護理頭髮大全
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1、熱水洗髮更傷發,溫水洗髮剛剛好
有人喜歡用熱水洗髮,因爲感覺洗完以後十分清爽。其實這是非常錯誤的。熱水雖能給你一時的清爽,卻會帶走大量的皮脂——皮脂可是頭髮天然的護髮素,它不僅能讓頭髮富有光澤,還有保護頭髮的功能。
皮脂這麼重要,不能用熱水洗,那用冷水嗎?不用這麼極端,用溫水就好。另外,別忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和,還能促進頭部的血液和淋巴循環。(注意:按摩是用手指的指腹,可不是用指甲哦!)
2、秀髮,你能再“豐滿”些嗎?
頭髮的多少由基因決定,一般來說紅髮都比較厚重,金髮雖數量最多但髮絲細軟。改變不了基因,就只能頂着一頭稀疏的頭髮嗎?
當然不是。有一個好辦法就是使用一些硅酮類洗護髮產品,如二甲基硅酮、環二甲基硅酮(一般洗護髮產品中都有加入這些成分)。它們能在髮絲表面形成一層薄膜,讓頭髮看上去豐滿不油膩,既便清洗之後,仍然能保留在頭髮上,方便有效。
另外,打理髮型也能讓頭髮顯得“豐滿”哦。洗髮後先弄乾髮絲根部,用點免洗護髮素或摩絲就輕鬆搞定!不過要是你的頭髮很細,做髮型時最好使用低熱定型,將損傷降到最小。
3、吃出健康好頭髮
好消息是:讓你身體健康的食物同樣會讓你頭髮健康。壞消息是:如果你正在節食並驚喜於迅速下降的體重,那你掉髮過多也不用特別驚訝了。因爲缺乏某些營養成分(鋅、蛋白質等)都會導致頭髮脆弱,容易斷裂、脫落。
含豐富蛋白質、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豆類食物,則是加強頭皮角質層的優良選擇。多吃這些食物,讓頭髮、頭皮都健康,對身體也好哦!
4、游泳前洗洗頭,游泳時戴泳帽
游泳池中的氯會跟汗水、頭皮屑等發生反應生成氯胺,損傷頭髮,導致頭髮發黃、乾枯、粗糙。游泳前洗頭並戴了泳帽的話,溼透了的頭髮就不會再吸收泳池裏的水。使用平衡頭髮PH值的護髮產品也可以保護頭髮免受氯的侵害。
5、洗髮效果與洗髮水的價格無關
研究發現價格昂貴的洗髮劑並不比便宜的洗髮劑效果更好。所以說洗髮劑不是越貴越好,選擇何種洗髮劑取決於你頭髮的狀況:是否是油性發質、是否燙染過等。
6、讓吹風機歇會兒吧
洗完澡就想睡覺了,可頭髮還沒幹?吹風機真是個好發明,睡前洗頭也不怕枕着溼發入睡了。可是你知道嗎,經常用烘乾機吹髮會導致脫髮哦。無論髮絲是細是粗,頭髮對熱度都敏感,需要溫柔的呵護。所以說不得不用吹風機時,使用較低檔的熱風吧。另外,吹頭髮前不妨用點護髮素保護頭髮。
用大功率的吹風機會快點吹乾頭髮嗎?答案是否定的。研究表明:所有吹風機吹乾頭髮的時間是一樣的!之所以價格有別,只因爲吹風機的嗓門大小不同,價格越貴的嗓門越小。
7、頭髮、頭皮都要防曬
和皮膚一樣,頭皮、頭髮也怕陽光。對那些禿頂或頭髮稀疏的人來說,他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉的損傷,這些損傷逐漸累積,惡性循環。要避開陽光,一頂帽子就能輕鬆解決。
8、關注頭髮的變化
頭髮突然發生變化,如變得脆弱、脫髮等,可能是身體健康問題的徵兆。例如,脫髮可能是因爲缺鐵,或是甲狀腺及免疫系統出了問題。一些藥物也會引起脫髮。如果你的頭髮健康狀況突然發生變化,最好去看看皮膚科專家。
9、減少梳髮次數,減少掉髮
和樹葉一樣,頭髮生長到一定階段就會脫落,掉髮是很正常的現象。每人每天大約要掉50-100根頭髮,無需驚慌。
不過頻繁梳頭會增加頭髮被拉拽着脫離的頭皮的機會,所以不要過於頻繁地梳頭,不要相信“每天梳頭100下”之類的說法,梳頭次數越多,頭髮掉得越多。另外避免在溼發時梳頭(摩擦力比較大),而且梳頭時最好使用圓頭齒的梳子(減少對頭髮的“拉扯”),如果你有一頭小卷卷的話,選擇一把寬齒梳吧。
10、扎辮子也會損害頭髮
扎的辮子太緊會對頭髮產生持續性的拉拽,導致頭髮斷裂,毛囊受損,嚴重時會發生脫髮。
有些短髮女孩想體驗長髮飄飄的感覺,又沒有耐心等着頭髮慢慢生長。於是求助於美髮師,進行接發。頭髮是瞬間變長了,只是接發可沒有一根一根接的,都是一綹一綹地接,這樣可能會讓頭髮承受額外的重力,給毛囊造成壓力。
因此皮膚專家建議接發不要超過三個月。還要注意的是溼發做造型很容易,但也更脆弱,所以不要在頭髮沒幹時扎辮子。
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