女生醜怎麼變漂亮
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女生醜怎麼變漂亮,在這個看臉的時代,長得醜的人做事往往會吃很多苦,總是不如長得漂亮的人那麼順利。那麼,作爲一個女生,有哪些辦法可以變漂亮呢,下面就來看看女生醜怎麼變漂亮。
1、如果不是油皮,早上洗臉只用清水即可,避免造成過度清潔。
2、夏天紫外線強,出門不管走多近都好,都要打傘。
3、堅持防曬,不管有沒用太陽,不管有沒用外出都好。
4、洗完澡後,一定要記得塗抹身體乳,避免身體皮膚出現乾燥,別偷懶。
5、每次洗完手後,都別忘了塗抹護手霜,手是第二張臉,所以保持手部皮膚的嫩滑是非常重要。
6、晚上睡覺前,一定要記得塗抹潤脣膏,這樣可以很好的保養脣部皮膚,讓雙脣變得潤嘟嘟的。
7、塗抹了口紅後,一定要記得,口紅要卸除乾淨,不然的話會造成脣色變深。
8、每次洗完頭髮,能不用吹風機就不用吹風機,避免損傷頭髮。一定要用的話,也要塗抹護膚精油後再使用,這樣減少頭髮的傷害。
9、早中晚飯後都要記得刷牙,而且不要偷懶,每次都要兩分鐘以上。
10、洗完臉後,記得不要用毛巾來擦臉,可以用溼巾來擦拭水珠即可,又或者等到自然幹。
11、吃完飯後,不要就坐着也不要躺着,要找一面牆靠牆站立20分鐘左右,這樣避免駝背,有駝背的也可以經常這樣站立可以改善駝背哦。
12、每次坐着的`時候,最好都要拿一本書,用雙腿夾住,這樣可以改善腿型也可以有瘦腿的作用。
13、沒事儘量別總是坐着,要多站着,也不要短短的路程都要坐車,能走路儘量走路。
14、每天都要多走路,走上一個小時,那堅持下來,可以讓你的臀部變得更翹。
15、如果白天上班工作坐的久了,那小腿會容易水腫,記得晚上躺在牀上可以以90°的方式把腿立在牆上,這樣可以幫助小腿消水腫。
16、每天可以花一點時間看點書籍,當然小說例外,要給自己充充電,堅持每天看一章都可以。
17、坐凳子的時候,雖然坐滿很舒服,但是儘量不要坐滿,只坐1/3的位置即可。
18、穿衣不要穿的太過暴露,要注重款式多樣和衣服的品質。
19、如果有近視眼或者散光的,一定要記得帶眼鏡,不要因爲近視眼就總是眯着眼來看別人和看東西,這樣很不禮貌的哦。
20、飲食一定要控制,不要暴飲暴食,要知道,一胖毀所有。
21、每天早上起牀後一定記得先喝一杯涼開水再吃東西,每天的飲水量一定要達到1500-2000ml的程度,能多不能少。
22、記得要多吃水果,補充維生素,水果可以在早晚吃,晚上睡前吃個蘋果再睡覺。
23、一定要記得,少吃糖或者含糖量比較多的食物,比如蛋糕這些,因爲容易長胖。
24、吃東西的時候不要一次性吃太多,也不要大口大口的吃,要少食多餐,慢慢嚼。
25、少喝可樂、雪碧這些碳酸飲料。可以喝涼開水、茶、檸檬水、蜂蜜水。
26、不要盲目地去結交朋友,要找三觀一致,有正能量的朋友。
27、能不熬夜就不要去熬夜,儘量在晚上11點前躺下休息,如果不困的話,躺着閉眼休息也可以。要記住,沒錢就早點睡,眼霜真的很貴。
28、儘量少用手去揉搓你的皮膚,尤其是眼睛乾澀的時候,一定閉眼休息,不要去揉,也不要托腮。
29、有一種醜是叫做“手機臉”,所以我們在看手機和玩手機的時候,儘量不要低頭去玩,一定要把手機拿到視線水平的位置。
30、女人的安全感,不是來源於男人對你的承認,而是你自己的銀行卡的額度,這纔是重點。
1、護膚別忘了脖子
幾乎所女人都討厭頸紋,因爲它像樹的年輪一樣記載着自己的年齡,一圈至少十歲。每天早晚堅持用爽膚水或乳液拍脖子至少一分鐘,堅持一段時間,你會發現效果喜人。就算沒天鵝頸,沒有頸紋的脖頸也同樣美麗。
2、身體乳揉腳
夏天是個熱烈奔放的季節,不管是酷酷的人字拖還是舒適漂亮的涼鞋,前提是得有一雙光滑無痕的腳。睡前洗好腳,將身體乳擠適量到腳上,用手掌輕輕地揉搓按摩直至完全吸收,然後穿上襪子入睡。第二天起牀腳就會滑滑嫩嫩的。
3、喝水不要停
很多女人喜靜不喜動,長時間伏案工作和缺少運動非常容易便祕。便祕最大的影響就是面色無光還長斑,因爲身體裏的毒素沒有排出來。所以每天清晨起牀,猛灌一大杯溫開水,給腸道痛痛快快洗個澡。工作的時候也要提醒自己喝水。可以買一個好看的杯子,看到它就想用它喝水的那種感覺。
4、定期修剪髮尾
髮尾微卷、內扣或筆直,都挺好看的,毀就毀在髮尾開叉毛躁,更嚴重者枯黃如草。就算臉再好看,也會給人邋遢不修邊幅的感覺。一頭亮麗又不分叉的秀髮,不僅給外形加分,更是內在健康的體現。可以自己拿小剪刀修一修,一兩釐米就足夠。
5、護手霜隨身帶
手是女人的第二張臉,隨身帶着護手霜,洗完手就趕緊擦一擦。有人說夏天塗護手霜太油,其實有適合一年四季用的護手霜,護手霜並不是只在冬天使用。
6、多喝檸檬水
變白是女人一生追求的事業,健康自然地變白,是很多女人的夢想。堅持喝檸檬水真的可以變白哦。一個檸檬切成四份,每次取一份將檸檬汁擠出來滴入溫開水中,晚餐後一小時飲用。不喜酸的.女生可以加點蜂蜜調一調,但直接飲用效果會更好。好的檸檬價格比較貴,不過一週兩個還是負擔得起的。
7、別忘了防曬
皮膚不僅要白,更要健康。防曬既能防止皮膚被曬黑,又能防止光老化,避免皮膚提前衰老、長皺紋、長曬斑等。跟護手霜一樣,防曬的正確打開方式是一年四季都需要,不光夏天才用。
8、快走
想要瘦腿的女人,只要走路時快步疾走,燃燒卡路里分分鐘搞定。優雅又纖瘦的赫本最大的一個特點就是走路帶風,她說自己從來沒有減肥。只是每天會安排時間快步疾走,快走可以瘦腿連女神都親測有效,你有什麼理由不堅持?
9、按摩眼睛
整個面部最靈動的地方就是眼睛,眼袋、腫眼泡、眼睛無神都會讓人看起來沒有精神。想要炯炯有神的眼睛,每天做一小節八個八拍的刮眼眶,就可以保持眼睛一整天的舒適。另外建議清晨起牀後眺望遠方,午睡後、晚上臨睡前分別一次效果更好,你也可以擁有一雙清澈美麗的眼睛。
10、收肚腩
幾乎絕大部分女人都會有一點點小肚腩,連那些細胳膊、細腿兒的女孩子也難逃腹部贅肉的殺傷力。想要小肚腩消失,平時有意識地收腹必不可少。不管你是走、站、坐、躺,時刻提醒自己的大腦把腹部收起來,堅持一段時間你會發現不僅小肚腩變小了,連氣質也提升了。
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