女神范冰冰也愛!葡萄酒美容養顏減肥法
本文已影響7.55K人
本文已影響7.55K人
【導讀】:喝酒都可以減肥?這裏說的不是會造成大肚子的啤酒啊,而是葡萄酒。喝葡萄酒能減肥全靠葡萄皮裏的「多酚」,大家想知它的威力有多大嗎? 葡萄酒能減肥?
本站原創文章 禁止轉載
喝酒都可以減肥?這裏說的不是會造成大肚子的啤酒啊,而是葡萄酒。喝葡萄酒能減肥全靠葡萄皮裏的「多酚」,大家想知它的威力有多大嗎? 葡萄酒能減肥?究竟說的是紅酒或是白酒?
其實紅酒白酒兩樣都對減肥都有不同的效果啊!
據說法國女生的皮膚白嫩細膩、與她們經常飲用紅酒有關。 葡萄酒 能防衰抗老,使皮膚少生皺紋。此外,葡萄酒中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積,對產後婦女身材的恢復也很有幫助(但需在斷奶後),國外甚至有一本叫”Wine Diet”的書,專門介紹使用紅酒爲輔助的減肥方法。
范冰冰 葡萄酒 減肥美容的愛好者
范冰冰保養祕訣中,紅酒也是她極力推崇的!她說平常自己都會喝點紅酒美容養顏。
她曾表示,平時自己比較喜歡煲湯同時,也會喝一點紅酒,不僅可以美容,更有一種紅酒木瓜靚湯能起到豐胸的效果,而且還沒有任何負作用。
紅酒的減肥效果
適合對象:想喝酒又不想變胖,同時想要美顏的人
葡萄皮含有「多酚」,它具有很強的抗氧化作用,能抑制膽固醇的氧化讓血液轉爲順暢,讓膽固醇大大降下來,同時可以預防黑斑,健康瘦身同時美肌!
紅酒含有鞣花酸(ellagic acid),能抑制脂肪增加,又可以讓肝臟脂肪細胞生成變慢,促進肝臟新陳代謝,不易形成脂肪。
另外,葡萄酒含有大量的鐵質,具有活血暖身的功效,因此能夠有效地減少身體內水分的堆積,這樣可以通過消腫達到減肥的目的。
對減肥很有效果的紅酒喝法,據說有兩種方法~
1| 用餐時一起飲用
這個是跟晚餐一起慢慢飲用紅酒的方法。
紅酒不是要大口大口的喝,而是要小口小口喝,所以一邊喝一邊用餐的話,很自然的用餐速度就會比平常時還要慢哦!
慢慢用餐的話,可以刺激飽腹中樞,防止吃太多或晚餐後吃零食的習慣。
2}睡覺前飲用
在晚上睡覺前,肚子有點小餓的話,就以紅酒來代替吃其他東西的方法。
有睡覺前肚子餓的時候,如果吃個小點心,或喝個熱朱古力的話就會很容易變胖。
以紅酒代替零食,健康又能擁有滿足感!
白酒的減肥效果
適合對象:想瘦身但同時想要改善便祕和水腫的人
白酒裏纔有的「有機酸」的殺菌效果非常優秀,可以消除在腸道里的惡玉菌跟大腸菌,調整腸內環境,也有改善便祕的效果。
順道一提,因爲紅酒裏有防止排便效果的成份鉀,所以有便祕煩惱的人絕對推薦你喝白酒。
而且白酒裏又富含可以幫我們排出水份跟老廢物質的「鉀」,對消水腫很有效果。
(雖然紅酒裏面也有鉀,但在白酒裏含量比較高!)
對減肥很有效果的白酒喝法:
用餐時飲用。邊用餐邊一起飲用的話,有跟剛剛說的紅酒一樣有防止吃太多的效果外,又可以透過整理腸道幫我們排出身體裏的廢物。
雖說學 葡萄酒 能減肥,但又當然不能喝太多!
紅酒白酒也是一樣,基本上就是一天1?2杯,喝太多隻會弄巧反拙。
加上市面上有些紅酒喝起來香甜順口,但是並不適合減肥的朋友飲用。純釀紅酒通常都會有點澀澀的味道,年份越久,表示發酵越完全,糖份會越低,效果是最好的。
喝不慣酒但又想試試看的朋友們,可以用碳酸水加 葡萄酒 ,會比較容易入口啊~
人氣減肥法 睡前喝紅酒吃奶酪
當紅酒遇到芝士,會在體內產生不可思議的代謝效果。大家只要每晚在睡前喝一小杯50~100cc紅酒,配上1~2片芝士,就可以輕鬆減肥,3個星期便可瘦下7公斤。減磅的原理是吃芝士和喝紅酒,可產生熱效能,並加速新陳代謝,邊睡邊能消耗體內脂肪,等於是躺着就能夠瘦下來,適合想瘦小腹和臀部脂肪的女生。
范冰冰李冰冰 女神昔日殺馬特髮型看醉了
女神如何減肥?范冰冰直播分享獨家減肥妙招 范冰冰真實體重是多少
范冰冰被認李冰冰怎麼回事 范冰冰和李冰冰哪個更出名
赤裸裸秀恩愛!李晨賣萌喊范冰冰女神
章子怡黑范冰冰?兩大女神妝容PK誰更美
范冰冰李冰冰 女神頸紋纏繞瞬間加齡
減肥期間可以吃葡萄嗎 減肥吃葡萄會長胖嗎
范冰冰一夜減5斤 快速減肥方法揭祕
減肥期間可以吃葡萄嗎 葡萄會增肥嗎
明星也不容易 范冰冰爆肥7斤贅肉四溢
葡萄柚可以減肥嗎 葡萄柚怎麼吃減肥
減肥水果排名第一!葡萄柚的驚人美容瘦身功效
范冰冰衣品了得 微胖也能穿出女神範
葡萄酒能放冰箱嗎?葡萄酒怎麼保存
范冰冰真瘦了嗎?范冰冰是怎麼減肥的?
女神范冰冰一夜減5斤 快速減肥方法大揭祕
白冰葡萄酒怎麼喝 白冰葡萄酒的喝法
大牌女星也難逃潛規則 驚看劉亦菲范冰冰陪酒醜照
當季水果減肥法 巧吃葡萄營養又瘦身
李冰冰美麗容顏的私家保養祕籍
女神變胖你還愛嗎 林志玲范冰冰爆肥照曝光
范冰冰臉蛋獲天價保單?女神髮型也超美
范冰冰劉亦菲柳巖 顏值再高也抵不過3斤肥膘