養顏護膚妙方有哪些

養顏護膚妙方有哪些，護膚一直是人們很重視的問題，因爲每個人都想自己的皮膚變好，其實在生活中，養顏護膚是有很多方法的，但是適合自己纔有效果，下面分享養顏護膚妙方有哪些。

養顏護膚妙方有哪些1

去黑頭、粉刺、角質就用毛巾

在洗完澡後，角質層溼軟的狀態下，趁着浴室內蒸氣未散，還帶有些許熱度，可以用醫藥紗布，但是織布的密度越密越好，在有黑頭粉刺和需要去角質的地方慢慢的，輕輕的畫圈按摩，就會有去黑頭粉刺和角質的效果。日常洗臉使用毛巾代替手，也會有去角質效果，但是乾性和敏感肌膚慎用。

按摩、角質、保養 全靠砂糖

提前將臉潑溼，將洗面乳在手心裏撮出泡泡，放入砂糖(顆粒不要太大，不然會劃傷皮膚) ，或者是研磨得很細的綠豆粉塗在黑頭粉刺和角質處，慢慢打圈按摩。這樣做的好處是既可以達到去角質的效果，砂糖慢慢融化，對皮膚也會有保養作用。

收縮毛孔 一條凍毛巾就可做到

將一塊乾毛巾，完全沒有水分的，放入密封的夾鏈袋中，再放入冰箱。早晨上妝前，取出敷在臉上，可以達到收縮毛孔的作用，毛巾千萬不能有水分，若是有水分會結成冰。刮傷肌膚。

緊緻肌膚，去水腫用手就搞定

排水按摩方法：以食指及中指腹，從鼻翼兩側、臉頰到耳際逐步停留輕按，各約5-10秒;兩手再分別放左右臉頰延伸到耳際兩側停留5-10秒。這裏也是中醫所說的聽會穴、頰車穴及大迎穴所在，能幫助消除贅肉。在耳際下方就是掌管代謝的淋巴腺位置，藉由手掌溫度，幫助淋巴代謝水分及廢物。將手掌握拳在頰部滑動，藉由按摩讓鼓起的咬肌變得較爲平順，也能提拉因爲年紀增長鬆弛的.肌膚。

另外，也可藉助瓷湯匙按壓皮膚，來完成按摩，但切忌拉扯皮膚晚上躺在牀上，頭放到牀外，腳立起來貼在牆上，維持這樣的姿勢，然後擦保養品。好處是讓臉部的皮膚對抗地心引力，達到緊緻的作用，腿部也可以達到去水腫的作用。

眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，輕輕彈按，達到去眼袋和黑眼圈的作用。

曬後修復 西瓜是寶物

用西瓜皮冰鎮肌膚，西瓜皮的作用類似蘆薈，可以幫助鎮靜曬後的肌膚。

口腔護理 鹽也能發揮大作用

用鹽巴輕輕按摩牙牀，停留約5分鐘，再漱口，可以幫助消除牙牀浮腫;用淡鹽水漱口，可以幫助消除喉嚨痛。

減肥 注意生活中細節控制食量

飯前喝水，幫助控制食量;躺平，順時針再逆時針按摩腹部，幫助排除宿便;早晨起牀喝一大杯淡鹽水，幫助排除宿便;將礦泉水瓶裝大半瓶綠豆/米，手臂舉平，向兩邊搖動，幫助減少拜拜肉。

養顏護膚妙方有哪些2

古代佳人們養顏護膚的古方

(一)小黃瓜敷臉

作用：美白消炎舒適及方便指數 80%

小黃瓜應該是最常見的古老保養法，由於小黃瓜含豐富的維他命C及鎮靜保溼物質，算是不錯的保養方式，可用來鎮靜曬傷後的肌膚，也具有收斂毛細孔、美白、保持肌膚水份的功效。

然而傳統切片式的敷法比較難讓肌膚吸收，最好搗碎後塗在面膜紙或紗布上，再敷於臉部。

(二)蜂蜜檸檬面膜

作用：美白、舒適及方便指數 75%

由於蜂蜜有許多礦物質及寡醣類，能保溼滋潤肌膚，並有很高比例的鉀元素，因此具有抗菌的功效;

檸檬汁則含維生素C及檸檬酸，能促進肌膚新陳代謝，美白肌膚，而添加蜂蜜又可中和過酸的檸檬，因此非常適合用來美白滋潤肌膚，

建議：使用時加上少許麪粉或奶粉，以幫助面膜附着在肌膚上，且沖洗時必須洗乾淨，以避免產品光敏感。

(三)蛋白麪膜

作用：收斂緊實消炎鎮靜滋潤舒適及方便指數 75%

蛋白具有收斂、緊實及肌膚消炎鎮靜的功效，奶粉的脂質及蛋白質均可滋潤保溼肌膚(也可幫助面膜黏着)，因此此面膜能滋潤肌膚使肌膚光滑柔細。

注意：偏油性肌膚可使肌膚脂奶粉並捨棄蜂蜜，及乾性肌膚適用全脂奶粉，蛋白改成全蛋或蛋黃更好。

(四)蛋黃護髮

作用：滋潤乾燥受損的髮質舒適及方便指數 85%

蛋黃富含蛋黃油。卵磷脂及維他命A.E，對乾性，受損頭髮及肌膚均有極佳的滋潤性，亦能供給髮根再生所需的養份，是很好的護髮成份。

方法：塗抹於溼潤的頭髮上至少3分鐘，之後再用微涼的水洗淨。

(五)豆粉面膜

作用：去油去角質舒適及方便指數 90%

用綠豆粉敷臉，在油膩膩的夏天尤其具有去油。去角質的功效，敷臉後肌膚顯得柔滑而細緻，不過，建議使用未去皮(綠色)的綠豆粉效果會更佳。

注意：但皮膚較薄或敏感性肌膚不可過度的使用，避免肌膚過於脆弱。

(六)凡士林保養

作用：滋潤及保溼舒適及方便指數 95%

凡士林是一種礦物蠟，能在肌膚表面形成一不被吸收的油膜，因此十分適合極冷環境或乾燥肌膚使用，可用來當作護脣膏。護手霜。擦臉。擦身體皆可，然而一般肌膚使用可能過於油膩，且不被吸收，純粹只有表面的滋潤效果。

許多護脣膏就是凡士林加上色素香料或一些植物精油(如薄荷)製成，雅頓最經典的產品八小時霜，主要成分之一其實就是凡士林，數十年來一直都是美容編輯及彩妝師所推薦的產品。

(七)豆腐泥面膜

作用：美白抗氧化舒適及方便指數 80%

豆腐強調的便是美白的效果，由於豆腐含有黃豆蛋白證實有抗氧化的功效，若存放久些則發酵的豆腐會含更多的曲酸成分(即爲現在當紅的美白成分之一)，具有美白的功效。

(八)蜂王漿敷臉

作用：活化肌膚促進細胞再生舒適及方便指數 80%

蜂王漿除了有豐富的礦物質。氨基酸之外火亦有一種唾液荷爾蒙火能促進細胞再生，因此，敷在臉上可活化肌膚，讓肌膚更爲細緻，缺點是價格可能貴了點的，而且敷的時候可能會有點痛。

(九)檸檬皮或橘子皮

作用：抑制油脂分泌振奮精神舒適及方便指數 80%

檸檬皮及橘子皮皆有植物精油，能發揮抑油淨化及振奮精神的功效，可曬乾或新鮮使用，然而需要注意的是表面一定要洗乾淨，避免農藥的殘留，通常是泡水或酒(比例約1：5)做爲收斂水。頭皮水。漱口水等，亦可直接添加於現成的化妝水或其它清潔性產品使用，然而調和後需儘速用完避免壞掉。

(十)挽面

作用：去除角質舒適及方便指數 50%

藉由兩根細線將臉上汗毛夾住連根拔起，以讓毛孔看來更爲的細緻並可去除多餘的角質，通常會先塗上一層新竹澎粉(一種蕃薯粉)以增加潤滑度，避免肌膚的傷害然而敏感性肌膚不宜，避免肌膚紅腫過敏怕痛的人也最好止步，因爲疼痛指數巨高。