林志玲私人瘦身法 五大絕招變女神
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【導讀】:你以爲女神都是天生的嗎?不要光看到娛樂圈女神們光鮮亮麗的一幕,其實私下裏女神們爲了維持好身材也是要付出很多的努力。一提到林志玲大家都驚訝於她的美貌和身材,其實林女神私下裏保養身材也是很有一套的。
一提起林志玲大概所有女生都會羨慕她的好身材,當然模特出道的林志玲也自有一套瘦身私房招,絕對可以讓你從內到外變美麗!
林志玲維持身材的五大祕訣
1.因爲目前的生活忙碌,連上健身房的時間都沒有,所以我會利用一點剩餘的時間來維持身材,例如早上起來的時間騎腳踏車,或是如果早點回到家,也會讓自己稍微運動一下再休息。
2.如果今天的工作很忙碌,沒有多餘的力氣來做運動的話,會利用看電視時的放鬆時間,做做體操伸展一下肌肉的線條。
3.泡澡是我個人最喜歡的時間,這也是我個人最推薦的美容方法,我洗澡要做的事情很多,一定會從頭髮到身體到臉蛋全套進行,然後一定會護髮,利用泡澡的水蒸氣讓護髮乳吸收,泡澡促進新陳代謝。讓身體曲線更加均勻。
4.利用再家裏的時間,每天固定的坐簡單的運動。
5.多攝取蔬菜水果,增加代謝。我會大量的攝取蔬果纖維,甚至會利用泡澡的時間帶水果和果汁,順便補充水分。
女神並不都是天生的,後天的努力和改善也可以讓你變身女神。別隻羨慕她人的光鮮亮麗,還不快快練起來,你也可以成爲女神!
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