5大最便宜排毒食物 超有效必須吃
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【導讀】:排毒食物是女人們減肥的必備武器,究竟那些食物具有超效的排毒功力呢?趕快來看看便知。
1、地瓜
地瓜的確是非常廉價的排毒食物,而且能夠快速促進腸胃的活動,再加之,吃起來也十分美味,是MM們排毒減肥必備之選哦!
2、綠豆
眼看夏天就要到了,綠豆絕對是你夏天排毒消暑的最佳食物。將它熬成湯,還能消水腫呢!
3、糙米
糙米具有超強的吸脂作用,還具有豐富的纖維素,每天吃一碗糙米粥,能促進腸道消化,排毒功力也是十分了得。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔治療便祕十分有效,能將你體內的毒素進行中和,多吃一些新鮮胡蘿蔔,清熱又排毒。
5、茼蒿
茼蒿並不是每個人都喜歡吃的,但無法否認的是,茼蒿的確具有很強的排毒作用。它所富含的維生素A,可以幫你將肝臟內堆積的毒素幫你清除。
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