驚!炎熱夏日小小奶昔熱量大
本文已影響8.58K人
本文已影響8.58K人
【導讀】:[導讀]有研究表明,快餐店出售的奶昔飲料熱量相當的驚人,因此,長期飲用容易導致多種健康問題。
[導讀]有研究表明,快餐店出售的奶昔飲料熱量相當的驚人,因此,長期飲用容易導致多種健康問題。小小奶昔熱量驚人
夏天到了,各種飲料也開始越來越受到人們的追捧,當人們逐漸意識到碳酸飲料和奶茶等飲料並不健康的時候,奶昔一直以來並沒有受到什麼衝擊。
但是,有專家研究表明,一杯奶昔含有2000卡熱量,相當於25片培根脂肪所含有的熱量。健康專家普遍認爲,對於一般人來說,每天保持20g的脂肪攝入是符合健康標準的,但是,快餐店裏出售的一杯奶昔,熱量就是一天常規攝入量的3倍。
奶昔多是脫脂奶粉
自從各種風味的奶茶被曝光沒有“奶”,而是使用“奶精”勾兌之後,很多人也開始疑惑,奶昔是否也是“奶精”勾兌呢?
據相關人士介紹,奶昔在這一點上是十分“清白”的。奶昔中的奶雖然不是鮮牛奶,但至少來自脫脂奶粉、乳清粉和奶油這些天然產品,而不是“奶精”配成。這一點還是值得欣慰的。
奶昔的味道來自“香精”
不過,有專家指出,雖然奶昔的“奶”是來源於脫脂奶粉等天然食品,但是,爲了調出奶昔的各種味道,往往會使用香精。
比如,草莓味道全靠合成香精,要想味道逼真,需要40種化合物的精妙配合。而奶的部分則來自脫脂奶粉、乳清粉和奶油。爲了配出涼爽的甜味,加入的不是白糖而是果葡糖漿。爲了像草莓一樣紅豔誘人,還要加入合成紅色素。
因此,專家指出,夏季最健康的飲品仍然是白開水。
吃什麼可以消耗熱量 熱量低的食物有哪些
等於消耗了慢跑1小時的熱量!泡澡減肥原來這麼有效
炎熱夏季 警惕身體缺水的9大信號
炎炎夏日 護理小寶寶6件事不能做
12款清爽魅力髮型不懼夏日炎熱
兩款韓式淑女髮型扎法 清涼迎接炎熱夏日
1顆肉糉=6百卡熱量 糉子熱量高減肥要少吃
《一年級》小花老師宋佳昔日驚豔熱照曝光
袁莉陸毅昔日大尺度親熱戲曝光
馬伊琍昔日大尺度親熱戲曝光
汪小菲張雨綺熱戀引熱議 昔日戀情破碎大起底
炎炎夏日 9款小清新短髮趕走煩躁
胸部小奶水少?錯 胸部大小跟奶量無關
奶昔熱量高嗎 吃奶昔會胖嗎
低熱量減肥水果大排名:夏日減肥十大低熱量水果
炎熱夏日 快給肌膚消消暑
清涼性感長卷發配小背心 炎炎夏日適合
喝奶茶會胖嗎 奶茶熱量有多高
吃一口胖一斤 這些僞減肥零食熱量驚人!
香蕉牛奶冰淇淋幫你趕走夏日炎熱
熱量沒你想象的那麼高!土豆減肥效果驚人
什麼是熱性驚厥 熱性驚厥危害大嗎
玉米熱量高嗎能減肥嗎 玉米熱量是多少大卡