職場中,膚色好的比膚色差的更容易受人青睞,從現在開始,保養皮膚吧!
淺談男性護膚的注意事項2
懶男人的護膚妙招:洗臉不必用清水
1、油性肌膚加米醋洗臉
能抑制皮膚細菌生長的米醋,還能軟化男士們偏厚的角質層,使毛孔通暢,預防因毛孔堵塞形成的痘痘。
適用人羣:油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人。
加“料”方法:用滴了7~10滴米醋的洗臉水洗臉。
2、“鹽鹼地”加啤酒
啤酒含有多種維生素和礦物質,能縮小毛孔、滋潤皮膚。
適用人羣:乾性、缺乏光澤皮膚的人。
加“料”方法:往溫熱的洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒,先用於敷臉,後用於洗淨臉部。
3、“電腦族”加綠茶
公認有抗輻射功能的綠茶,因含有較多茶多酚,抗氧化、防衰老功能值得一讚。
適用人羣:經常對着電腦工作的人士。
加“料”方法:將綠茶用大量溫水浸泡,等水降溫後,用綠茶水洗臉。
4、“痘痘臉”加白糖
白糖並不是只能吃,用來洗臉還可以去痘痘印呢!
加“料”方法:洗面奶洗臉後,用少量白糖混水搓化,再揉洗臉部1分鐘,沖洗乾淨即可。
四種護膚美食爲男人水嫩肌膚而生
1、生菜--補充蛋白質減肥中丟失的纖維素
我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜,還有油麥菜,都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比,生菜纖維含量更多,能夠有效地保持肌膚水潤,提高面部保溼程度,消除多餘脂肪的作用,也是非常不錯的減肥食品。此外,因爲生菜葉中含有萵苣素,還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。
營養亮點:豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
補充建議:除了製作常見的生菜沙拉之外,還可以在冰箱裏存儲一些洗淨剝好的生菜,在進餐的時候,或者想吃東西的時候都可以拿出即吃,隨時補充。
2、番茄--維持皮膚彈性和水分
和西葫蘆一樣,番茄也是水嫩美人的最愛,鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%。番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用,能減少心臟病發作。此外,番茄中的尼克酸,能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚.
營養亮點:想要既減肥,又維持皮膚的彈性和水分那麼,多多吃些番茄吧。
補充建議:與青色未熟就摘下來讓其快速成熟的番茄相比,自然成熟的番茄營養更加豐富,味道更好。所以選購的時候,最好選擇自然成熟的番茄。
3、蘆筍--給低碳水減肥者維生素和微量元素
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴,口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比,蘆筍所含的纖維柔軟可口,而且還含有更多的維生素和微量元素,可以提供人體所需的營養成分,保溼肌膚水潤細膩有光澤,可有效擺脫暗沉肌膚。此外,蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克,已達到一個人每日需求量的1/4。
4、西葫蘆--一掃減肥後的暗黃面色
這種平淡無奇的廉價蔬菜真的可以護膚嗎-大家要知道,其營養可一點都不廉價呢。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。而且,西葫蘆富含水分,有冬季護膚的作用。
營養亮點:無論遵循什麼樣的減肥方法,減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃,皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。
男士護膚的補充建議:西葫蘆不宜生吃,烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。此外,西葫蘆性寒,脾胃虛寒的人應少吃。
男士護膚,從內到外
1、睡個美容覺
都說漂亮的女人是睡出來,美容覺同樣的也適用於男士們。睡眠質量差、睡眠時間不足會導致荷爾蒙分泌過少,肌膚狀態也會日益下降。舒服的睡眠就是給肌膚的一個最好的修護。肌膚細胞修護最佳的時間是在睡眠狀態中。
男士們應該抓緊23:00~1:00的睡眠黃金時間,減少熬夜的次數,養成早睡早起的生活作息習慣。睡得好,肌膚狀態自然就會變好,效果可是比使用各種護膚產品都要來得健康又明顯。
2、多泡澡
辛勞的工作一天之後,不但身體疲倦,就連我們的肌膚處於非常緊繃的狀態,急需放鬆。不妨放滿一個浴缸的溫熱水,休閒的泡一個澡,讓壓力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以緩解壓力之外,還可以促進身體的血液循環,有一定的保養肌膚作用。
3、享受精油滋養
泡澡太麻煩,不能經常泡澡的話,還可以選擇一個更加簡便的方法。那就是接滿一盆的熱水,滴入幾滴精油,攪拌均勻,然後趁着熱氣的上升,將清潔乾淨的臉部放在上面,讓蒸汽蒸一下臉部。
這樣可以讓你的臉部肌膚得到放鬆,等待水溫變得比較舒適之後,就可以將臉部浸到水裏面,3~5分鐘就可以讓你感覺肥非常的輕鬆和舒適。除了用精油蒸臉之外,還可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心裏,然後稍微的搓一搓之後,深深的呼吸一口氣,心情也會變得更加的放鬆。一天的工作壓力得到釋放之後,肌肉的神經也會鬆弛下來。
假如你有皮膚乾燥脫皮的問題的話,精油的選擇上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油爲組合;皮膚缺水、有皺紋的話,則可以以玫瑰+橙花+茉莉精油爲組合;因爲肌膚缺水而出油嚴重的男士則可以選擇天竺葵+薰衣草+依蘭精油;有痘痘問題的男士就可以選擇天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。
4、日常小習慣更好滋養肌膚
除了以上的方法之外,男士們養成日常的一些小習慣也能達到滋養肌膚的目的。例如當感覺到肌膚乾燥、緊繃的時候,可以將有舒緩功效的噴霧噴在臉上,幫助補充肌膚的水分,然後用紙巾輕輕的壓在臉上,吸乾即可。這樣可以減少皮膚水分的流失。
又例如加班的時候,不要再喝咖啡、濃茶等刺激性高的飲料,可以用富含維生素C、鐵質的花草茶來代替,加班也能照顧到肌膚的滋養。另外晚上睡覺的時候,將選擇一個高一點的枕頭,將頭部墊高一些可以讓頭部的血液循環變得更好,預防由於頭部血液循環受阻而出現黑眼圈的問題。
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