頭髮油膩是什麼原因
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頭髮油膩是什麼原因?
皮脂腺分泌是直接導致頭髮出油的原因,受雄性激素影響,與遺傳、生活習慣、環境等因素都有關係。頭皮出油也是正常的生理現象,一定量的油脂會對皮膚起到保護作用,但分泌過量就是問題了。
如果飲食油膩辛辣,且有不良的生活習慣,就會刺激皮脂腺的分泌。熬夜、高強度的工作壓力等,也會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。頭髮洗得太勤也容易出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭髮越來越油。
頭髮油膩應該養成這些生活習慣
1、要養成不用吹風機的習慣,讓頭髮自然晾乾,不要梳理溼發。
2、禁止習慣性抓撓頭皮或用手指常摸頭髮等動作,梳頭髮的時候,應該用梳子從根部開始輕輕梳。
3、不扎頭髮也是保護頭髮的一種習慣,儘量披髮,避免對頭髮的拉扯。
4、注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物,飲食清淡爲宜。
5、要學會正確的洗頭,頻率控制在一週3-4次,搭配繕思緣絲木精華液外用,調節頭皮環境,油膩脫髮的情況慢慢就會好起來。
發現自己頭髮油膩,一定要記得及時去處理,不然時間久了容易導致脂溢性脫髮,並且由於頭油過多,不利於毛髮的生長。所以在飲食上減少吃油膩食品,儘量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌
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