中國好聲音吉克雋逸 狂野性感身材減肥法
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
【導讀】:相信看過《中國好聲音》的觀衆一定會對高挑體形的四川彝族姑娘吉克雋逸有着深刻的印象,她身材火辣,舉手投足充滿了味道。想要知道她的減肥妙招嗎?小編爲你新鮮送上。
吉克雋逸帶着媽媽的夢想走向了舞臺
吉克雋逸帶着媽媽的夢想走向了舞臺,圓了媽媽多年未實現的夢想,最終吉克雋逸選擇了劉歡老師!別光看吉克雋逸身材高挑,其實她也有自己的一套飲食風尚,當然愛吃也是這位美女的天性,下邊秀美小編就帶吃貨們一起來看看,吉克雋逸充滿彝族特色的美食。
彝族姑娘好身材是這樣煉成的
雖然作爲一個吃貨,最大的敵人當然莫屬於減肥,彝族姑娘@吉克雋逸也有此煩惱,對此@吉克雋逸有自己的一套辦法,適當節食的情況下,“睡得萬般不爽 @啦踏踏想妹妹 我沒你有福氣,起來還要吃一碗難以下嚥的無糖芝麻糊,但是爲了美,就算是屎,也要大口大口吃下去。” 配上每週定期運動健身,健康身材就是這樣煉出來了。
彝族吃貨美食也有異域風情
在涼山彝族地區的飲食特色食品中,吃小豬肉一直是彝族人的習慣,吃烤小豬兒肉不是在餐桌上,而在燒烤攤,這樣的活動在夏天進行會更加的愜意,山區的夏天,烤出來的肉外觀雖然不像常見的那種烤乳豬那麼鮮亮,可吃在嘴裏時卻是滿嘴生香,回味無窮。在徐徐的涼風中品美食,自然是越發的愜意了。難怪愛美的吉克雋逸也抵擋不住它的誘惑啊……
四川人最愛不過回鍋肉配一碗白米飯
@吉克雋逸:四川人最愛不過回鍋肉配一碗白米飯 巴適得板
@吉克雋逸微博上一張熱火朝天的聚餐場面,展現一個吃貨是怎樣煉成的,“外面下暴雨,我們在樹林環繞的寨子裏燒烤彝族特色小豬兒肉,背面邛海 對面瀘山 什麼樣的燒烤是最呀最搖擺”@吉克雋逸。除了彝族特色美食,吉克雋逸也愛四川豆角回鍋肉,配上一碗白米飯,讓她直喊巴適啊!
吉克雋逸微博自拍照
豆角回鍋肉的做法:
1、豆豉泡起來。五花肉放入鍋中,家薑片、蔥段、八角一起煮。水開後去浮沫,再煮個10分鐘,將五花肉夾出來,稍涼、瀝乾。
2、豆角洗淨、去兩端,剪合適長度的段子,然後放入微波爐蒸鍋,高火3分鐘。青椒切差不多的段子。蔥白切細圈,姜、蒜切碎。
3、這裏就切成約2釐米寬就好了。鍋裏給少油,小火,慢慢炕肉片,將肥肉裏的油都炕出來。到肉片開始捲曲,表面開始變得金黃。夾出來,備用。
4、就着鍋裏的油,炒香蔥薑蒜。
5、然後加入豆瓣醬、甜麪醬和泡好瀝乾的豆豉,慢慢炒出紅油來。好香好香。
6、下入肉片、微波好的豆角、切好的青椒,給1勺水,翻炒。
7、加入1-2勺醬油,按情況給鹽和胡椒。水炒幹了,即可。
中國好聲音在哪裏看 中國好聲音在哪個平臺播出
中國好聲音延期原因 中國好聲音延期什麼時候播
吉克雋逸個人資料簡介:好聲音吉克雋逸情感及經歷
吉克雋逸男人裝 吉克雋逸性感膚色
吉克雋逸險遭強吻是怎麼回事?終於真相了,原來是這樣!
一週瘋狂減肥法 狂瘦15斤擁有明星身材
新歌聲更名好聲音是怎麼回事 中國新歌聲爲什麼可以更名中國好聲音
中國好聲音屈楊個人資料介紹 中國好聲音屈楊唱的什麼歌
中國好聲音李芷婷個人資料介紹 中國好聲音李芷婷唱的什麼歌
中國好聲音姚斐資料介紹 中國好聲音姚斐多大哪裏人
華少爲什麼退出中國好聲音 好聲音主持人是誰
中國好聲音劉珉軒個人資料介紹 中國好聲音劉珉軒唱的什麼歌
中國好聲音終極考覈 吉克雋逸無意外晉級
中國好聲音崔一個人資料 中國好聲音崔一哪一期選了誰
中國好聲音年幾月幾日播出 中國好聲音導師名單
中國好聲音什麼時候播 中國好聲音第八季播出時間
梨形身材怎麼減肥 梨形身材減肥方法
中國好聲音冠軍預測 中國好聲音實力排名前三名都有誰
中國好聲音導師 中國好聲音播出時間
“黑富美”吉克雋逸 4招美黑打造小麥肌
吉克雋逸大量美照曝光 野性美令人狂呼
中國好聲音什麼時候播 中國好聲音更新時間
鞏新亮減肥瘦身方法 性感身材惹人愛